Oznaka: Stres
Prestanite da se žalite i život će vam biti bolji: Koliko se puta požalite do podne?
11.08.2026. | 08:13Gužva na putu do posla, kafić u kojem su vam pogriješili narudžbu kafe, stresno jutro u kancelariji – zapitajte se koliko se puta požalite dok kazaljke na satu nisu stigle ni do podneva Žaljenje je, n…
Ovi simptomi tokom noći mogu da otkriju ozbiljan zdravstveni problem: Ne ignorišite ih ako se često ponavljaju
05.08.2026. | 23:13Stres, anksioznost, buka, partner koji hrče ili vam „krade“ pokrivač – mnogo je razloga zbog kojih san može biti loš. Međutim, ponekad uzrok nije u spoljnim okolnostima, već u zdravstvenom problemu ko…
Minimalizam “po banjalučki”: Evo kako da se odreknemo pretrpanih ormara i podruma FOTO/VIDEO
01.08.2026. | 07:35Kada uđete u prosječan banjalučki stan, vjerovatno ćete vidjeti ormare prepune odjeće, u ostavi nema mjesta ni za iglu, a u podrumu se čuvaju stvari još iz prošlog vijeka. „Zatrebaće nekad“, rečenica…
Struka upozorava: Zdrava navika koja zapravo povećava hormon stresa
31.07.2026. | 15:07Endokrinolozi ističu da visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno povisiti nivo kortizola. Kortizol ima važnu ulogu u odgovoru tijela na stres, ali i u regulaciji metabolizma i nivoa…
Jeza bez prehlade i temperature: Ljekari upozoravaju na moguće zdravstvene probleme
28.07.2026. | 07:27Drhtavica se najčešće povezuje s prehladom ili gripom, ali se može javiti i kada je tjelesna temperatura potpuno normalna. Ljekari upozoravaju da jeza bez temperature nije uvijek bezazlena i da može b…
Zašto neke ljude more smiruje, a druge nervira: Horoskop daje iznenađujući odgovor
08.07.2026. | 06:30Za neke ljude more predstavlja potpuni mir, opuštanje i bijeg od stresa, dok drugima isti taj ambijent može izazvati nervozu i nelagodu. Astrolozi tvrde da razlog za to može biti i u horoskopskom znak…
Godinama ignorisala simptome misleći da je stres: Saznala da ima tumor, borba traje i dalje
03.07.2026. | 19:08U žurbi svakodnevice, često ignorišemo simptome koji ukazuju da u našem organizmu nešto nije kako treba. Nažalost, bolest se otkrije tek kada bude kasno. Ajsling Galager, dvadesetosmogodišnjakinja iz …
Putovanja mogu čuvati zdravlje: Novi doživljaji smanjuju stres i jačaju mozak
25.06.2026. | 19:18Putovanja mnogima znače odmor, promjenu svakodnevice i predah od obaveza. Ipak, njihov značaj može biti mnogo veći od običnog odmora. Sve više istraživanja ukazuje na to da putovanja mogu pozitivno ut…
Sveštenik otkrio kako da zaustavite loše misli: Ključ je u jednoj odluci
19.06.2026. | 22:20U današnjem vremenu, skoro svako se susreće sa nametljivim i mračnim razmišljanjima. Istinski problem, međutim, ne leži u samom pojavljivanju tih misli, već u našoj navici da ih detaljno raščlanjujemo…
Važna poruka ljekara: Kako balansirati trening, san i stres hormone
18.06.2026. | 13:36Endokrinolozi ističu da visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno povisiti nivo kortizola. Kortizol ima važnu ulogu u odgovoru tijela na stres, ali i u regulisanju metabolizma i nivo…
Jutro je najlakši trenutak da uvedete naviku: Ovaj “čarobni” začin smanjuje stres i napetost
17.06.2026. | 18:54Začin protiv stresa ne djeluje za jedan dan i ne djeluje u velikoj dozi. Djeluje upravo suprotno, prstohvat svako jutro, mjesecima. To je dio koji većina ljudi pogriješi, sospu punu kašiku misleći da …
Ne podiže samo ukus jela: Ovaj “zlatni” začin mogao bi pomoći u borbi protiv stresa i lošeg raspoloženja
15.06.2026. | 19:34Kurkuma je već godinama jedan od najpopularnijih začina u zdravoj ishrani. Osim što jelima daje prepoznatljivu zlatnožutu boju, sve više istraživanja ukazuje na to da bi mogla imati pozitivan uticaj n…
