Oznaka: Vježbe
Bez razloga za brigu: MUP Srpske izvodi taktičku vježbu u Dragočaju
26.03.2026. | 10:48Ministarstvo unutrašnjih poslova /MUP/ Republike Srpske realizuje taktičku vježbu na području banjalučkog naselja Dragočaj. Vježba će početi danas u 12.00 i trajaće sutra do 18.00 časova, saopšteno je…
KFOR smiruje tenzije: Vježba vojske Srbije nije prijetnja
20.03.2026. | 15:39Kfor je danas saopštio da vježba Vojske Srbije sa helikopterima i padobrancima kod Bujanovca ne predstavlja prijetnju bezbjednosti ili stabilnosti u regionu i osporio tvrdnje premijera u Prištini Aljb…
Oglasili se iz MUP-a Srpske: Ne postoji nikakva opasnost za prolaznike
16.03.2026. | 13:37Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Republike Srpske realizovaće večeras taktičku vježbu na području banjalučkih naselja Bukovica, Barlovci i Kuljani. Iz MUP-a Srpske obavještavaju građane da ne po…
Punije lice i podbradak? Ove navike mogu pomoći da izgubite masnoću iz lica
13.03.2026. | 23:35Mnogi ljudi primjećuju da se promjene u tjelesnoj težini često najprije vide na licu. Obrazi postaju puniji, linija vilice manje definisana, a podbradak izraženiji. Zbog toga se često postavlja pitanj…
Kako se riješiti sala na stomaku: Treneri preporučuju tri vrste vježbi
10.03.2026. | 19:41Sve veći broj ljudi želi smanjiti masnoće na stomaku i poboljšati fizičku formu, ali mnogi nisu sigurni koje vježbe zaista daju rezultate. Fitnes treneri ističu da ne postoji čarobno rješenje koje cil…
Mali heroj iz Banjaluke: Petar (4) treba našu pomoć za svoj prvi korak
27.02.2026. | 07:20Mali heroj Petar Toprek (4) iz Banjaluke rođen je kao prijevremena beba, a životne borbe počeo je voditi samo par dana nakon dolaska na svijet, te mu je sada potrebna pomoć dobrih ljudi kako bi mogao …
Potrebne su vam samo 3 minute: Uz ove vježbe imaćete zategnute noge
30.01.2026. | 22:57Sve one koji nisu previše uporni u vježbanju i ne vole iscrpljujuće kardio vježbe i čučnjeve obradovaće vježba ova od samo tri minuta koja može da se radi pred spavanje, a od koje noge postaju maksima…
Vratite se u formu: Top 10 vježbi koje tope kilograme poslije praznika
14.01.2026. | 21:47Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu. Dobra vijest je da nema potr…
Višak na donjem dijelu stomaka može biti tvrdoglav: Ove vježbe rješavaju problem
26.12.2025. | 13:37Višak na donjem dijelu stomaka može biti tvrdoglav i težak za skinuti poslije 45. godine, ne zato što ste lijeni ili manje trenirate i vodite računa već zato što se mijenjaju navike kretanja. Mnogi lj…
Sjedite predugo? Fizioterapeut otkriva pet vježbi koje otklanjaju ukočenost
26.11.2025. | 17:11Dugotrajno sjedenje za računarom, u kolima ili ispred televizora može ozbiljno da naruši vaše zdravlje. Tijelo nije stvoreno da satima miruje, zbog toga slabe mišići, javlja se ukočenost, bol u leđima…
Šta raditi kada vas bole koljena? Uz pomoć ovih vježbi zaboravićete i doktora
25.11.2025. | 15:49Ako imate problema sa koljenom, može biti teško pronaći vježbe koje jačaju mišiće oko koljena, a da pritom ne opterećuju dodatno koljeno. Prava kombinacija vježbi može poboljšati stabilnost, smanji…
Vježbe za pravilno držanje: Otarasite se konačno bolova i napetosti u leđima
21.11.2025. | 21:39Osim što pravilno držanje o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. epravilno držanje, poslije nekog vremena biva ispraćeno mnogim neprijatnim simptomima…
