Oznaka: Stres
Pomozite sebi: Pet jednostavnih načina da se brzo oslobodite stresa
08.02.2025. | 15:34Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć. Prema mindbodygreen-u, ovo je 5 jednostavnih mentalnih jvežbi koje će vam sigurno pomoći …
Često ste pod stresom: Stručnjaci tvrde da ovaj čaj pomaže – obavezno probajte
03.02.2025. | 07:15Većina ljudi je često pod stresom. Razlozi mogu biti drugačiji, a dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje. Ako ste pod stresom privremeno zbog situacija poput gu…
Da li ste znali: Ove tri životne navike su glavni okidači za sijedu kosu
28.01.2025. | 15:57Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste da se opustite. Naime, naučnici su otkrili da nije u pitanju sta…
Psihoterapeuti se kunu u ovaj trik: Oslobodite se stresa za 23 sekunde – evo kako
23.01.2025. | 21:37Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost – je…
Međunarodni dan zagrljaja: Zagrlite dragu osobu, dišite zajedno i osjetite kako se stres topi
21.01.2025. | 13:30Zagrljaji su mnogo više od jednostavnog fizičkog dodira – oni su most koji povezuje dvije osobe na emocionalnom, psihološkom i čak fiziološkom nivou, rekla je Srni psiholog Maja Savanović Zorić. Ona j…
Urolozi objašnjavaju razloge zašto zimi češće idemo u toalet?
25.12.2024. | 22:21Zimi mnogi ljudi primjećuju da često moraju da idu u toalet, a hladnoća može biti glavni pokretač ovog problema. Iako je ovo uobičajeno iskustvo, stručnjaci tvrde da postoje specifični razlozi zbog …
Napunite ormare: Odjeća u ovoj boji može pomoći da se izborite sa stresom
15.12.2024. | 15:25Stres je postao gotovo neizbježan dio svakodnevice, ali čini se da postoji jednostavan način da se olakša njegov uticaj – putem boja u odjeći. Iako možda niste svjesni, boje koje nosite mogu zna…
Da li je sekunda slavlja vrijedna toga? Vatromet i petarde izvor stresa kod osoba s autizmom
10.12.2024. | 10:30Dolazak zime i praznika sa sobom donosi i povećanu upotrebu pirotehničkih sredstava, a sekunda nečijeg slavlja uz prasak petarde ili vatrometa djeci s autizmom stvara velike probleme. Iako mnoge zemlj…
Recite zbogom stresu i nesanici: Svako veče popijte čaj od ove biljke i spavaćete kao beba
06.12.2024. | 18:11Nikad više stresa i nesanica, svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san. Čaj od valerijane ublažava stres, umor i glavobolje. Valerijana, poznata po svojim ljekovitim svojstvima, …
Japanski test: Kako prepoznati jeste li pod stresom? FOTO
29.11.2024. | 10:49Svaki dan se susrećemo s različitim izazovima – bilo da su to radne obaveze, finansijski problemi, nesuglasice u odnosima ili druge stresne situacije. Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati fizi…
Stres i anksioznost vaša su svakodnevica? Obavezno isprobajte ove samoumirujuće tehnike
25.11.2024. | 16:35Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje svaršene tehnike koje vam mogu pomoći. Ako se često …
Reditelj hit serije zbog stresa ostao bez devet zuba: “Moraću da izvadim još nekoliko” VIDEO
12.11.2024. | 17:50Tvorac Netfliksove južnokorejske hit serije “Squid Game”, Hvang Dong-hjuk rekao je za BBC da je izgubio devet zuba zbog stresa tokom snimanja prve sezone, ali se ipak vratio da snimi drugu. Hvang je p…
