Oznaka: San
Oprez: Kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na tijelo i zdravlje?
14.09.2025. | 16:38Mnogima je dan nezamisliv bez šolje kafe, bilo zbog ukusa, potrebnog naleta energije ili jednostavno zbog jutarnjeg rituala. Ali, kako redovno konzumiranje kafe zapravo utiče na zdravlje? Iako može po…
Krajnje bizarno: Naučnici otkrivaju da ljudi pred samu smrt uvijek sanjaju ovaj san
31.08.2025. | 15:52Pred samu smrt uvijek se pojavljuje ovaj san – naučnici su otkrili nešto krajnje bizarno. Mnogi su tokom istorije pokušavali da razjasne šta se dešava kada umremo. Iako postoji mnogo teorija, nijedna …
Ova navika nam oduzima 240 sati sna: Zbog nje smo umorni i anksiozni
29.08.2025. | 08:20Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo “na brzinu” pogledati Instagram ili mejlove prije spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini. Novo …
Da li ste čuli za seksomniju? Poremećaj o kojem niko ne želi da govori, a može i da “uništi” živote
10.08.2025. | 07:51Zamislite da se probudite i saznate da ste tokom noći pokušali da imate seks – a nemate nikakvo sjećanje na to. Upravo tako izgleda život ljudi koji pate od “sramotnog poremećaja spavanja”…
Evo šta znači ako je sanjate: U petak se obilježava prenos moštiju Svete Petke
05.08.2025. | 15:21Sveta Petka je veliki ženski praznik koji se pobožno praznuje. Naši stari su vjerovali da ovaj dan valja odvojiti jedino za istinsku molitvu i sve što budete radili na ovaj veliki dan „vezujte za nebo…
Sanjali ste brkove? Saznajte šta oni simbolišu
04.08.2025. | 20:54Brkovi u snu simbolišu različite aspekte ličnosti, od samopouzdanja do lažnog predstavljanja. Vidjeti velike brkove u snu Ako u snu vidite velike brkove, to simbolizuje pohvale. Bićete nagrađeni za va…
Bake su znale! Evo zašto treba odmah da stavite sapun pored kreveta
01.08.2025. | 17:38Držanje sapuna pored kreveta neobičan je trik koji bi mnogima mogao postati večernji ritual pred spavanje, kada otkriju njegove prednosti. Osim glavne namjene, pranje ruku, može vam pomoći u sa „sindr…
Predugo spavanje nije glavni problem: Evo šta zapravo ugrožava zdravlje
30.07.2025. | 07:37Nova opsežna studija kineskih naučnika dovodi u pitanje do sadašnje uvjerenje da je predugo spavanje povezano sa povećanim rizikom od bolesti poput srčanih problema i depresije. Poremećaj sna Naime, i…
Ništa previše: Duže spavanje predstvalja brojne zdravstvene probleme
28.07.2025. | 15:40Nedostatak sna je poznat kao prijetnja po zdravlje, ali novija istraživanja pokazuju da ni prekomerno spavanje (više od devet sati) nije bezopasno – naprotiv, može biti povezano s većim rizicima…
Nije svejedno: Za bolji san bez kafe i jela, evo koliko prije
25.07.2025. | 12:38Da je san važan za naše tijelo i zdravlje poznato je, a nutricionista dijetetičar Sanja Ćirić navela je na šta sve on utiče i kako ishrana utiče na san i organizam. Naime, postoji pravilo 10-3-2-1-0 k…
Savjet ljekara: Sa ovim napitkom imaćete bolji san i zdravija crijeva
20.07.2025. | 17:11Gastroenterolog dr Džozef Salab otkrio je na TikToku napitak koji svakodnevno pije za zdravlje crijeva i bolji san – sok od višanja. Prema njegovim riječima, ovaj sok je izuzetno bogat antocijanima i …
Da li spavate popodne? Evo koliko treba da traje popodnevna dremka kako bi imala efekta
17.07.2025. | 14:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da li…
