Oznaka: San
Hrkanje remeti san u paru: Jednostavan trik sa teniskom lopticom
06.01.2026. | 20:44Ako vaš partner hrče, a svake noći vodite bitku sa pokušajima da zaspite uprkos neprijatnim zvukovima koje ispušta, možda je rješenje daleko jednostavnije nego što mislite. Stručnjak za spavanje i aut…
Zdravlje kostiju i sna: Uloga magnezijuma poslije pedesete
05.01.2026. | 22:40Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine. Riječ je o magnezijumu, …
Pitate se da li ste strog roditelj: Vrijeme djetetovog odlaska u krevet daje odgovore na to pitanje
17.12.2025. | 13:43Neki roditelji pomno paze na sat i njihova djeca moraju da budu u krevetu u tačno određeno vrijeme. S druge strane, ima roditelja koji se uopšte ne zamaraju rasporedom za spavanje. Što funkcioniše za …
Naučnici strogo upozoravaju: Manjak sna ostavlja duboke zdravstvene posljedice
15.12.2025. | 10:01Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posljedice nego što većina ljudi pretpostavlja. Loš san nam sljedećeg dana poremeti raspoloženje i koncentraciju, ali tu se pri…
Tijelo trpi! Evo šta se dešava sa vašim organizmom kada ne spavate dovoljno
13.11.2025. | 15:02Savremeni život nas je pretvorio u generaciju koja funkcioniše na premalo sna. Popularna pjevačica Rijana otvoreno kaže da spava tri do četiri sata noću i da joj je to sasvim dovoljno, dok glumica Sid…
Otac Predrag ispričao kako mu se u snu javila Sveta Petka: “Ljubila je i tješila moju ženu”
27.10.2025. | 08:15Sveta Petka je poznata po svojim iscjeliteljskim moćima, mnogima je pružila utjehu u najtežim životnim trenucima, a među njima je bio i otac Predrag Popović. Naime, njemu se ova svetiteljka bila izvor…
Sveta Petka vam je došla u san? Evo šta to znači
25.10.2025. | 14:53Pravoslavni vjernici 27. oktobra proslavljaju Svetu Petku, a evo koji običaji i rituali su povezani sa ovim praznikom. Svetu Petku mnogi smatraju za zaštitnicu, a vjeruje se da posebno štiti i pomaže …
Izbjegavajte je prije spavanja: Hrana koja ometa dobar san
18.10.2025. | 16:51Čak i kada uspijete da odete na spavanje na vrijeme, možda se desi da ostanete budni i nekoliko sati. Sve ovo može biti zbog onoga što ste pojeli ili popili prethodne noći, kažu stručnjaci za spavanje…
Večernje rutine su bitne: Ove noćne navike potajno uništavaju zdravlje
13.10.2025. | 13:07Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja – ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja …
Psiholog objašnjava: Zašto nas zvuk kiše uspavljuje?
01.10.2025. | 16:54Mnogi će reći da nema boljeg osjećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju pada kiša. Ovaj prirodni zvuk u pozadini je najbolja uspavanka za mnoge, i to nije samo utisak – nauka potvr…
Stalno se budite u isto vrijeme? Evo šta vam vaše tijelo poručuje
20.09.2025. | 14:32Mnogi pametni satovi i budilnici zvone baš u tom periodu, a razni stručnjaci ukazuju na ključne procese u organizmu koji mogu prekidati san. Da li vam se dešava da se probudite usred noći i ne možete …
Umor savladao čovjeka: Kontrolor letenja zaspao, avion morao da kruži 20 minuta
19.09.2025. | 06:48Avion kompanije Er Korzika našao se u bizarnom incidentu 15. septembra kada je morao da kruži oko aerodroma Ajačio Napoleon Bonaparta (AJA) jer je kontrolor letenja – zaspao u tornju Let XK777 iz Pari…
