Mogu li suplementi sniziti krvni pritisak: Kardiolog otkrio koliko zaista pomažu

07.11.2026. | 10:38 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Mogu li suplementi da snize krvni pritisak i zamijene terapiju? Kardiolog prof. dr Dragan Lović objašnjava njihove koristi, ograničenja i moguće rizike.

Hipertenzija, to jest povišeni krvni pritisak, i pored svih napora, i dalje je najveći javnozdravstveni problem. Jedan je od vodećih faktora rizika za prijevremenu smrt. Pacijenti često više vjeruju suplementima i svemu što se predstavlja kao preparat na “biljnoj bazi” nego lijekovima.

U razgovoru za Zdravlje Kurir kardiolog prof. dr Dragan Lović naglašava da nema dobre kontrole krvnog pritiska bez odgovarajućih lijekova i promjene životnih navika. Suplementi mogu da pomognu, ali u minimalnoj mjeri. Ne mogu na isti način da zaštite vitalne organe od komplikacija visokog krvnog pritiska kao što to mogu provjereni i stalno ispitivani lijekovi, navode stručnjaci.

Može li pritisak da se liječi bez lijekova?

“Hipertenzija se kontroliše pomoću lijekova i zdravih životnih navika. Cilj je da pokušamo da postignemo optimalne vrijednosti, prije svega da krvni pritisak bude manji od 140 sa 90 milimetara živinog stuba. Ako se to postigne, onda se teži ka nekim malo nižim vrijednostima. Za liječenje hipertenzije, prema svim dokazima i velikim kliničkim studijama, prva i osnovna linija su lijekovi (antihipertenzivi)”, kaže kardiolog prof. dr Dragan Lović.

Prema smjernicama Evropskog udruženja kardiologa iz 2024. godine, kod većine odraslih osoba koje uzimaju terapiju preporučuje se ciljna sistolna vrijednost od 120 do 129 mmHg, ukoliko pacijent dobro podnosi takve vrijednosti.

Cilj se, međutim, prilagođava godinama, zdravstvenom stanju i drugim faktorima.

Kako da od pritiska zaštitimo srce, bubrege, krvne sudove?

Lijekovi za krvni pritisak, kako objašnjava doktor, kontrolišu pritisak, ali imaju i dodatne zaštitne efekte.

“Bitno je da zaštite srce, krvne sudove, bubrege, mozak, to jest organe na kojima mogu da se ispolje najčešće komplikacije hipertenzije. U novije vrijeme pojavili su se i takozvani suplementi, koji su prvenstveno nadoknada nedostajućih vitamina. Postoji niz različitih preparata na bazi biljaka i nekih drugih načina pripreme, ali u poređenju sa lijekovima, dokazi o njihovoj efikasnosti su veoma ograničeni. Mali je broj ispitivanih pacijenata i uglavnom ne postoji kontrolna grupa”, kaže doktor.

Kako suplementi mogu da se koriste?

Takođe, za razliku od lijekova, suplementi mogu da se reklamiraju, što nije dozvoljeno za lijekove. Zbog svega navedenog i bombastičnih reklama, suplementi su dostupniji pacijentima.

“Neosnovano navode da će pacijente dovesti do blagostanja, odnosno da će ih izliječiti od povišenog pritiska, što u praksi nije sasvim tačno. Ipak, to ne znači da ti suplementi ne mogu da se koriste, ali kao dodatak osnovnoj terapiji. Maksimalni efekat smanjenja krvnog pritiska suplementacijom jeste za par milimetara živinog stuba. Bitno je napomenuti da je to smanjenje krvnog pritiska neznatno u poređenju sa drugim provjerenim načinima liječenja. Sama primjena suplemenata može u nekoj mjeri da bude od koristi, ali opet uz savjet ljekara. Nikako na svoju ruku i nikako da se isključi prava terapija koja služi za regulaciju povišenog krvnog pritiska”, naglašava dr Lović.

Kada upotreba suplemenata može da bude štetna?

Ne postoji lijek ili suplement koji nema neka neželjena dejstva, podsjeća nas prof. Lović.

“Sve je individualno. Broj neželjenih efekata jeste manji kod suplemenata, jer su oni manje i ispitivani od lijekova. Ponavljam da je efekat suplemenata na visok krvni pritisak ograničen. Opet ponavljam da je u nekim slučajevima korisno uzimati te suplemente. Moguće je da ćete uz suplemente postići kontrolu i tih par milimetara živinog stuba koji nedostaju za dobru regulaciju krvnog pritiska. Ali opet, druga strana te medalje otkriva ograničene efekte suplemenata u odnosu na lijekove kada je riječ o zaštiti vitalnih organa od komplikacija hipertenzije”, naglašava doktor.

Prof. dr Dragan Lović nas podsjeća i da je sama registracija suplemenata jednostavna, piše Kurir.

“Dovoljno je da priložite neko ispitivanje, recimo, skupi se nas desetak, želimo da uzmemo neki suplement, izmjerimo pritisak i kažemo: ‘Evo, djelovalo je.’ Ljudi se odlučuju za suplemente i zbog jakih reklama koje poručuju: ‘Regulisao sam krvni pritisak, regulisao sam šećer, masnoće’, a u suštini u svakom uputstvu za upotrebu tih suplemenata piše da se upotrebljavaju kao dodatak postojećoj terapiji za liječenje neke od bolesti”, navodi doktor.