Oznaka: Zdravlje
Mijenja i meso i žitarice: Najkvalitetnija namirnica a prestali ste da je spremate
12.06.2026. | 10:31Proso, žitarica i zamjena za meso, ima više proteina od pirinča i pšenice, a vaš tanjir od toga skoro ništa ne zna. Naše bake su je kuvale svaki dan, a onda je nestala iz kuhinje. Vrijedi je vratiti, …
Nedostatak sna povećava rizik od bolesti: Evo kako utiče na organizam
12.06.2026. | 08:05Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za prav…
Do tableta i na babin recept! Evo zašto mladi sve češće piju lijekove za smirenje FOTO
12.06.2026. | 06:56Nekad mi se čini da mi je više pomagala sama pomisao da sam popila tabletu nego tableta, a gledano sa ove vremenske distance, možda sam mogla i bez njih. Tako za BL portal kaže banjalučka studentkinja…
Ne ignorišite vrtoglavicu tokom dana: Evo šta vam vaše tijelo zapravo poručuje
11.06.2026. | 18:56Tokom vrelih ljetnih dana mnogi primjete da se osjećaju iscrpljeno, malaksalo i bez energije, čak i kada nisu radili ništa naporno. Dok većina takve simptome pripisuje vrućini, stručnjaci upozoravaju …
Osjećate hronični umor? Odmah provjerite da li vam nedostaju ova dva vitamina
11.06.2026. | 14:41Iscrpljenost se često pripisuje zauzetom rasporedu ili stresu, ali u nekim slučajevima to je znak da nešto nije u redu, a najnovije istraživanje, otkrilo je da su niski nivoi dva vitamina – B12 …
Na prvu djeluje kao najprostija stvar na svijetu: Evo kako napraviti najukusniju limunadu
10.06.2026. | 15:43Pravljenje napitka kao što je domaća limunada na prvi pogled djeluje kao najprostija stvar na svijetu. Ipak, sigurno ste primijetili da ona u kafiću uvijek ima bogatiji ukus i miriše daleko ljepše. Ta…
Kako prepoznati savršenu lubenicu: Sedam znakova da je slatka kao med
10.06.2026. | 14:44Malo šta može pokvariti ljetno osvježenje kao lubenica bez ukusa. Iako na prvi pogled djeluje teško procijeniti kakav je plod iznutra, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji mogu pomoći da svaki p…
Trik za duži osjećaj sitosti: Zašto je zamrznuta banana mnogo zdravija opcija?
10.06.2026. | 12:00Zamrzavanje banane mijenja njenu strukturu i povećava sadržaj rezistentnog skroba, što može pozitivno uticati na varenje, osjećaj sitosti i zdravlje crijeva. Većina ljudi bananu smatra običnom voćkom …
Više od slatkog osvježenja: Sedam razloga zašto je lubenica zdrava
09.06.2026. | 21:21Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti. Ovo su neke od njih: Štiti srce Lubenica je bogat izvor hranljivih materija koje štite srce, poput vitamina C i karotenoidnog fit…
Trebaju vam samo dva sastojka: Napravite prirodnu “viagru” u svom domu
09.06.2026. | 12:35Barem jednom u svom životu ste čuli za Viagru, stimulans koji povećava mušku potenciju, ali veoma je malo ljudi koji znaju kako da naprave prirodni stimulans, sličan Viagri i to kod svoje kuće. Italij…
Tijelo šalje znakove: Tri jutarnja simptoma dijabetesa koje mnogi ignorišu čim otvore oči
09.06.2026. | 10:47Jutarnji simptomi dijabetesa rijetko izazivaju bol, zbog čega ih mnogi ljudi godinama zanemaruju, misleći da je u pitanju umor ili loš san. Farmaceut Abas Kanani upozorava da se tri znaka dijabetesa t…
Dijeta sa grejpfrutom obećava minus tri kilograma za tri dana: Mnogi se “bacili na posao”
09.06.2026. | 10:03Dijeta sa grejpfrutom obećava gubitak do tri kilograma za tri dana, što je i razlog zbog kojeg je mnogi isprobavaju. Međutim, ono što se često prećuti jeste da jedan grejpfrut dnevno ne „topi masti“ s…
