Oznaka: Doručak
Jedni tvrde ovako – drugi onako: Ako pijete kafu prije doručka – ovo morate znati
05.01.2026. | 09:56Šta se dešava kada pijete kafu na prazan stomak? Dok neki smatraju da je dobro popiti šoljicu kafe ujutru, drugi upozoravaju da može izazvati probleme u organizmu. Samo se nemojte koristiti kafom da z…
Prosto idealan recept za užurbano jutro: Ovaj izdašan doručak se pravi brzo
29.12.2025. | 06:50Prosto idealan recept za užurbano jutro – ovaj izdašan doručak se pravi brzo, treba vam samo jedan sastojak iz kuće. Super ideja za brzi i ukusni doručak. Ovaj brzi i izdašni doručak idealan je za užu…
Nova istraživanja upozoravaju: Nepravilan raspored obroka utiče na zdravlje srca
23.12.2025. | 14:07Sada postoje i naučni dokazi koji upućuju na to zbog čega ovakav obrazac ponašanja ne treba da postaje navika, Nova studija pokazuje da vremenom ovakav način može biti povezan sa štetnim promjenama ho…
Nisu za svaki dan: Da li je dobro jesti čvarke i slaninu za doručak
22.12.2025. | 14:42Ako se pitate da li je u redu da dan započnete slaninom i čvarcima – odgovor je: može, ali ne u svakoj situaciji. Doktorica Snežana Basić kaže da ovakva hrana nije zabranjena, ali da zahtijeva malo vi…
Doručak koji uništava imunitet: Ove namirnice izbjegavajte za početak dana
22.12.2025. | 07:50Budite se umorni i prije nego što je dan i počeo, a ruka sama kreće ka onoj krofni ili slatkom pecivu? Taj brzi fiks djeluje kao spas, ali šećer za doručak je zapravo trojanski konj za vaš organizam. …
Vaša crijeva će vam biti zahvalna: Ovaj doručak prirodno reguliše probavu
21.12.2025. | 11:36Zamislite jutro u kojem se budite lagani, poletni i spremni za sve izazove, znajući da ste svom tijelu pružili najbolje gorivo. Rješenje je možda jednostavnije nego što mislite i krije se u kombinacij…
Jutro je ključni dio dana: Ovo je greška zbog koje se salo lijepi za stomak
10.12.2025. | 08:15Jutro je ključni dio dana, ali zbog brojnih obaveza mnogi automatski preskoče najvažniji obrok – doručak. To, međutim, nije samo loša navika. Time tijelu uskraćujete energiju kad mu je najpotrebnija –…
Novi način pripreme: Dodavanjem ovog sastojka možete poboljšati ukus prženih jaja
08.12.2025. | 08:35Pržena jaja su često jelo u mnogim domovima, jer se brzo pripremaju i skoro ih je nemoguće pogrešno ispeći. Ako vam je uobičajeni način pripreme počeo djelovati predvidljivo ili bezlično, stručnjak z…
Niste sigurni šta za doručak? Saznajte da li su ugljeni hidrati ili proteini bolji izbor
28.11.2025. | 09:17Šta god da nas čeka tokom dana, način na koji ga započnemo može mnogo da utiče na energiju, fokus i osjećaj sitosti. Zato se često razmišlja o tome šta zapravo treba da bude osnova jutarnjeg obroka. P…
Kardiohirurg okončao dilemu: Evo zašto su jaja najbolji izbor za doručak
26.11.2025. | 12:32Dr Džeremi London, kardiohirurg, zaustavio je dilemu mnogih i otkrio kako jaja u ishrani utiču na dužinu života i zdravlje. Jaja podržavaju vitalnost. Pomažu srcu i tijelu. Dr Džeremi London, kardiohi…
Topi salo, skida kilograme i jača organizam: Ovo je najzdraviji doručak na svijetu
24.11.2025. | 21:09Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svijetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, riješite se toksina i istopite salo. Svi znaju da je doručak najvažniji obrok, ali koji…
Mnogo više od običnog začina: Cimet je ključna namirnica za zdrav doručak
17.11.2025. | 14:32Cimet je začin bogat antioksidansima koji poboljšava zdravlje, reguliše šećer u krvi i jača imunitet. Cimet je ključna namirnica za zdrav doručak. Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana, a d…
