Stručnjaci upozoravaju: Šta se dešava kada je premalo tjelesne masnoće

01.10.2026. | 08:09 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Masnoća u tijelu ima mnogo uloga, a težnja ka ekstremnim ciljevima gubitka masnoće, prema mišljenju stručnjaka, smatra se nezdravom.

Stručnjaci su izrazili zabrinutost zbog ponovnog oživljavanja trenda ekstremne mršavosti, koji je u pojedinim slučajevima podstaknut popularnošću lijekova za mršavljenje.

Ipak, iako prevelika količina masnoće predstavlja zdravstveni rizik i može dovesti do gojaznosti, ni premala količina nije dobra za zdravlje.

Pokušaj da se eliminiše masnoća iz tijela može biti štetan iz mnogo razloga. Tjelesna masnoća je aktivan organ koji reguliše različite tjelesne funkcije, piše BBC.

Tjelena masnoća može se posmatrati kao spremnik koji preuzima hranljive materije kada energije ima u izobilju, a oslobađa ih kada su tijelu potrebne.

Osim toga, tjelesna masnoća važna je za održavanje tjelesne temperature jer pomaže organizmu da zadrži toplotu, prenosi Klix.

Kada imate previše masnoće, povećava se rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2, ali ni premala količina nije dobra za zdravlje.

To može imati ozbiljne posljedice po zdravlje i fiziologiju. Tada tijelo reaguje pokušajem uštede energije i prelazi u stanje gladovanja.

Nedostatak tjelesne masnoće može uticati na hormone i reproduktivno zdravlje.