Oznaka: Savjeti
Birajte sa čim! Jaja jesu zdrava, ali pazite sa kojim namirnicama ih kombinujete
19.05.2023. | 14:53Jaja sadrže mnoštvo hranjivih sastojaka. Pružaju brojne zdravstvene prednosti jer su dobar izvor proteina i mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja kostiju, a doprinose i zdravlju mozga. J…
I kafa je, vjerovali ili ne, poželjna: Ove namirnice treba da konzumirate ako imate masnu jetru
19.05.2023. | 13:43Masna jetra naziva se još steatoza, a u pitanju je stanje koje podrazumijeva patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama. Do steatoze dovode mnogi faktori, a među vodećima su gojaznost i alkohol…
Proljeće je idealno doba za promjene: Isprobajte novu dijetu – sa jagodama
19.05.2023. | 10:36Proljeće je idealna sezona za promjene. Tako da ako ste odlučni da započnete novu dijetu, ovo je pravi period, budući da je u ponudi izobilje namirnica. A ljubitelje bobičastog voća mogla bi da odušev…
Muka mnogih! Evo zašto se javlja mučnina u vožnji i kako je bar ublažiti
17.05.2023. | 10:00Nekoliko oštrih zavoja i mnogi putnici u automobilima će se požaliti da ih je uhvatila mučnina u vožnji – pogotovo oni na zadnjim sjedištima. Mučnina se javlja zbog jednostavnog razloga – centar za ra…
Savršena haljina, frizura, šminka, fotke… Evo kako da blistate na dan vjenčanja
17.05.2023. | 09:19Vjenčanje je jedan od najvažnijih dana u ženinom životu i mlade žele da taj datum prođe perfektno. Savršena haljina, frizura, šminka, fotografije… Međutim, da bi do toga došlo, neophodna je dobr…
Postoji više načina: Ovako možete da prepoznate pokvarena jaja
16.05.2023. | 20:16Pokvarena jaja moguće je prepoznati na više načina, a jedan od najjednostavnijih je test plutanja. Uz to miris, ali i boja, mogu biti znak da su pokvarena. Čak i ako imate najbolju namjeru da idete u …
Topli napitak za početak dana! Evo šta prva jutarnja kafa “radi” vašem mozgu
16.05.2023. | 18:17Mnogo je onih koji početak dana ne mogu da zamisle bez ispijanja kafe. Međutim, malo je onih koji znaju šta topli napitak radi našem mozgu. Kako piše “Bigthink”, što više kafe pijete, to s…
Pogrešna pravila mogu da naškode: Evo kako izgubiti kilograme na zdrav način
16.05.2023. | 11:58Pogrešna pravila često umiju da naškode na putu ka gubitku kilograma. Gojaznost je ozbiljan, rastući zdravstveni problem širom sveta. No, proces gubljenja kilograma je individualan i upravo zbog toga…
Ukusna voćna, koristan “otpadak”: Pojeli ste bananu – koru nikako ne bacajte
15.05.2023. | 20:27Poznato je kako je banana najveći izvor kalija u prehrani ne samo ljudi već i biljaka. Kalij u biljci ima značajnu ulogu u aktivaciji enzima i regulaciji propusnosti staničnih membrana. Biljke dobro o…
Ugodno i korisno, zar ne!? Možete gubiti kilograme i dok spavate – evo kako
12.05.2023. | 22:52San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation. Ali jeste li znali da snagu sna možete iskoristiti u …
U kategoriji “hrana kao lijek”: Evo koliko jagoda je dovoljno pojesti tokom dana
12.05.2023. | 16:36Konzumacija jagoda može da poboljša kardiometaboličke rizike, a naučnici vjeruju da je sve više dokaza dovoljno da se ovo bobičasto voće svrsta u kategoriju „hrana kao lijek” Jagoda je omiljeno prolje…
Ne ignorišite ih! Ovo su ključni simptomi koji mogu da upućuju na razvoj raka
07.05.2023. | 10:00Četiri glavna simptoma povezuju se s povećanim rizikom od ranog razvoja kolorektalnog raka, pokazalo je novo istraživanje. Ovo otkriće važno je u kontekstu rasta broja dijagnoza ove vrste raka među ml…
