Oznaka: Zdravlje
Pravi je eliksir zdravlja: Evo za šta je sve odličan sok od aronije – probaj i ti
12.08.2025. | 21:10Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja. Male tamne bobice pune su hranljivih materija i ant…
Eliksir za vječnu mladost: Konzumacija ovog voća je zlata vrijedna za osobe starije od 50 godina
12.08.2025. | 17:55Ovo voće nudi mnoge zdravstvene prednosti koje ga čine idealnim dodatkom ishrani. Riječ je o mangu. Prije svega, vredi pomenuti njegov visok sadržaj vitamina C, koji je pravi pojačivač imuniteta, jer …
Ljudi, vodite računa: Najveći broj trovanja hranom povezan je sa ovim povrćem
12.08.2025. | 16:23Trovanja povezana sa svježom zelenom salatom izazvala su više smrtnih slučajeva nego bilo koja druga vrsta hrane u proteklih pet godina. Američki “Konsumer Reports” nedavno je objavio popi…
Česta ljetna tegoba: Kako pomoći oteklim stopalama
11.08.2025. | 15:42Dolaskom ljeta i vrućih dana vaše noge su sklone otečenosti i osjećaju težine. Pri velikim temperaturama vene na nogama se šire, a dolazi i do zadržavanja tekućine u organizmu, a posljedice su brzo vi…
Ljekar objasnio: Evo zašto je znojenje suštinski važno za naš organizam
11.08.2025. | 14:55Sa procijenjenih dva do pet miliona znojnih žlijezda koje pokrivaju ljudsko tijelo, znojenje je više od samog prirodnog odgovora na toplotu ili vježbanje – ono je ključni igrač u održavanju opšteg zdr…
Muče vas migrene? Odmah ovo izbacite iz svoje ishrane
11.08.2025. | 14:50Onaj ko često ima migrenu zna kakav je to pakao. U pitanju je vrsta neurološkog oboljenja koju karakteriše nevjerovatno jaka glavobolja. Javlja se iznenada, a prate je mučnina, povraćanje, bljedilo, z…
Kardiolog o muzici: Ove melodije mogu pomoći ako imate povišen pritisak
11.08.2025. | 13:34“Čitavog života stalno slušam muziku”, kaže specijalista kardiologije dr Predrag Mitrović. “Lično sam primietio da mi ponekad ne prija ono što inače volim, pa sam otkrio da baš tih d…
Pitate se šta je zdravije? Trčanje ili hodanje, nije svejedno ako se početnik
11.08.2025. | 12:44Hodanje i trčanje pružaju brojne zdravstvene koristi. Najbolja opcija za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, pokretljivosti i ličnih preferencija. Hodanje i trčanje su odlični oblici kardiovasku…
Posebno kako starite: Evo zašto vam treba bogat proteinski doručak
11.08.2025. | 11:42Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak. Jedna od najhvaljenijih namirnica za početak dna jesu jaja, a dobro se kotiraju …
Oprezno! Ove jutarnje navike uništavaju vaše srce
11.08.2025. | 09:53Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje. Ako je vaš doručak pun skrivenog natrijuma, mogli biste učiniti svom srcu medveđu uslugu, kaže kard…
Čudesna moć začina: Koristite li kurkumu, liječi sve upale?
11.08.2025. | 09:34Upale u organizmu su tihi neprijatelj zdravlja s kojim se mnogi bore, a statistike pokazuju da su hronične upalne bolesti, poput moždanog udara, srčanih oboljenja i raka, uzrok smrti čak tri od pet os…
Da li ste znali? Konzumiranje krompira može povećati rizik za nastanak dijabetesa tip 2
10.08.2025. | 18:25Novo istraživanje donosi važnu vijest svim ljubiteljima krompira, način pripreme ove namjernice može značajno uticati i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Prema studiji objavljenoj u D BMJ, tri po…
