Oznaka: Namirnice
Šest znakova da jedete previše proteina
03.03.2024. | 08:18Proteini su jedni od najvažnijih nutrijenata koje treba uvesti u svoju dnevnu ishranu, ali moguće ih je unijeti previše. Kako znati da ste „preterali“? 1. Loše ste raspoloženi Možda ste se posvađali s…
Naučnici otkrili! Zbog ove namirnice ne možete da se riješite sala na stomaku
01.03.2024. | 16:13Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti. Naime, visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udar…
Cijene skaču, a novčanici sve tanji: Mlijeko u BiH čak dva puta skuplje nego u Hrvatskoj
01.03.2024. | 08:59Za 250 grama maslaca stanovnici BiH u trgovinama trebaju biti spremni izdvojiti iznos i do 8 KM, ali sve zavisi od proizvođaču, dok se u evropskim zemljama za taj novac može kupiti i do kilogram ovog …
Zvanični podaci riješili dilemu: Pojedine namirnice u Federaciji skuplje nego u Srpskoj
28.02.2024. | 10:23Cijene namirnica skuplje su u FBiH i regionu nego u Republici Srpskoj, pokazuju podaci Zavoda za statistiku FBiH kao i privatnih trgovačkih lanaca. Tako npr. hljeb od brašna tip 500 košta 3,15 KM, dok…
Prestali ste da pušite ili ste strastveni pušač: Ovim namirnicama očistite organizam od nikotina
28.02.2024. | 09:43Svi smo svjesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše tijelo. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da oslobodite svoje tijelo nikotina je da uključite ove namirn…
Mogu biti štetne po vaše zdravlje: Spisak namirnica koje nikako ne smijete da podgrijavate
27.02.2024. | 12:16Ako kuvate za više dana hranu koju planirate podgrijavati obratite pažnju na to da neke namirnice nisu prikladne za podgrijavanje nakon pripreme, jer mogu biti štetne za zdravlje. Nitrati koji se najč…
Stavite zdravlje ispred svega: Ove namirnice iz prodavnice treba dobro oprati prije jela
23.02.2024. | 15:10Jagode i brusnice sadrže veće količine pesticida, stoga treba biti posebno pažljiv tokom pranja. Takođe je važno osigurati da i lisnato povrće bude pravilno oprano, kaže Ashleigh Tosh. Voće i povrće č…
Za dobrobit majke i bebe: Ove namirnice ne bi trebalo da jedete tokom trudnoće
20.02.2024. | 14:57Održavanje zdrave ishrane tokom trudnoće važno je i za dobrobit majke i za razvoj djeteta. Dok se brojne hranjive namirnice preporučuju tokom drugog stanja, postoje i one koje se ne preporučuju za red…
Vodite računa, ove namirnice postaju otrovne ako ih držite u frižideru
18.02.2024. | 09:36Ponekad nismo ni svjesni da neke stvari radimo pogrešno. To je i slučaj kada određene namirnice želimo da sačuvamo u frižideru, a one zapravo mogu postati vrlo toksične i dovesti do trovanja hranom.
Ove tri namirnice izbacite iz ishrane i vaše srce će vam biti zahvalno
17.02.2024. | 10:08Sve više ljudi svjesno je tog problema i traži načine da poboljša zdravlje srca. Dobra vijest je da ne morate da vježbate tri sata dnevno i jedete isključivo ribu i hranu biljnog porekla da biste održ…
Ojačajte mozak i riješite se umora: Sedam namirnica za bolje pamćenje i koncentraciju
12.02.2024. | 20:14Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno “istrošili baterije” i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja …
Muči vas zatvor? Ovo su tri namirnice koje će vam odmah srediti probavu
12.02.2024. | 19:58Mnogima se događa da zbog nepravilnog načina života i navika, sve više pate od bolesti probavnog sistema. Obavezan propratni simptom je neredovna stolica. Doktorka Dženin Bovring otkrila je nekoliko s…
