Oznaka: Trening
Veoma popularna: Kineska vježba za ravan i zategnut stomak
13.02.2026. | 08:32Na internetu su postale veoma popularne kineske vježbe za ravan i zategnut stomak. Ova vježba zasnovana na kineskoj praksi. Izvodi se veoma jednostavno i ne traži mnogo vremena. Kineska vježba za rava…
Latino diva ostavlja bez daha: Džej Lo u 56. godini pokazala obline FOTO
11.02.2026. | 20:24Latino diva podijelila je na Instagramu seriju fotografija iz teretane koje su u rekordnom roku privukle pažnju javnosti. Dženifer Lopez pozirala je u bordo sportskom kompletu iz NikeSKIMS kolekcije, …
Zvijezda Santosa na terenu: Nejmar počeo sa treninzima nakon operacije
04.02.2026. | 17:44Nejmar, zvezda Santosa, počeo je sa treninzima posle operacije meniskusa lijevog koljena. Veliki as međutim, još neko vrijeme neće igrati i propustiće derbi Sao Paola protiv istoimenog kluba. Očekuje …
Šta je efikasnije: Da li je bolje 10.000 koraka dnevno ili 30 minuta treninga
02.02.2026. | 15:56Sve vrste brojača koraka postale su dio našeg života. Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga. Bilo da se radi o sportu ili koracima, …
Potrebne su vam samo 3 minute: Uz ove vježbe imaćete zategnute noge
30.01.2026. | 22:57Sve one koji nisu previše uporni u vježbanju i ne vole iscrpljujuće kardio vježbe i čučnjeve obradovaće vježba ova od samo tri minuta koja može da se radi pred spavanje, a od koje noge postaju maksima…
Ivona u drugom stanju: Zgodna supruga Dade Polumente pokazala kako trenira FOTO
30.01.2026. | 21:49Ivona Polumenta, 11 godina mlađa supruga Dada Polumente u drugom je stanju, a par čeka treće dijete. Ona je sada otišla na trening i pohvalila se da opet može da vježba. Ivona Polumenta uživa u drugom…
Trening za mozak! Da li ste znali da čuvanje unuka čuva pamćenje i usporava starenje
30.01.2026. | 11:24Dok se mnogi ljudi brinu kako da u starosti sačuvaju mentalnu oštrinu i izbjegnu zaboravnost, naučnici su došli do iznenađujućeg zaključka. Jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih „treninga za moz…
Nives Celzijus se oznojila pa pokazala utegnuto dupe: “Mokro, mokro” FOTO
27.01.2026. | 18:04Književnica, glumica, muzičarka i influenserka Nives Celzijus u 2026. godini odlučila se još više posvetiti treninzima, a na društvenim mrežama sad redovno pokazuje kako trenira. Ovoga puta javila se …
Za ravan stomak: Vježba od 60 sekundi koja će zamijeniti 100 trbušnjaka
26.01.2026. | 09:09Trbušnjaci su mnogima najteža vježba, a opet svi bi htjeli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rješenje koje, tvrde, zamjenjuje čak 100 trbušnjaka. iječ je o statičnoj vježb…
Jokić ponovo na parketu: Srbin se vratio laganim treninzima VIDEO
23.01.2026. | 07:52Srpski košarkaš Nikola Jokić počeo je sa laganim treninzima, što nagovještava da bi njegov povratak na parket mogao da uslijedi brže od prvobitnih prognoza. Prošlo je skoro mjesec dana otkako je najbo…
“Zvijer” teška 101 kilogram: Veljko Ražnatović objavio sliku u mokroj majici nakon treninga FOTO
20.01.2026. | 18:52Veljko Ražnatović prije malo više od mjesec dana napustio je Srbiju i preselio se na godinu dana u Rusiju. On je nedavno otkrio da ima 101 kilogram, a sada je objavio selfi iz kluba gdje svakodnevno i…
Vratite se u formu: Top 10 vježbi koje tope kilograme poslije praznika
14.01.2026. | 21:47Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu. Dobra vijest je da nema potr…
