Oznaka: Zdravlje
Jednu svi obožavamo, a najštetnija je: Ove namirnice ne smijete da jedete pred spavanje
13.01.2025. | 09:55Ako želite da zaspite kao beba i propisno se odmorite, neku hranu je neophodno da izbjegavate. Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preoptereti…
Izuzetno bitno: Jedna sitnica može produžiti život – tvrde naučnici
12.01.2025. | 17:17U Novoj godini mnogi se fokusiraju na redovno vježbanje i uravnoteženu prehranu kako bi poboljšali svoje zdravlje. Međutim, postoji jedan važan faktor koji se često zanemaruje, a u pitanju je sitnica…
Četiri razloga zašto bi trebalo da izbjegavate upotrebu papirnih ubrusa?
11.01.2025. | 19:07Papirni ubrusi mogu oštetiti posuđe, nisu ekološki prihvatljivi i nisu jeftini. Iako su praktični, postoji mnogo razloga zašto bi trebalo da prestanete da ih koristite. Postoje najmanje četiri razloga…
Koliko vremena provoditi na suncu za dovoljnu količinu vitamina D?
11.01.2025. | 07:57Izlaganje suncu je ključno za ljudsko zdravlje jer je jedan od glavnih izvora vitamina D, koji je neophodan za različite funkcije u tijelu. Međutim, takođe je važno pronaći ravnotežu jer prekomjerno i…
Sve veći broj gojaznih ljudi: Еvo koliko koraka dnevno treba napraviti da biste živjeli zdravije i duže
10.01.2025. | 14:18Danas skoro svako imamo pametne satove i telefone koji broje korake. Istovremeno, ljekari godinama govore da je hodanje jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih oblika vježbanja. Pa ipak, i dalj…
Dodik otkrio plan za minimalac i još poručio: Osjećam se sve bolje, proces pred sudom dovešću do apsurda
08.01.2025. | 22:05Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik izjavio je da se osjeća sve bolje, ocijenivši da je uradio pravu stvar da eliminiše ono što mu je smetalo da bi imao više snage da se bori sa neprijateljima …
Dar prirode za mentalno zdravlje: Šumska terapija krijepi duh i tijelo
08.01.2025. | 19:00Nema ništa ljepše od bijega u prirodu, dubokog udaha svježeg vazduha i osjećaja mira koji nas preplavi dok slušamo šum lišća i pjev ptica – prava šumska terapija. Priroda ima čudesan način da obnovi n…
Najnovina studija otkriva: Ispijanje kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, a naveče… !?
08.01.2025. | 11:57Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija. Ispitivanjem više od 40.000 odraslih osoba, istraživači su …
Tako ukusne, a za vaše zdravlje vrlo korisne: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
08.01.2025. | 10:37Mršavljenje nije samo stvar ograničavanja količine hrane, već i odabira obroka koji njeguju tijelo i organizam i pomažu u smanjenju želje za nezdravom hranom. Uključivanje pravih vrsta masti – z…
Jabukovo sirće je blago za vaše zdravlje: Evo kada je pravo vrijeme da se pije
08.01.2025. | 09:34Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike. Međutim, sve više ljudi je počelo da ga uzima pred Novu godinu i Božićne praznike, a razlog je bogata praznična trp…
Nemojte pretjerivati: Ove greške za Božić mogu vam ugroziti zdravlje
07.01.2025. | 10:33Božić je najljepši praznik u godini! To je vrijeme kada se porodica okuplja, kuća miriše na kolače, a sve odiše toplinom i tradicijom. Međutim, u žurbi oko spremanja trpeze i dekorisanja doma, često z…
Simbol tradicije i nade: Položajnik donosi sreću i zdravje, evo šta sve treba da uradi na Božić
06.01.2025. | 22:40Položajnik je prva osoba koja ulazi u vaš dom na Božić, a njegova misija je da donese sreću, zdravlje i prosperitet tokom čitave godine. Iako se običaji mijenjaju, ovaj ritual ostaje simbol tradicije …
