Oznaka: Spavanje
Roditelji upozoravaju već dvije godine: Učiteljica prijavljena da spava na nastavi
13.03.2026. | 14:07U Osnovnoj školi „Galovac“ u Dalmaciji roditelji su prijavili učiteljicu da tokom nastave često zaspi u učionici. Na problem upozoravaju već dvije godine, a slučaj je prijavljen nadležnim institucijam…
Trećinu života provodimo u krevetu: Evo kako položaj u kome spavamo utiče na zdravlje
11.03.2026. | 13:45Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vašu kičmu, zglobove i držanje tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tijela i odabir dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problem…
Imate problema sa spavanjem? Ove dvije pojave nemojte da ignorišete
10.03.2026. | 20:29Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti. Studiju su sproveli istraživači sa Yale Sc…
Studija upozorava: Topla spavaća soba povećava kardiovaskularni stres
09.03.2026. | 12:23Nedavna studija otkrila je da temperature u spavaćoj sobi više od 24 stepena mogu značajno da povećaju srčani stres kod starijih. Udoban noćni san nije samo odmor, već je veoma važan i za naše fizičko…
Šta se događa s tijelom kada spavate uz uključen televizor
07.03.2026. | 23:01Mnogi ljudi imaju naviku da se uspavaju uz upaljen TV. Međutim, spavanje uz televizor može uticati na količinu i kvalitet sna, kao i na opšte zdravlje. Ipak, postoje i određene prednosti. Mnogi imaju …
Savjet za roditelje: Ovo je genijalan trik kako da uspavate bebu za 15 minuta
07.03.2026. | 18:14Vrijeme za spavanje je jedan od najtežih dijelova dana za mnoge roditelje. Iako su djeca iscrpljena nakon dana igre, često tvrde da nisu umorna, da žele da nastave da se igraju ili da stalno izlaze iz…
Studije pokazuju kako smanjiti rizik od insulinske rezistencije: Koliko sati sna je optimalno?
05.03.2026. | 10:05Spavanje od oko 7 sati i 18 minuta svake noći moglo bi biti optimalno za smanjenje rizika od insulinske rezistencije, koja često prethodi dijabetesu tipa 2, pokazuje velika opservaciona studija objavl…
Tragedija tokom zajedničkog spavanja: Otac slučajno ubio desetomjesečnu kćerku
05.03.2026. | 09:24Kada se probudio, otac je djevojčicu zatekao bez daha i odmah je pozvao hitnu pomoć. Uzrok smrti bilo je nepopravljivo oštećenje mozga usljed produženog srčanog zastoja. Desetomjesečna djevojčica prem…
Nemojte spavati u zamračenom prostoru: Studije pokazuju kako smanjiti jutarnji umor
04.03.2026. | 15:01Za neke ljude, buđenje ujutru je lako, dok je nekima to prava tjeskoba. Srećom za sve koji se bore sa svakim buđenjem, nova studija iz Japana je pronašla nešto što pomaže: izlaganje prirodnom svjetlu …
Neprospavane noći i česta buđenja: Kako pomoći bebi da razvije zdrav ritam spavanja
04.03.2026. | 11:31Mnogi roditelji se suočavaju s istim izazovom beba se često budi, teško zaspi ili nikako ne razvija stabilan ritam spavanja. Iako to može biti iscrpljujuće, važno je znati da je takvo ponašanje potpun…
Borba sa nesanicom: Kako izbjeći posljedice starenja?
03.03.2026. | 11:20Gotovo polovina starijih od 65 godina redovno se bori s nesanicom, ali stručnjaci upozoravaju da loš san nije neizbježna posljedica starenja. Uoči Svjetskog dana spavanja 13. marta, stručnjaci poruču…
Osjećate se umorno čak i nakon cijele noći spavanja? Ovo su mogući razlozi
27.02.2026. | 18:02Da li vam se dešava da se poslije duge i naizgled mirne noći probudite “mamurni” i neispavani? Riječ je o iznenađujuće čestoj tegobi, a postoji niz faktora koji tome mogu doprinijeti. Na p…
