Oznaka: Trening
Šok na treningu: Iz auta ispalio dva hica na bicikliste VIDEO
23.12.2025. | 13:31Strašne stvari desile su se tokom nedjelje u italijanskim Alpima, gdje je nepoznati počinilac otvorio vatru na bicikliste u pokretu iz ekipe “Padovani Polo” koji su trenirali i spremali se…
Niste sigurni da li vježbati u grupi ili samostalno? Stručnjaci otkrivaju prednosti i mane
15.12.2025. | 16:45Bilo da volite vježbanje sami ili s prijateljima, oba pristupa imaju svoje vrline i mane. Ukoliko se držite samo jednog, moguće je da ćete propustiti sve one pozitivne aspekte koje nudi drugi, navodi …
Ciljamo prvo mjesto u Superligi: Trener Partizana uvodi promjene na treningu
12.12.2025. | 12:41Trener Partizana Nenad Stojaković otkrio je promjene u trenažnom procesu crno-bijelih, dok fudbaleri kluba imaju priliku da 2026. godinu dočekaju na prvom mjestu Superlige Srbije. Preostale su još dvi…
Stručnjaci predviđaju nove trendove u fitnesu: Virtuelni treninzi i sportovi izdržljivosti u porastu VIDEO
12.12.2025. | 12:35Godina se polako bliži kraju, a s njom stižu i predviđanja o trendovima u svijetu fitnesa za 2026. Nakon što su pilates i padel dominirali dvoranama i društvenim mrežama tokom 2025, stručnjaci predviđ…
Nikako vam se ne trči po hladnoći? Evo zašto je to ipak dobra opcija
11.12.2025. | 12:38Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja. Ako izuzmemo strastvene trkače koji se svoje omiljene aktivnost…
Ne treba pretjerivati: Evo kako prepoznati granicu tokom treninga
01.12.2025. | 08:44Vjerovatno ste čuli za čuvenu izreku “Bez muke nema nauke”, ali postoji ograničenje koliko puta možete izgovoriti “Boli!” dok vježbate. Bol i nelagodnost su definitivno dio fit…
Pružio podršku crno-bijelima: Divac na treningu Partizana FOTO
19.11.2025. | 13:42Legenda svjetske košarke, nekadašnji igrač i predsjednik KK Partizan Vlade Divac, posjetio je današnji trening kako bi pružio podršku crno-bijelima pred važne utakmice koje predstoje. Kako je saopšten…
Stručnjaci otkrili najčešće greške: Pogledajte kako se pravilno izvodi vježba plank
21.10.2025. | 12:29Plank na podlakticama jedan je od najčešćih vježbi u rutinama snage i funkcionalnog treninga, a često se koristi i u pilatesu i jogi. iječ je o izometrijskoj vježbi za jačanje abdomena i cijelog corea…
Ne želi svako mišiće: Evo koje su prednosti treninga snage s malim opterećenjem
15.10.2025. | 20:17Trening snage ima veliku korist za zdravlje organizma, ali nije svaka osoba spremna da odvoji vrijeme za dizanje teških tegova u teretani. Uz to, nije svakome cilj izgradnja mišića. Iako podizanje teg…
Prekinut trening: Igrače Hajduka otjerale krhotine koje su padale sa krova stadiona
02.10.2025. | 15:43Trening ekipe Hajduka na glavnom terenu Poljuda pred meč sa Vukovarom obilježilo je padanje krhotina leksan ploča. Tokom treninga u Splitu je zaduvala jaka bura i srušila krhotine s krova splitskog st…
Istraživanje pokazalo šta više troši kalorije: Trčanje ili hodanje uz nagib
21.09.2025. | 17:39Hodanje uz nagib ili trčanje po ravnom dilema je koja već godinama zaokuplja ljubitelje kardio treninga. Dok se trčanje tradicionalno smatra intenzivnijim oblikom vježbanja, sve više stručnjaka naglaš…
Oprez! Jedna greška prije vježbanja sabotira vaš trening i povećava rizik od povreda
11.09.2025. | 17:38Bez obzira na motivaciju ili opremu koju koristite tokom vježbanja, važno je da svakom treningu dodate i zagrijavanje na početku. Certificirani trener u Garage Gym Reviewsu navodi da je zagrijavanje k…
