Jedna gutljaj svako jutro: Spoj ove dvije namirnice najbolji je čistač jetre

30.08.2025. | 11:01

Maslinovo ulje i limun su svaki za sebe jako zdravi, ali u kombinaciji čine univerzalni lijek koji pomaže kod mnogih tegoba, a uopšteno čine čuda za organizam i preventivu bolesti.

Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka.

Napitak za čišćenje jetre vrlo je jednostavan. Sve što vam je potrebno je kašičica iscijeđenog limuna i maslinovog ulja, koje pomiješate i popijete svako jutro, na prazan želudac. Nakon toga možete doručkovati.

Pročitajte još

Neka bude na vašem meniju: Hrana izuzetno bogata kalijumom koji umanjuje rizik od srčanih bolesti Ovo morate da probate: Jednostavan trik za manji račun za struju i duži vijek frižidera Male tajne velikih majstora: Evo kako da napravite pomfrit, a da bude isti kao u restoranu

Ovaj „koktel“ možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka uobičajena svakodnevna hrana. Poslije prvog mjeseca osjetićete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, tamni krugovi ispod očiju će nestati, ten će postati svježiji, a izgled će se podmladiti.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravićete na zatvor i probleme sa varenjem. Osjećaćete se zdravo sa mnogo više energije.

Maslinovo ulje, kao nijedan drugi proizvod, pomaže u otvaranju kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivna u procesu varenja i ubrzava rad vaših crijeva. Limun i brusnica imaju isti efekat na varenje.

Osim toga, konzumacija zdravih masnoća, poput maslinovog ulja, može pomoći u sprječavanju žučnih kamenaca redovnim skupljanjem i pražnjenjem žučnog mehura. Nedostatak vitamina C takođe se povezuje s povećanim rizikom od razvoja žučnih kamenaca. Vitamin C može inhibirati kristalizaciju holesterola pretvarajući ga u žučne kiseline, čime sprečava stvaranje žučnih kamenaca, prenosi Krstarica.

Oznake: Jetra, Savjeti, Zdravlje