Dobar biznis za novo vrijeme: Treneri u Srpskoj treniraju i iz fotelje

Previše sjedimo, nakupili smo masne naslage ili nam se, jednostavno, naše tijelo više ne sviđa. Sve su to razlozi što ljudi svih profila sve češće traže pomoć profesionalaca koji će im pomoći da ljepše izgledaju i zdravije žive.

Kreirajući posebne planove ishrane i programe treninga za svakog svog klijenta, pravi biznis razvio je i Banjalučanin Mladen Kapović, inače rođeni Romanijac, diplomirani trener sporta i magistar nutricionizma sa dvadesetogodišnjim iskustvom u ovom poslu.

Zaposlen u Ministarstvu unutrašnjih poslova kao inspektor za fizičku obuku, kreiranje planova ishrane i programa treninga Mladenu je dodatni posao i izvor zarade. Za BL portal, Mladen kaže da radi sa ljudima svih uzrasta, zanimanja i životnih stilova. Za početak, “uživo” upoznaje svoje klijente, a onda se sve dešava onlajn. Svakome od njih odredi program koji mu odgovara, u zavisnosti od karakteristika, a od tog programa, naravno, zavisi i cijena.

„Zavisno od situacije, prosječna cijena programa je nekoliko stotina maraka, od dvije stotine pa naviše. Sve zavisi od stanja ljudi, ciljeva koje žele postići ishranom i treningom, kao i od toga koliko vremena je predviđeno da program traje“, tvrdi naš sagovornik.

Individualna cijena i programi formiraju se na osnovu analize načina života koja kreće od ulaznih podataka poput visine, težine, starosti i, na kraju, ciljeva. Mladenovi klijenti treba da mu kažu šta vole ili ne vole da jedu, kada ustaju, kada idu na spavanje, kakav im je posao, kako su im organizovani obroci. Kad sve to sagleda, Mladen pravi plan ishrane i treninga. Priznaje da često izlazi van postulata nutricionizma iz razloga održivosti dijete, kao i da je to osnovna stvar koja ga razlikuje od nutricionista medicinske struke.

„U bolnicama pacijenti dobiju dvije liste namirinica, koje smiju i koje ne smiju da jedu, ne vodi se računa o ličnim navikama ljudi i sve im se zabranjuje. Te dijete ne traju dugo i ljudi ih brzo odbacuju“, tvrdi Kapović.

Smatra da je radi održivosti dijete i programa neophodno uvesti postepeno i blago prilagođavanje ishrane i fizičke aktivnosti, jer zbog radikalnih rezova većina ljudi odustaje. Zato on u svom pristupu pokušava ne ukida odmah sve one što ljudi vole i našta su navikli, već postepenom i blagom izmjenom programa privikava njihov organizam i mozak na novi, zdraviji način ishrane i aktivnosti.

„Ako se stalno jede pečenje, za početak se odredi da ti ljudi naručuju krtije i zdravije meso koje je manje štetno, a da se prestanu naručivati i jesti neki masniji dijelovi. Ako se stalno pije alkohol ne treba ga odmah izbaciti, već, na primjer, umjesto piva, naručuje se bijelo vino, voćna salata umjesto kolača i tako dalje, sve sa ciljem održivosti dijete i sprečavanja odustajanja“, objašnjava naš sagovornik.

Priznaje da oni koji žele da mijenjaju svoje životne navike danas imaju veliki izbor, jer je ovaj biznis u razvoju. Tako zainteresovani mogu da biraju od individualnih nutricionista i trenera sa cijenama od po nekoliko stotina maraka, do specijalizovanih sportskih centara za različitim sadržajima i programima koji koštaju i po nekoliko hiljada.

„Pored nas individualaca, danas postoje i specijalizovane klinike kao na primjer na Zlatiboru ili drugim planinskim centrima, ti ljudi imaju razvijen, ozbiljan biznis sa raznim sadržajima – od doktora internista do kardiovaskularaca, gdje svako radi svoj dio, nutricionisti svoj, treneri svoj a takođe dostupan je i hotelski smještaj, trenažni smještaj, sve u svemu ozbiljna priča“, objašnjava Mladen i dodaje da odlazak na treninge, promjenu načina ishrane i, uopšte, životnih navika, ljudi sve manje doživljavaju kao luskuz, a sve više kao potrebu.

Zahvaljujući savremenim tehnologijama i mogućnosti da trener sa svojim klijentom sve može da odradi onlajn, “bitka” za zdrav život i lijep izgled mnogo je dostupnija nego ranije, a onima koji se time bave i odličan način zarade iz dnevne sobe. Naravno, samo ako pokažete rezultate i imate zadovoljne mušterije.

Šta je skupo, a šta nije?

Redovna i sveobuhvatna ishrana, sa ravnomjerno raspoređenim vremenom obroka kao i količinom unijete hrane je početak svake dijete. Na drugom mjestu je redovan odmor, što treba da se pravilo kombinuje da odgovarajućom aktivnošću i treningom, zaključuje Mladen koji tvrdi da je pogrešno misliti kako je zdrava ishrana veoma skupa.

„To je paradoks i nije istina. Primjera radi, jedna pljeskavica danas košta šest, sedam maraka, pica i više, za taj novac se može uzeti 500 grama piletine, kilogram mladog sira koji je jeftiniji od pet maraka, vreća paprika je tu negdje, riža je jeftina i tako dalje“, sabira Mladen.

Srđan Banović, BL portal

Ostavite komentar: