Oznaka: Doručak
Uštipci vazdušasti kao oblak: Tajna mekoće krije se u tijestu
11.07.2026. | 06:50Sastojci: -500 g brašna -1 kesica suvog kvasca -300 ml mlake vode -1 kašičica soli -ulje za prženje Priprema: Pomiješajte brašno, kvasac i so. Dodajte mlaku vodu i zamijesite mekano tijesto. Pokrijte …
Zašto je banana najlošiji izbor za doručak? Sve u šta ste vjerovali je greška
07.07.2026. | 07:49Vjerovali ili ne, čak četvrtinu omiljene žute voćke čini šećer, zbog čega je nazivaju i prirodnim slatkišem. U jutarnjoj žurbi, a ipak uz želju da ne izlazimo iz kuće bez doručka, mnogima je najlakše …
Recept naše bake koji je osvojio društvene mreže: Starinske prženice sa sirom
06.07.2026. | 06:50Sastojci: 6 kriški starog hljeba 2 jaja 100 ml mlijeka 150 g mladog ili sitnog sira prstohvat soli ulje za prženje Priprema: Umutite jaja sa mlijekom i malo soli. Svaku krišku hljeba kratko umočite u …
Pet najboljih namirnica za doručak: Uz njih ćete izbjeći glad do ručka
01.07.2026. | 11:48Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je dovoljno da se probude, popiju kafu i odjure da obave svoje obaveze. Nekoliko sati kasnije osjećaju se iscrpljeno, gladni su i žude za pecivima. To je zato što kafa …
Jelo od tri sastojka koje svi ponovo otkrivaju: Zapečeni krompir na starinski način
01.07.2026. | 06:50U vremenu kada su recepti sve komplikovaniji, sve se više ljudi vraća jednostavnim jelima. Jedno od njih je i zapečeni krompir – jelo od samo tri osnovna sastojka koje nikada ne izlazi iz mode. Sastoj…
Najgore vrijeme za prvu kafu: Može uticati na stres i energiju tokom dana
30.06.2026. | 14:13Bez obzira na to da li posežete za svojom omiljenom šoljom kafe čim ustanete iz kreveta ili je pijete kasnije tokom jutra ili dana, možda bi trebalo da razmislite o vremenskom rasporedu ispijanja kafe…
Starinska popara na ljetni način: Od starog hljeba do ukusnog obroka
29.06.2026. | 06:50Sastojci: -300 g starog hljeba -250 ml mlijeka -100 g sira -kašika maslaca Priprema: Hljeb preliti toplim mlijekom, dodati maslac i izmrvljeni sir. Kratko promiješati i poslužiti. Savjet Dodajte svjež…
Ne uzimajte ovo na prazan stomak: Spriječite masne naslage
26.06.2026. | 10:45Dvije namirnice na prazan želudac djeluju upravo suprotno od onoga što očekujete, umjesto da vas zasite tokom dana, potiču apetit i pridonose nakupljanju masnih naslaga. Zašto je izbor doručka toliko …
Dobre su za srce, zasitne i ne koštaju mnogo: Ako imate visok holesterol, ovo su najbolje večere za vas
25.06.2026. | 15:18Povišen holesterol je jedan od najvećih faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova, ali dobra vijest je da promjene ne moraju da počnu skupim suplementima ili komplikovanim dijetama. Dovoljno je d…
Stručnjaci otkrivaju: Ove jutarnje navike pomažu sagorijevanju masti
20.06.2026. | 14:20Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja. Prema pisanju EatingW…
Stručnjaci upozoravaju: Ove namirnice su najgori izbor za doručak
18.06.2026. | 09:25Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, iako djeluju praktično i brzo, zapravo su najgori izbor za doručak. One mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi, osjećaj umora i manjak energ…
Samo šteti našem zdravlju: Izbjegavajte ovaj doručak
22.05.2026. | 12:29Doručak je ono što nam ujutru daje energiju za ostatak dana. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim, te je zato ono što unosimo u sebe od velike važnosti. Neka hra…
