Oznaka: Stres
Glavobolja i nespavanje: Kakvo nas raspoloženje očekuje sutra?
21.05.2026. | 11:55Glavobolja i poremećaj sna samo su jedan od simptoma koji danas i sutra mogu osjećati osobe osjetljive na vremenske promjene. Blagi oprez se savetuje srčanim bolesnicima, a preporučuje se boravak na o…
Da li zaista treba da nam bude važno šta drugi ljudi misle o nama i kakav uticaj to ima na mentalno zdravlje
20.05.2026. | 22:30Ne postoji osoba koja se makar jednom nije zapitala kako je drugi vide, da li ostavlja dobar utisak ili se “štrecnula” zbog toga što ljudi pričaju iza njenih leđa. Potreba za prihvatanjem …
Mentalni fitness postaje važniji od fizičkog: Mozak moramo da treniramo svaki dan
16.05.2026. | 22:18Nekada smo o mentalnom zdravlju govorili tek kada se pojave ozbiljni problemi poput anksioznosti, depresije ili burnouta. Danas stručnjaci sve češće upozoravaju da bi briga o mozgu i nervnom sistemu t…
Idealna količina: Koliko kafe dnevno pomaže u smanjenju stresa
01.05.2026. | 09:34Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja…
Kafa kao lijek protiv stresa: Ovo je idealna doza za mirniji dan
27.04.2026. | 08:42Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja…
Veliki teret na već opterećene kućne budžete: Besplatni udžbenici “brišu stres” roditeljima
21.04.2026. | 21:02Besplatni udžbenici za sve osnovce u Srpskoj mogli bi značajno rasteretiti porodične budžete i obezbijediti jednake uslove školovanja za svu djecu, smatraju roditelji, dok ovu inicijativu pozdravljaju…
Budite se iscrpljeni i bez razloga: Evo kako vaš um i stres utiču na osjećaj konstantnog umora
13.04.2026. | 10:13Koliko puta vam se desilo da se probudite umorni, iako ste prespavali cijelu noć? Možda ste proveli dan bez većih obaveza, a ipak osjećali iscrpljenost kao da ste nosili teret satima. Taj osjećaj nije…
Zbog stresa ćete ostariti! Nauka pronašla rješenje
12.04.2026. | 09:38Stres ne možemo uvijek izbjeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom, a naučnici su razvili metode za mjerenje biološke starosti. Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako…
Ne dozvolite da “izgorite” od stresa: Ovo su posljedice
01.04.2026. | 16:06Svi se u svakodnevnom životu suočavamo sa različitim nivoima stresa, ali u kom trenutku taj stres prelazi u sagorijevanje (burnout)? Šta je burnout? Dr Elizabeta Burki, psihijatar i šef istraživanja u…
Istraživanje pokazalo: Tamna čokolada smanjuje stres
30.03.2026. | 14:59Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija tamne čokolade može smanjiti nivo hormona stresa. U jednoj studiji, 30 ispitanika je tokom dvije nedjelje svakodnevno konzumiralo 40 grama tamne čokolade. …
Mirka Vasiljević otkrila kako se rješava stresa, pa sve nasmijala: “Nisam poludjela”
23.03.2026. | 21:42Glumica Mirka Vasiljević ponovo je izazvala pažnju javnosti zanimljivom objavom na Instagramu. Mirka je na društvenim mrežama podijelila snimak iz automobila, gdje u opuštenom izdanju i sa sunčanim na…
Simptomi povišenog kortizola: Pet znakova da je tijelo pod ozbiljnim stresom
18.03.2026. | 21:27Kortizol je hormon koji se često naziva hormonom stresa. Luče ga nadbubrežne žlijezde, a učestvuje u regulaciji brojnih vitalnih funkcija od metabolizma i nivoa šećera u krvi, do krvnog pritiska. Kada…
