Oznaka: Anksioznost
Ovo ne smijete da ignorišete: Prvi znak da anksioznost prerasta u napad panike
12.10.2025. | 16:25Gdje je granica između normalnog stresa i problema sa anksioznošću? Nekad mozak krene da bruji kao radio koji ne zna da se ugasi. Uroku od pola minuta, misli skaču od „Zaboravila sam zubara“ → „Šta ak…
Mentalno zdravlje je važno: Ovo su znakovi da imate anksioznost i trebate pomoć
06.10.2025. | 15:51Kako prepoznati anksioznost važno je jer se ona često razvija postepeno i u početku izgleda kao obična nervoza ili umor. Iako je u određenoj mjeri normalna reakcija na stres, problem nastaje kada se s…
Na jesen ovi simptomi demencije postaju mnogo očigledniji
11.09.2025. | 22:46Kako dani postaju kraći, a svjetla nestaje ranije, mnoge porodice koje brinu o voljenima sa demencijom primjećuju da se njihovo stanje menja u večernjim satima. Ovo stanje je poznato i kao “zala…
Anksioznost na poslu: Praktični načini za smanjenje stresa
09.09.2025. | 10:56U vremenu kada radni dani postaju sve duži, a očekivanja sve veća, anksioznost na poslu postala je jedno od najčešćih izazova modernog čovjeka. Osjećaj stalnog pritiska, briga da li ćete ispuniti roko…
Potrebna dodatna ispitivanja: LSD umanjuje simptome anksioznosti
06.09.2025. | 18:12LSD je umanjio simptome anksioznosti u srednjoj fazi nedavnog istraživanja, što otvara put za dodatna ispitivanja i moguće medicinsko odobrenje ove psihodelične droge, koja je zabranjena u SAD duže od…
Simptomi i savjeti: Kako prepoznati anksioznost kod djece i kako im pomoći?
01.08.2025. | 22:24Anksioznost kod djece često se ne ispoljava direktno kao kod odraslih, već kroz ponašanje, tjelesne tegobe i promjene u svakodnevnim navikama. Djeca mogu imati glavobolje, bolove u stomaku, mučninu il…
Budite se s knedlom u grlu ili ubrzanim otkucajima srca? Doktorka otkriva glavni uzrok
23.06.2025. | 07:33Jutarnja anksioznost je pojačan osjećaj napetosti ili brige koji se javlja odmah po buđenju. Prema riječima dr Rebeke Koks, profesorke psihologije sa Univerziteta Vašington, anksioznost može da bude n…
Može zamijeniti i kafu: Ovaj prirodni napitak eliminiše stres i anksioznost
10.06.2025. | 17:12Sve popularniji napitak u svijetu ali i kod nas, jeste mača, u različitim varijacijama, koji se pravi od praha istoimene biljke. Mača se pravi od gornja tri sloja mladih listova biljke Kamellia sinens…
Novo istraživanje: Ovaj vitamin smanjuje stres i anksioznost
03.05.2025. | 23:10Mladi koji su svakodnevno uzimali dodatke s čak 50 puta većom količinom od preporučene, nakon mjesec dana primjetili su poboljšanje raspoloženja. Novo istraživanje pokazuje da visoke doze vitamina B6 …
Emocionalni tragovi: Anksioznost često počinje s ova četiri problema iz djetinjstva
23.03.2025. | 16:48Mnoga djeca odrastaju u okruženju koje nije nužno nasilno ili ekstremno, ali ipak ostavlja duboke emocionalne tragove. Kada dijete ne dobije prostor za izražavanje emocija, kada se osjeća upoređivanim…
Kako razlikovati anksioznost od depresije?
12.02.2025. | 22:51Razlika između anksioznosti i depresije postoji i to su simptomi koje ne treba zanemariti, kaže psihološkinja. Ustresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbjegnemo strah i napet…
Stres i anksioznost vaša su svakodnevica? Obavezno isprobajte ove samoumirujuće tehnike
25.11.2024. | 16:35Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje svaršene tehnike koje vam mogu pomoći. Ako se često …
