Oznaka: Doručak
Bez dijete i treninga: Otkrijte doručak koji efikasno skida stomak u zrelim godinama
14.05.2026. | 08:11U pedesetim godinama stomak postaje “kritična tačka” za mnoge žene. Čak i kada se težina ne mijenja značajno, masnoće u ovom dijelu tijela postaju vidljivije i upornije. Razlog nije manjak…
Savršen doručak: Džumbus kiflice sa sirom i špinatom
07.05.2026. | 06:50Miris domaćih, toplih kiflica koje se tope u ustima – teško da bilo šta može da ga nadmaši. Ovog puta donosimo vam recept za džumbus kiflice, koje ne nose ovo simpatično ime bez razloga. Mekane…
Sprema se brzo i lako: Ovaj doručak čisti krv i snižava loš holesterol
01.05.2026. | 11:51Zobena kaša za arterije je odlična stvar za vaše zdravlje. Već poslije 30 dana redovne konzumacije, mnogi primjete da im se loš holesterol blago smanjuje, a osjećaj težine poslije obroka nestaje. Tajn…
Mali propust, veliki problem: Jedna jutarnja greška uzrokuje nakupljanje sala
29.04.2026. | 15:57Mnogi ljudi svakodnevno prave istu pogrešku odmah nakon buđenja, a da nisu svjesni koliko ta navika može negativno uticati na njihovo zdravlje. Naime, preskakanje doručka može izazvati niz ozbiljnih p…
Evo zašto vam tablete ne djeluju: Navike koje utiču na dejstvo lijeka
25.04.2026. | 13:40Neke od svakodnevnih jutarnjih navika, kao što su ispijanje šolje kafe ili čak dobar trening, mogle bi da utiču na to koliko je vremena potrebno leku da počne da deluje ili koliko je efikasan. Iako ne…
Sočne palačinke: Recept koji uvijek uspije
23.04.2026. | 06:50Palačinke su klasik koji nikada ne izlazi iz mode. Idealne su za doručak, večeru ili desert, a priprema traje svega nekoliko minuta. Sastojci: 2 jaja 200 ml mlijeka 150 g brašna Prstohvat soli Ulje za…
Nahranite mozak i tijelo: Ovo su dva najzdravija doručka prema mišljenju stručnjaka
21.04.2026. | 08:22Šta je uopšte zdrav doručak? Danas, kada smo “bobmardovani” raznoraznim informacijama o tome šta je zdravo jesti, a šta nikako ne smijemo da jedemo – postavlja se pitanje šta je uopš…
Mnogima omiljeni doručak: Omlet sa šparglama
20.04.2026. | 06:50Recept za vazdušasti omlet sa šparglom, savršen za brze, zdrave jutarnje zalogaje. Sastojci: -3 kašike maslinovog ulja -1 glavica crvenog luka -60 g očišćenih divljih špargli (mekanog dijela) ili 7-8 …
Ne bacajte vaskršnja jaja: Za par minuta napravite perfektan namaz i najukusniji doručak
14.04.2026. | 09:25Iako je treći dan Uskrsa, mnogima je ostalo kuvanih jaja od praznika, a iskreno govoreći, koliko smo ih pojeli prethodnih dana, vrijeme je da predahnemo od istih. Ukoliko ne znate šta da radite sa nji…
Barena ili dimljena slanina: Evo koja je bolja, a i zdravija
02.04.2026. | 16:16Kada birate doručak, obrada suhomesnatih proizvoda direktno diktira koliko ćete opteretiti krvne sudove i probavni sistem. Svi volimo taj prepoznatljivi jutarnji miris i ukus, ali način na koji meso s…
Top 10 namirnica: Ako počnete sutra, do ljeta ćete se riješiti sala FOTO
05.03.2026. | 13:12Dobro izbalansiran doručak ne mora da bude komplikovan! Važno je samo da sadrži kombinaciju proteina, vlakana i zdravih masti kako biste na početeku dana imali više energije, manje želje za grickalica…
Druženje u Studentskom centru Pale: Ministar Mastilović doručkovao sa studentima
05.03.2026. | 09:21Ministar za naučnotehnološki razvoj i visoko obrazovanje Republike Srpske Draga Mastilović doručkovao je sa studentima u Studentskom centru Pale, te se sastao sa direktorom te ustanove Markom Gajoviće…
