Oznaka: Stres
Vodite računa o sebi: Ova jednostavna popodnevna navika može da zaštiti vaše srce
27.10.2026. | 21:14Popodnevni umor, pad koncentracije i sve veći pritisak zbog poslovnih obaveza mnogima su poznati. Upravo u tom dijelu dana stres može dodatno da se nagomila, a dugotrajna napetost može da utiče na krv…
Kakve misli, takav život: Mudrost oca Tadeja koja vraća prijeko potrebni unutrašnji mir
24.10.2026. | 17:12U vremenu kada smo svakodnevno izloženi stresu, brigama i strahu, često zaboravljamo koliko je važno sačuvati unutrašnji mir. Otac Tadej je kroz svoje pouke često govorio o tome kako naše misli i nači…
Pet jednostavnih trikova za brobu protiv stresa: Isprobajte i pomozite sami sebi
21.10.2026. | 19:39Tehnike koje roditelji koriste kako bi pomogli djeci da se izbore sa ljutnjom, frustracijom i snažnim emocijama mogu biti podjednako korisne i odraslima u stresnim situacijama. Doktorka Džesi Gold sa …
Dijete bez svijesti, a Boško kuću treba pronaći: Najteži minuti vozača banjalučke Hitne pomoći FOTO/VIDEO
13.10.2026. | 14:48Dok pokušava da pronađe kuću u kojoj je dijete bez svijesti, nekako prođe kraj automobila koji se ne sklanjaju uprkos sireni i stigne do pacijenta kroz banjalučku gužvu, Boško Vujinović ne smije sebi …
Prirodni sedativ iz šoljice: Jedno jednostavno jedinjenje u čaju „gasi“ stres
11.10.2026. | 15:03Kvalitetan san je temelj zdravlja, no trećina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati. Dok jedna neprospavana noć može proći samo s osećajem ošamućenosti, hronični manjak sna povezuje se s …
Osjećate se tjeskobno čim stigne jesen? Stručnjaci objašnjavaju šta može pomoći
07.10.2026. | 22:06Kraći dani i manje dnevne svjetlosti kod nekih ljudi prate pojačanu napetost, zabrinutost i pad raspoloženja. U ličnom iskustvu objavljenom na portalu Healthline opisano je kako su dvije šetnje od po …
Šta se dešava organizmu kada jedemo kasno uveče: Ovo su posljedice
05.10.2026. | 21:55Nije nam se samo jednom dogodilo da neposredno prije spavanja osjetimo glad koju odmah moramo da utolimo, a nakon toga nerijetko slijedi i griža savjesti. Kasni obroci ponekad su sasvim normalna stvar…
Nije samo dobra zabava: Ples pokreće cijeli mozak i jača osjećaj zadovoljstva
04.10.2026. | 13:52Redovni časovi plesa mogu vam pomoći da postignete mentalni balans, poboljšate koordinaciju i zdravlje. Ujedno, ples vam može poslužiti i kao bijeg od svakodnevnog stresa, a stručnjaci su pojasnili št…
Brucoše plaše novi profesori i prvi ispiti: Marija savjetuje kako prebroditi prve dane FOTO
02.10.2026. | 11:59Prvi ulazak u amfiteatar donosi uzbuđenje, ali i pitanja kako savladati obimnije gradivo, snaći se među nepoznatim ljudima i položiti prve ispite. Novi profesori, drugačiji način rada i strah od neusp…
Samo nekoliko dana može pomoći: Evo zašto nam promjena sredine toliko prija
20.09.2026. | 18:26Nije uvijek potreban dug godišnji odmor da bi čovjek osjetio olakšanje od svakodnevnog stresa. Čak i vikend proveden u drugom gradu, daleko od poznatih ulica, obaveza i ustaljene rutine, može pozitivn…
Samo deset minuta: Zašto je važno da sredite dnevnu sobu na kraju dana
16.09.2026. | 20:40Dnevni boravak je prostor stvoren za opuštanje i odmor nakon dugog dana, a shodno tome, korisno je da ga na kraju dana pospremite. Ako dnevnu sobu ostavite u neredu, u njoj se možete osjećati pod stre…
Kafa se ohladila, priča nije: Oni otkrivaju svoj izduvni ventil FOTO
16.09.2026. | 07:16Kafa se odavno ohladila, ali razgovor tek dobija na zamahu. Posao, računi, djeca, odnos sa partnerom, planovi koji nikako da dođu na red. Preko puta sjedi prijatelj, prijateljica ili kolega. Neko pred…
