Oznaka: Anksioznost
Simptomi i savjeti: Kako prepoznati anksioznost kod djece i kako im pomoći?
01.08.2025. | 22:24Anksioznost kod djece često se ne ispoljava direktno kao kod odraslih, već kroz ponašanje, tjelesne tegobe i promjene u svakodnevnim navikama. Djeca mogu imati glavobolje, bolove u stomaku, mučninu il…
Budite se s knedlom u grlu ili ubrzanim otkucajima srca? Doktorka otkriva glavni uzrok
23.06.2025. | 07:33Jutarnja anksioznost je pojačan osjećaj napetosti ili brige koji se javlja odmah po buđenju. Prema riječima dr Rebeke Koks, profesorke psihologije sa Univerziteta Vašington, anksioznost može da bude n…
Može zamijeniti i kafu: Ovaj prirodni napitak eliminiše stres i anksioznost
10.06.2025. | 17:12Sve popularniji napitak u svijetu ali i kod nas, jeste mača, u različitim varijacijama, koji se pravi od praha istoimene biljke. Mača se pravi od gornja tri sloja mladih listova biljke Kamellia sinens…
Novo istraživanje: Ovaj vitamin smanjuje stres i anksioznost
03.05.2025. | 23:10Mladi koji su svakodnevno uzimali dodatke s čak 50 puta većom količinom od preporučene, nakon mjesec dana primjetili su poboljšanje raspoloženja. Novo istraživanje pokazuje da visoke doze vitamina B6 …
Emocionalni tragovi: Anksioznost često počinje s ova četiri problema iz djetinjstva
23.03.2025. | 16:48Mnoga djeca odrastaju u okruženju koje nije nužno nasilno ili ekstremno, ali ipak ostavlja duboke emocionalne tragove. Kada dijete ne dobije prostor za izražavanje emocija, kada se osjeća upoređivanim…
Kako razlikovati anksioznost od depresije?
12.02.2025. | 22:51Razlika između anksioznosti i depresije postoji i to su simptomi koje ne treba zanemariti, kaže psihološkinja. Ustresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbjegnemo strah i napet…
Stres i anksioznost vaša su svakodnevica? Obavezno isprobajte ove samoumirujuće tehnike
25.11.2024. | 16:35Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje svaršene tehnike koje vam mogu pomoći. Ako se često …
Dovoljno je 20 grama dnevno: Ovo voće ublažava anksioznost
17.10.2024. | 17:51Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom. Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u D…
Zdravlje ispred svega: Prirodan lijek protiv anksioznosti prisutan u kori jednog voća
17.10.2024. | 09:57Naučnici su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može biti ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti. Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava m…
Šta to muči Banjalučane: U psihološkom savjetovalištu i mladi i stari VIDEO
14.09.2024. | 07:00Djeca, tinejdžeri, studenti i stariji ljudi sa problemima na poslu, koji se bore za egzistenciju – to bi otprilike bio spisak onih koji sve češće traže pomoć u psihološkom savjetovalištu u Banja…
Nije svejedno šta jedete! Ove namirnice pomažu u smanjenju stresa, depresije i anksioznosti
06.09.2024. | 09:58Iako je nemoguće izbjeći sve faktore stresa, minimiziranje istoga i podržavanje sposobnosti tijela da se nosi s izazovnim situacijama može znatno doprinijeti poboljšanju mentalnog i fizičkog zdravlja…
Veoma čest slučaj: Zašto smo anksiozni kad se probudimo?
05.09.2024. | 15:16Jutro je dio dana kada bi trebalo da smo najodmorniji i spremni za izazove koje nosi svakodnevica. Međutim, često je prvo što osjetimo kad se probudimo upravo anksioznost, koja čini da nam je teško ia…
