Oznaka: Raspoloženje

Savjet doktora: Da li vrućina utiče na rasploženje i kako sebi da olakšamo

17.07.2024. | 15:24

Nervoza, tuga, depresija česte su tokom ljeta zbog visokih temperatura. Kako sebi da olakšamo? Ovih vrelih dana čini nam se da su svi iscrpljeni, uznemireni, razdražljivi i svadljivi. Nervoza, tuga, d…

Vraća osmijeh na lice: Bundeva utiče na dobro raspoloženje, a krije i ljekovita svojstva

31.05.2024. | 18:47

Bogata nutritivnim vrijednostima bundeva će vam omogućiti ne samo dobar rad crijeva nego i dobro raspoloženje. Bundeva sadrži aminokiselinu koja podstiče izlučivanje serotonina u organizam. A za one k…

Obavezno ga jedite – često: Ovo voće efikasno podiže raspoloženje i to nije sve

08.04.2024. | 10:52

U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga. Veza između zdrave ishrane i visokog kvaliteta života je nepobit…

Ova hrana poboljšava raspoloženje: Uvrstite je u svoj jelovnik

05.01.2024. | 11:00

Hrana koju svakodnevno konzumiramo izuzetno je važna za psihičko i fizičko zdravlje, ali i za normalno funkcionisanje. Dopamin, jedan od hormona sreće, pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Poj…

Osjećate se tromo i umorno? Ovako ćete brzo popraviti raspoloženje

01.01.2024. | 16:03

Ne ustaje vam se iz kreveta? Ništa vam se ne radi? Ne brinite, niste jedini. To je uobičajeno osjećanje u prazničnim danima, posebno ako ste cijelu noć slavili. Ovi jednostavni načini će vam brzo vrat…

Čak i to! Vještačka inteligencija može proizvesti pjesmu koja odgovara vašem raspoloženju

06.08.2023. | 14:26

Ispitujući moždanu aktivnost osobe, vještačka inteligencija može proizvesti pjesmu koja odgovara žanru, ritmu, raspoloženju i instrumentali muzike koju je osoba nedavno čula. Naučnici su prethodno “re…

Imali ste loš dan: Ovih pet stvari će vam pomoći da vam bude bolje

02.06.2023. | 16:27

Postoje dani koji su loši i jedva čekate da prođu – to nam se svima dešava, pa čak i najiskusnijim psihoterapeutima. Šta da radite kada imate težak dan? Šta rade najveći stručnjaci iz psihologij…

Hrana za sreću: Ovih 13 namirnica pospješuju raspoloženje – probajte

03.04.2023. | 13:34

Istina je da zaista postoji “hrana za sreću” a to je u stvari priča o serotoninu… Serotonin je hormon koji se nalazi u ljudskom mozgu, digestivnom traktu i trombocitima ljudi i život…

Da budete srećniji: Četiri večernja obroka za bolje raspoloženje

11.05.2022. | 20:06

Iako zaista ne postoji nijedan obrok koji možete da jedete noću i probudite se u dobrom raspoloženju, dijetetičarke Stejsi Hasing i Džesika Bikom tvrde da konzumiranje određenih namirnica neposredno p…

Brzo u akciju: Deset minuta trčanja pospješuje rad mozga i podiže raspoloženje

20.12.2021. | 19:52

Trčanje poboljšava zdravlje srca i krvnih žila, jača mišiće i poboljšava snagu kostiju.

Često tvrdimo da su pokazatelj tuge: Može li nam plakanje pomoći da se osjećamo bolje?

07.12.2021. | 20:25

No, iako mnogi tvrde da su suze u takvim situacijama lijek, naučnici su pokušali objasniti je li zaista tako.

Skrolaj na vrh