Oznaka: Spavanje

Budite se noću da jedete? Ovo može biti razlog

04.01.2024. | 20:04

Ako se budimo usred noći sa neopisivom glađu, vjerovatno naše tijelo nije dobilo ono šta mu treba tokom dana ili „trpi“ neke promjene. „Buđenje noću i osjećaj gladi mogu biti uzrokovani promjenama u c…

Lakše ostvariti ciljeve: Recept naučnika za kvalitetniji san

03.01.2024. | 19:33

Svake nove godine razmišljamo šta bismo promijenili u životu. Da li će to biti zdravija ishrana? Više vježbanja i fizičkih aktivnosti? Nova i stara prijateljstva? Način na koji se nosimo sa stresom ko…

Vojna tehnika spavanja: Evo kako da utonete u san za samo dvije minute VIDEO

02.01.2024. | 15:52

Nakon produženog vikenda vraćamo se uobičajenim navikama koje uključuju rano ustajanje i odlazak na posao. Ako se prevrćete u krevetu i ne možete zaspati, dobra vijest je da postoji metoda koja bi vam…

Ukoliko vam je stalo do zdravlja: Slatkiše prije spavanja izbacujte pod hitno

02.01.2024. | 15:32

Mnogi ljudi uživaju u desertu nakon obroka, ali večernje uživanje u slatkišima može podstaći vašu želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Rafinisani šećeri ne donose zdravstvene prednosti…

Kako poboljšati bebin san, evo šta kaže pedijatar

30.12.2023. | 20:27

Roditelji su česti zabrinuti jer njihova djeca loše spavaju, naročito ako su mlađa od godinu dana.

Dvije ključne greške: Ljudi koji žele da se oslobode debljine zbog ovog ne mogu da smršaju

30.12.2023. | 15:50

Svi ponekad odstupimo od pravila, ali neretko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog dvije greške nikako ne mogu da smršaju, što oh sve više udaljava od cilja, smanjujući im motiv…

Čak i kada ste pod stresom: Primijenite tehniku 4-7-8 i brzo ćete zaspati

27.12.2023. | 09:50

Mnogi ljudi imaju problem sa spavanjem, ali uz jednu neobičnu taktiku zaspaćete lako i probudićete se odmorni. San je neophodan za normalno funkcionisanje organizma, ali ponekad jednostavno ne možete …

Trzaj pred san: Kako i zašto nastaje, i na šta ukazuje

17.12.2023. | 09:33

U stručnoj literaturi trzaj koji osetimo kad naše tijelo tone u san naziva se „hipnotički“ trzaj. Nije utvrđeno zbog čega se javlja, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija. Neki misle da je u pitanj…

Da li biste ostavili dijete da spava u hladnoj sobi? Možda hoćete nakon ovog teksta

16.12.2023. | 19:16

Skandinavci su poznati po tome što djecu ostavljaju da spavaju napolju, čak i kada je temperatura vazduha u minusu.

“Pali” zbog lažnih dojava o bombama: Četiri osobe uhapšenje na spavanju

15.12.2023. | 16:20

U velikoj međunarodnoj akciji MUP-a Srbije i Tužilaštva za visokotehnološki kriminal zbog lažnih dojava o bombama uhapšene su tri muške osobe na teritoriji Srbije i jedna osoba u Češkoj. Kako se sazna…

Naučnici zaključili: Bolje je spavati šest nego osam sati

14.12.2023. | 12:04

Odlazak u krevet i buđenje u isto vrijeme svakog dana važnije je od toga koliko dugo spavate, prema nedavno objavljenoj studiji australijskih, američkih i britanskih istraživača, u časopisu Sleep. Stu…

Spavala s mužem pa s njegovim bratom: Zatrudnila, ali niko ne zna čije je dijete

02.12.2023. | 14:28

U podkastu “Džim i Net” javila se jedna žena da odgovori na pitanje u vezi sa najvećim porodičnim tajnama. Čak ni voditelji nisu očekivali priču koju je sa njima i publikom djevojka podije…

Skrolaj na vrh