Oznaka: Trening
Zašto Banjalučanke sve češće plešu oko šipke? Upoznajte Anju i njen studio i biće vam jasno FOTO/VIDEO
28.05.2026. | 19:33Od mišićne mase i boljeg izgleda do samopouzdanja – sve to je, zapravo, Pole dance, odnoso ples oko šipke, koji kao sport u Banjaluci postoji deset godina. Od senzualnog plesa do sporta i razbij…
Upala mišića nakon treninga je česta pojava: Evo kako je možete ublažiti
28.05.2026. | 17:18Bolovi u mišićima nakon intenzivnog treninga česta su pojava, posebno kod osoba koje tek počinju vježbati, povećaju intenzitet treninga ili isprobavaju nove vježbe. Ukočenost i osjećaj težine u mišići…
Nataša Bekvalac zapalila mreže: Vitka figura, izraženi trbušnjaci VIDEO
19.05.2026. | 16:18Pop zvijezda Nataša Bekvalac ponovo je privukla veliku pažnju javnosti nakon što je na društvenim mrežama pokazala rezultate treninga i posebnog režima ishrane kojem je posvećena posljednjih mjeseci. …
Banjalučanke uče da se zaštite: Evo kako vam mogu pomoći treninzi samoodbrane FOTO
25.04.2026. | 07:23Neke žene, nažalost, imaju lično iskustvo, a neke samo strah od potencijalnog nasilja ili osjećaja ugroženosti i zato sve više njih dolazi da nauči vještine saomoodbrane, kaže za BL portal Mihajlo Mij…
Fudbaler umro usred treninga: Iznenadna smrt bivšeg napadača Bešiktaša i Nigerije
24.04.2026. | 15:52Vijesti o iznenadnoj smrti nekadašnjeg reprezentativca Majkla Enerama šokirale su fudbalsku javnost u Nigeriji. Iskusni centarfor preminuo je u petak ujutru u 40. godini, nakon što mu je pozlilo tokom…
Tragedija na treningu, vozač poginuo dok se Maks Ferstapen spremao da izađe na stazu
18.04.2026. | 22:59Svijet automobilizma potresla je vijest o stravičnoj nesreći na legendarnoj stazi Nirburgring, u kojoj je život izgubio iskusni švedski as Juha Mietinen (67). Tokom zvaničnog treninga za predstojeću t…
Isplivao stari Čolin snimak: Pjevač u teretani prije nekoliko decenija VIDEO
05.04.2026. | 11:24Legendarni pjevač Zdravko Čolić danas je u osmoj deceniji života, ali je u sjajnoj kondiciji. Čola je kao mlađi važio za jednog od najzgodnijih pjevača na estradi, a uprkos godinama koje su ga sustigl…
Ovo je teretana koja radi kao dragstor! Šta mislite o treningu u Banjaluci oko dva ujutro FOTO
02.04.2026. | 19:42Ujutro morate na posao, a popodnevni termini vam ne odgovaraju, pa nikako da stignete do teretane. Ukoliko vas muči samo ovaj “tajming problem”, u Banjaluci postoji rješenje – tereta…
Kako se riješiti sala na stomaku: Treneri preporučuju tri vrste vježbi
10.03.2026. | 19:41Sve veći broj ljudi želi smanjiti masnoće na stomaku i poboljšati fizičku formu, ali mnogi nisu sigurni koje vježbe zaista daju rezultate. Fitnes treneri ističu da ne postoji čarobno rješenje koje cil…
Upravu West Ham-a zabrinuo genijalan fizički potencijal: Zašto Traore više ne smije u teretanu? FOTO
03.03.2026. | 11:45Adama Traore je vjerovatno fizički najmoćniji fudbaler današnjice, gledajući striktno mišiće. izgleda kao da je rođen u teretani, više liči na bodibildera nego na fudbalera, zbog čega je menadžer Vest…
Povratak na svjetsku scenu: Ražnatović se pohvalio plasmanom među top 50 boksera
28.02.2026. | 12:03Bokser Veljko Ražnatović pohvalio se danas sjajnim rezultatima kada je u pitanju sport, pa je na Instagramu okačio vijest da je vraćen na listu top 50 boksera u svijetu. Naime, on je pokazao sliku sa …
Savjeti pri vježbanju: Kako izbjeći ozbiljnije povrede?
25.02.2026. | 14:08Bol i neugodnost su dio fitnes rutine za svakog ko želi da pomjeri granice svojih mogućnosti, a s druge strane postoje i trenuci kada bol nije poželjna. Postoji lak način da napravite razliku između o…
