Oznaka: Zdrava ishrana
Pomozite svojoj jetri: Ova hrana smanjuje upale
26.03.2024. | 18:17Neke namirnice sadrže jedinjenja za koja su istraživanja pokazala da mogu da podrže enzime jetre, štite ovaj organ od nakupljanja masti i smanjuju upalu. Na stanje jetre utiče i ono što jedemo. Neke n…
Proljećni umor nikad jači? Evo kako mu stati u kraj
26.03.2024. | 12:21Stiglo je proljeće, a vi ste pospani, koncentracija vam je slaba, umorni ste i osjećate nedostatak energije? Mnogo ljudi je takvog stanja i to se zove proljećni umor. Dok se organizam ne privikne na d…
Evo kako i krompir pire može biti dio zdrave ishrane
18.12.2023. | 22:17Krompir pire, kako je poznato, pravi se od krompira, mlijeka, putera i soli. Ovaj prilog nije baš ocijenjen visokom nutritivnom ocjenom, jer sadrži dosta kalorija i može uticati negativno na novo hole…
Doručak uz koji ćete smršati: Brzi omlet sa špinatom
31.07.2023. | 07:00Ovo je jednostavan doručak, a brz i preukusan. Omlet sa špinatom omogućava vam da duže ostanete siti i pomaže da brže dođete do željene figure. Sastojci: 200 g špinata 2 čena bijelog luka 2 jaja 1 kaš…
Prvi Spa centar za klince u Banjaluci: Mjesto gdje se zavoli i boranija
23.07.2023. | 07:20Moram da vam kažem da bar pet djevojčica u gradu ovih dana jede boraniju koju nisu htjele ni da pogledaju. I još mnogo štošta su naučile i zavoljele u Spa Party Banjaluka, prvom takvom centru za djevo…
Prijaće vam nakon obilne praznične trpeze: Čia puding
11.01.2023. | 07:15Osvežavajuć i zdrav, ovaj puding će vas oduševiti svojim ukusom, ali i hidrirati i napuniti energijom, nakon ,,jake” praznične trpeze. Sastojci: 4 kašičice čia sjemena 1 šolja bademovog mlijeka nekoli…
Kako spriječiti nadutost u vrijeme slava i praznika?
26.11.2022. | 22:59Slave i praznici su nezamislivi bez obilja hrane, ali velika količina kalorija može negativno da utiče na probavu, odnosno da prouzrokuje neprijatnost poput nadutosti.
Gram kobasice skraćuje život za 27 sekundi, a da li znate šta ga produžava? VIDEO
12.04.2022. | 22:03Naučnici sa Univerziteta u Mičigenu su izračunali tačno u minut kako različita hrana utiče na očekivani vijek. Ispostavilo se da vam jedan gram kobasice oduzima 27 sekundi života.
Izbjegavajte sres – koliko god je to moguće: Fizička aktivnost i ishrana za zdravije srce
29.09.2021. | 12:50Profesori i studenti Medicinskog fakulteta, zajedno sa radnicima fočanskog Doma zdravlja, danas su na Trgu kralja Petra u Foči mjerili građanima krvni pritisak i savjetovali ih o održavanju zdravlja s…
Navike u ishrani koje štete mozgu
19.09.2021. | 09:49Mozak koristi 20 odsto tjelesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena.
