Oznaka: Doručak
Tajna često nije u genima: Evo šta za doručak jedu ljudi koji se nikad ne goje
16.09.2025. | 12:15Svi znamo nekoga ko jednostavno ne uspijeva da se ugoji, koliko god da jede. Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima – već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom. Metabo…
“Ni naši preci to nisu jeli”: Doktor otkrio zašto nikako ne preporučuje ovsenu kašu za doručak
16.09.2025. | 11:04Doktor Volfson, koji radi u Arizoni, objavio je video u kojem objašnjava zašto nikada ne preporučuje jedenje ovsene kaše za doručak. Video, koji je pregledan više od 4,6 miliona puta, izazvao je reakc…
Jednostavna navika: Evo šta za doručak jedu ljudi koji se nikad ne goje
14.09.2025. | 16:06Svi znamo nekoga ko jednostavno ne uspijeva da se ugoji, koliko god da jede. Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima – već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom. Metabo…
Izvor energije za mozak i organizam: Jedite ovo za doručak i čitav dan ćete imati snage
11.09.2025. | 08:28Najbolji izvor jutarnje energije za mozak i cijeli organizam su prirodni, neprerađeni ugljeni hidrati koji se nalaze u medu, voću i integralnim žitaricama. Naš mozak funkcioniše isključivo na glukozu…
Neophodan za početak dana ili ipak ne? Da li je doručak zaista najvažniji obrok
09.09.2025. | 20:22Svi smo već čuli savjet da dobar doručak može da nas obezbijedi za čitav dan. Ali da li to znači da ovaj obrok može da nas učini zdravijima i mršavijima – ili je u pitanju nešto sasvim drugo? Uz…
Šta jesti ujutro: Ljekar otkriva najbolje namirnice za crijeva
05.09.2025. | 09:18Zaboravite na klasične pahuljice za doručak. Ako želite poboljšati zdravlje svojih crijeva, gastroenterolog dr Saurabh Sethi, školovan na Harvardu i Stanfordu, savjetuje da ujutro birate obroke bogate…
Gledaš u frižider, a miriše ti burek iz pekare: Evo šta je najbolje jesti za doručak
13.08.2025. | 08:24Nema jutra bez dileme. Gledaš u frižider, miriše ti burek iz pekare, a u glavi ti odzvanja: „Ajde da budem zdrav danas.“ Ali tijelo ima svoj jezik – i ako ga naučiš slušati, znaćeš tačno šta ti treba …
Posebno kako starite: Evo zašto vam treba bogat proteinski doručak
11.08.2025. | 11:42Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak. Jedna od najhvaljenijih namirnica za početak dna jesu jaja, a dobro se kotiraju …
Čuveni kardiohirug savjetuje: Doručak dajte neprijatelju, ovako se hrane doktori
08.08.2025. | 11:24Leo Bokerija je jedan od najčuvenijih ruskih kardiohirurga, koji je pobio sva ustaljena načela o zdravoj ishrani, posebno o doručku. Profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicin…
Poznati ruski doktor izjavio: Doručak dajte neprijatelju VIDEO
07.08.2025. | 09:48Leo Bokerija je jedan od najčuvenijih ruskih kardiohirurga, koji je pobio sva ustaljena načela o zdravoj ishrani, posebno o doručku. Profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicin…
Pravi haos u organizmu: Ovo voće nikako ne jedite za doručak
29.07.2025. | 10:08Mnogi vjeruju da je voće idealan izbor za doručak – lagano, osvježavajuće i puno vitamina. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nije svako voće pogodno za jutarnji obrok, a neka od najpopularnijih vrsta…
Savršen doručak uz šolju jogurta: Obavezno probajte grčku pitu sa maslinama
28.07.2025. | 06:50Grčka pita sa maslinama je sočna i aromatična, savršena za doručak uz šolju jogurta. Sastojci: 700 g brašna 3 kašičice praška za pecivo 240 g crnih maslina 240 ml maslinovog ulja 2 veze sitno isjeckan…
