Oznaka: Stres
Ne dozvolite da “izgorite” od stresa: Ovo su posljedice
01.04.2026. | 16:06Svi se u svakodnevnom životu suočavamo sa različitim nivoima stresa, ali u kom trenutku taj stres prelazi u sagorijevanje (burnout)? Šta je burnout? Dr Elizabeta Burki, psihijatar i šef istraživanja u…
Istraživanje pokazalo: Tamna čokolada smanjuje stres
30.03.2026. | 14:59Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija tamne čokolade može smanjiti nivo hormona stresa. U jednoj studiji, 30 ispitanika je tokom dvije nedjelje svakodnevno konzumiralo 40 grama tamne čokolade. …
Mirka Vasiljević otkrila kako se rješava stresa, pa sve nasmijala: “Nisam poludjela”
23.03.2026. | 21:42Glumica Mirka Vasiljević ponovo je izazvala pažnju javnosti zanimljivom objavom na Instagramu. Mirka je na društvenim mrežama podijelila snimak iz automobila, gdje u opuštenom izdanju i sa sunčanim na…
Simptomi povišenog kortizola: Pet znakova da je tijelo pod ozbiljnim stresom
18.03.2026. | 21:27Kortizol je hormon koji se često naziva hormonom stresa. Luče ga nadbubrežne žlijezde, a učestvuje u regulaciji brojnih vitalnih funkcija od metabolizma i nivoa šećera u krvi, do krvnog pritiska. Kada…
Stres “liječe” luksuzom: Ova dva znaka najviše uživaju u trošenju novca
17.03.2026. | 06:30Stres na svakoga utiče različito – neki se povlače, drugi traže utjehu u hrani ili razgovoru, dok neki pokušavaju da oslobode napetost trošenjem novca. Impulsivna kupovina ili sklonost luksuzu mogu po…
Srpskoj pjevačici otkazala strana tijela: Zbog stresa grizla sebe i odgrizla nokat
15.03.2026. | 18:52Pjevačica Dunja Ilić otkrila je putem svog Instagram profila da joj je otkazala lijeva strana tijela, kao i da je zbog stresa grizla sebe i odgrizla nokat. Tom prilikom je zabrinula pratioce na društv…
Anksioznost kao posljedica manjka holina, koje namirnice imaju najviše materije bitne za rad mozga, jetre
14.03.2026. | 21:40Anksioznost je reakcija tijela na stres, strah ili neizvjesnost. Prirodna je i ispoljava se osjećajem nelagode, stalnog iščekivanja onog najgoreg i bez jasnog spoljnog povoda. Smatra se da više od 30 …
Brži tempo života: Ašvaganda sve popularnija među mlađom generacijom
13.03.2026. | 09:39Pad koncentracije, mentalna magla i stres usred radnog dana postali su naša svakodnevica. I dok starije generacije ovaj problem tradicionalno rješavaju trećom šoljicom jake kafe, mlađi potrošači su sh…
Naučite razlikovati glad od emocija: Kako da prestanete jesti kada ste pod stresom
12.03.2026. | 08:44Stresan dan na poslu, svađa s partnerom ili osjećaj preopterećenosti… i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim. Ako vam je ovo poznato, niste jedini…
Rasporedite vrijeme: Navike koje će vam pomoći da se bolje organizujete i smanjite stres
11.03.2026. | 13:38Veliki broj nas nerijetko osjeća da imamo previše obaveza, a premalo vremena. Stres na poslu, rokovi i stalna komunikacija često dovode do osjećaja preopterećenosti. Ipak, dobra organizacija posla mož…
Tihi ubica: Kako da se nosite sa stresom?
09.03.2026. | 15:29Da li ste sigurni da znate da prepoznate prve znakove stresa prije nego što bude kasno? Život u brzom tempu, gomila porodičnih i poslovnih obaveza, stalno “gašenje požara” i beskrajna list…
Hronična zabrinutost utiče na rad crijeva i metabolizam masti, moguć je i „skok” holesterola
07.03.2026. | 21:17Zabrinutost je prirodan psihološki mehanizam koji pomaže čovjeku da prepozna potencijalne rizike i pripremi se za izazove. Umjerena briga može da ima adaptivnu ulogu i da nas motiviše da planiramo, rj…
