Oznaka: Vježbe
Najbolji način da započnete vaš dan: Pet efikasnih vježbi za mršavljenje, naročito ujutro
28.03.2024. | 07:10Jedan od najboljih načina da započnete svoj dan jeste zdav obrok i naravno vježbanje. Na ovaj način postići ćete ne samo željenu težinu nakon nekog vremena, već i dobro raspoloženje i dovoljno energij…
Zdravlje na prvom mjestu: Fitnes trendovi koji će vladati 2024. godine
13.03.2024. | 09:03Trendovi i inovacije u svijetu fitnesa u 2024. obećavaju uzbudljive promjene koje će potpuno promijeniti način na koji vježbate. U ovoj godini fitnes neće biti samo fizička aktivnost već i holistički …
Riješite se bola u ramenima: Korisne vježbe za sve one koji rade za kompjuterom
09.03.2024. | 12:09Ako ste zbog posla primorani da po više sati sjedite za stolom, a naročito ako još morate i da gledate u monitor, sigurno je da vas bar nekad muči bol u vratu i osjećaj da su vam mišići veoma stegnuti…
Podizanje teških tegova ublažava osteoporozu, evo kada treba početi sa vježbanjem
23.02.2024. | 23:26Decenijama je konvencionalni savjet za ljude sa osteoporozom bio da se bave lakšim vježbama, kao što su šetnje, pilates ili joga. Ipak, ispitivanja pokazuju da dizanje teških tegova može itekako osnaž…
Koliko čučnjeva treba napraviti da bi se vidjeli rezultati – i kako ih raditi pravilno
27.11.2023. | 07:43Svakodnevno brinemo o našem tijelu, radimo vježbe koje će ojačati našu fizičku spremu, ali i dovesti liniju do savršenstva! U nastavku saznajte koliko čučnjeva treba napraviti da bi se vidjeli rezulta…
Usljed stresa i panike: Učenicima pozlilo tokom vježbe u banjalučkoj Gimnaziji
27.10.2023. | 11:16Tokom današnje pokazne vježbe povodom godišnjice zemljotresa šest učenika Gimnazije dobilo je ljekarsku pomoć. Usljed stresa i panike tokom ove vježbe učenicima je pozlilo. Srećom službe hitne pomoći …
Najefikasnije vježbe: Koja aktivnost sagorijeva najviše kalorija – plivanje, trčanje ili vožnja bicikla?
16.08.2023. | 16:32Aerobni treninzi zahtjevaju veću potrošnju kiseonika i pomažu u održavanju zdravlja srca, kardiovaskularnog sistema i pluća, a ujedno su odlični za topljenje masnih naslaga Kad je u pitanju izbor naje…
Na sedam lokacija: Bjeloruska vojska održala vježbe na granici sa Ukrajinom
05.07.2023. | 21:22Oružane snage Bjelorusije održale su taktičko-specijalnu vježbu na poligonu u blizini granice sa Ukrajinom. Bjeloruske snage su se oslanjale na iskustvo ruskih vojnika tokom specijalne vojne operacije…
Gurinov potvrdio: Rusija i Sirija izvešće zajedničke vojne vježbe
05.07.2023. | 08:23Zajedničke rusko-sirijske vježbe vazduhoplovstva i protivvazdušne odbrane počeće danas u Siriji, izjavio je zamjenik načelnika ruskog Ministarstva odbrane Oleg Gurinov. “Zajedničke rusko-sirijsk…
Zbog NATO vježbe: Širom Evrope otkazuju se letovi
20.06.2023. | 10:45Širom Evrope je u posljednjih nekoliko dana došlo je do većeg broja zakašnjenja i otkazivanja letova, a jedna od aviokompanija je pojasnila zašto te kada će se zračni saobraćaj normalizovati. Wizz Air…
Učestvuje oko 3.000 vojnika: Rusija organizovala vježbe nuklearnih raketa
29.03.2023. | 19:15Rukovodstvo Rusije u Moskvi je pokrenulo niz velikih vojnih vježbi koje uključuju sistem taktičkog nuklearnog oružja i 3.000 vojnika, u najnovijem pokazivanju snage Vladimira Putina Zapadu dok njegova…
Tri hiljade vojnika i 30 brodova: NATO izvodi vježbe u Rumuniji
19.03.2023. | 19:15U Rumuniji sutra počinju NATO vojne vježbe u kojima će učestvovati više od 3.000 vojnika iz 12 zemalja, kao i više od 30 brodova, prenosi rumunski radio pozivajući se na izvor iz vojske. Riječ je o vj…
