Oznaka: Zdravlje

Ako se prejedete, zaboravite na sodu bikarbonu: Evo šta radi organizmu

18.07.2025. | 20:29

Ljudi se ponekad vode parolom „daću sebi oduška“, pa nedjelju ili više dana konzumiraju tešku hranu koja, u kombinaciji sa svim propratnim poslasticama, alkoholom, gaziranim i negaziranim sokovima u s…

Sadrži prirodne šećere: Znate li koliko kalorija ima lubenica?

18.07.2025. | 19:01

U 100 grama lubenice nalazi se oko 30 kalorija, što je relativno malo u poređenju sa drugim voćem. Zbog visokog sadržaja vode, lubenica je prirodni diuretik, što znači da pomaže u eliminaciji viška te…

Kako ostati snažan i vitalan nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih šest namirnica

18.07.2025. | 18:23

Starenje ne mora da znači gubitak energije i vitalnosti. Naprotiv, uz pravilnu ishranu, posebno uz dovoljan unos određenog voća, možete značajno doprineti očuvanju zdravlja, jačanju imuniteta i uspora…

Ovaj doručak je proglašen za najzdraviji na svijetu: Pet razloga da započnete dan upravo s njim

18.07.2025. | 13:21

Redovno slušamo kako je najzdraviji izbor za doručak ovsena kaša, ali mnogi griješe pa uzimaju instant kaše iz kesica, čime prave veliku grešku i praktično uništavaju vaše zdravlje. Ovsena kaša kakvu …

Mnogi će se iznenaditi: Ovo voće ima više kalijuma od banane – šta mislite koje!?

18.07.2025. | 13:01

Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana. I s pravom, jer ovo voće je poznato po visokom sadržaju ovog esencijalnog minerala. Međutim, postoji jedno drugo voće koje sadrži…

Upozorenje! Osobe koje imaju rizik od ove bolesti treba da izbjegavaju instant kafu

18.07.2025. | 11:15

Nedavno objavljeno istraživanje u časopisu ”Fud Sajens & Nutrišnn” moglo bi ozbiljno zabrinuti dio kavopija, tačnije, one koji preferiraju instant kavu, prenosi Jahu Njuz. Naučnici su …

Za dobru energiju: Ovi napici su najzdraviji da se piju ujutru – evo zašto

18.07.2025. | 09:29

Jutro je vrijeme kada tijelu treba nježan početak dana, stabilna energija, kontrola šećera u krvi i laka probava. Ipak, neke naizgled bezazlene jutarnje navike, poput ispijanja gaziranih voćnih sokova…

Pametan izbor ako brinete o svom organizmu: Ovo je najzdravije povrće na svijetu

18.07.2025. | 07:34

Povrće nije uvijek omiljeno na tanjiru. Djeci pogotovo. Ali je pametan izbor ako želite da brinete kako treba o svom zdravlju. I mada još nije ušlo, što se kaže, na redovne jelovnike i često mu se ne …

Stručnjaci upozoravaju: Ovu hranu izbjegavajte prije spavanja – usporava rad crijeva

18.07.2025. | 07:14

Problemi sa varenjem i zatvor muče sve veći broj ljudi, a ono što jedemo prije spavanja može dodatno da pogorša situaciju. Iako su vlakna i unos dovoljno tečnosti ključni za zdrav digestivni sistem, o…

Pazite na zdravlje: Ukoliko spavamo u toku dana važno je koliko dugo i u koje vrijeme

17.07.2025. | 20:03

“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu d‌jecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da l…

Voće koje štiti organizam: Samo jedna porcija kajsija može da pokrene niz pozitivnih promjena

17.07.2025. | 19:46

Kajsije su mnogo više od ukusne ljetnje poslastice. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji imaju snažan uticaj na zdravlje celog organizma. Samo jedna porcija može da pokrene niz pozi…

Savršen ukus za 10 minuta: Uz ova dva sastojka iz kuhinje dobićete kuvani kukuruz kao iz restorana

17.07.2025. | 17:40

Kuvani kukuruz je omiljena ljetnja grickalica, ali često ispadne bezukusan ili previše tvrd. Ako želite da dobijete kukuruz koji je sočan, mirisan i pun ukusa, sve što treba da uradite jeste da dodate…

Skrolaj na vrh