Oznaka: Stres
Svakodnevna pojava: Ljekar otkrio kako se možete riješiti stresa za samo 30 sekundi
01.04.2024. | 08:30Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za…
Lijepo, ali i zdravo! Ljubljenje poboljšava imunitet, sagorijeva kalorije, eliminiše stres
01.04.2024. | 07:29Osim što nas ljubljenje povezuje s partnerom, ono ima i određene zdravstvene koristi pa ljubljenjem možete poboljšati imunitet, sagorjeti kalorije i riješiti se stresa. Ljubljenje može poboljšati imun…
Uklonite stres i bol: Kocka leda čini čuda ako je držite na ovom dijelu tijela
19.03.2024. | 15:27Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, držanje kocke leda na vratu dvadeset minuta svaki dan čini čuda. Konkretno, pomaže kada smo nezadovoljni svim i svačim, žalimo se na stres, uznemireni smo, loše…
Razmišljate o kućnom ljubimcu? Šapice će vas spasiti stresa
19.03.2024. | 13:43Psi mogu pomoći ljudima da smanje nivo stresa i poboljšaju sposobnost koncentracije i kreativnosti, sugešu autori nove naučne studija Univerziteta “Konkuk” u Seulu. Koristeći elektroencefa…
Borba sa stresom: Ovo je pjesma koja najviše opušta VIDEO
16.02.2024. | 16:16Ukoliko nam stres uzima danak i ne dozvoljava da normalno funkcionišemo, bitno je da razgovaramo sa stručnom osobom, koji će nam pomoći i preporučiti adekvatnu terapiju ili tehniku. U bolničkom okruže…
Veliki izazovi za putnike: Ovo su najstresniji aerodromi na svijetu
13.02.2024. | 17:05Londonski aerodrom Getvik, drugi po veličini u Velikoj Britaniji je najstresniji aerodrom na svijetu, pokazalo je istraživanje sajta za informisanje o vizama VisaGuide.World. Drugo mjesto zauzima turs…
Zaboravite umor, vrijeme je za promjene: Uživajte sami sa sobom
13.02.2024. | 11:02Kada vam je dan beskrajno dug i ispunjen zadacima koji vas ne uveseljavaju, a nije ih moguće lako riješiti, to će sigurno utjecati na vaše raspoloženje. Sasvim je normalno biti malo tanjih živaca kada…
Ojačajte mozak i riješite se umora: Sedam namirnica za bolje pamćenje i koncentraciju
12.02.2024. | 20:14Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno “istrošili baterije” i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja …
Stres, geni ili nešto drugo? Evo zašto nam kosa sijedi
09.02.2024. | 11:00Iako je ustaljeno mišljenje da se boja kose može promijeniti usljed stresa, to nije naučno dokazano. Međutim, zbog određenih vrsta povreda, folikuli vlasi mogu biti izmijenjeni, zbog čega se ponekad d…
Kontrolišite svoje porcije: Naučite kako da smanjite apetit uzrokovan stresom
08.02.2024. | 15:22Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji aktiviraju reakcije u tijelu koje povezuju metaboliza…
Doktori upozoravaju: Djeca, tinejdžeri i mladi sve češće mentalno obolijevaju
07.02.2024. | 12:51Djeca, tinejdžeri i mlađe odrasle osobe imaju sve veći rizik od mentalnih bolesti – upozorava u naučnoj studiji Američko udruženje doktora. Studija citira podatke iz istraživanja “Globalno…
Potrebni su vam samo prsti: Uz pomoć ove tehnike riješite se stresa očas posla VIDEO
07.02.2024. | 10:46Bilo da vas neko iz bliske okoline dovede na ivicu nervnog sloma ili da naprosto ne možete da zaspite, tehnika “finger breathing”, odnosno metoda disanja prstima pokazala se kao izvanredna…
