Oznaka: Organizam
Održite mladolik izgled: Vitamin C – saveznik zdravlja svake žene
09.04.2026. | 13:19Vitamin C je nezaobilazan saveznik zdravlja svake žene. Njegov utjecaj na imunitet, kožu i cjelokupni organizam čini ga jednim od najvažnijih nutrijenata u svakodnevnoj ishrani. Redovan unos kroz prir…
Šta sve neuhranjenost može da poremeti u našem organizmu
02.04.2026. | 22:05Neuhranjenost je neravnoteža između hranljivih materija koje su našem tijelu potrebne za funkcionisanje i hranljivih materija koje zaista dobija. To može da znači da je riječ o pothranjenosti ili prek…
Izbacujete pogrešne stvari iz ishrane: Ove namirnice podižu holesterol brže od masti
02.04.2026. | 21:32Zabluda je da će umjeren unos zasićenih masti izazvati neželjene posljedice. Dok su ljudi preokupirani namirnicama životinjskog porijekla, potpuno zanemaruju glavnog krivca – procesirane i vještačke s…
Koliko alkohola jetra može da preradi za sat vremena
21.03.2026. | 21:47Dok uživamo u druženjima i pićima, važno je znati koliko stvarno alkohol utiče na naše tijelo. Iako se ponekad činimo da možemo „držati tempo“, tijelo ima svoja ograničenja – a jetra je tu ključna. Dr…
Koliko nam je proteina potrebno dnevno? Evo kako da izračunate svoju idealnu količinu
16.03.2026. | 19:08S obzirom na brojne funkcije proteina u tijelu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da organizmu obezbijedite dovoljnu količinu. Nacionalne…
Koliko dnevno smijete da unesete soli, a da ne ugrozite svoje zdravlje
15.03.2026. | 10:25Smanjenje dnevnog unosa soli može doprinijeti održavanju zdravog krvnog pritiska i opšteg zdravlja srca. Konzumiranje manje soli može sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih bolesti i možda…
Rani simptomi koje zanemarujemo: Rak želuca krije se iza tegoba sa varenjem
10.03.2026. | 09:10Kanceri koji pogađaju sistem za varenje postaju sve češći širom svijeta. Mnogi od ovih karcinoma razvijaju se sporo i ne moraju izazvati jasne simptome u ranim fazama. Pošto znaci često izgledaju slič…
Brojne zdravstvene prednosti: Evo koje koristi za organizam ima banana
04.03.2026. | 10:02Bez obzira da li jedemo svježe banane, od njih pravimo smoothie ili neku poslasticu, one, kako struka navodi, našem tijelu mogu osigurati brojne zdravstvene prednosti. Jednostavni prirodni šećeri koje…
Kako voda i so mogu da utiču na organizam?
03.03.2026. | 22:36Ispiranje grla vodom s prstohvatom soli već se dugo koristi kao kućni lijek za grlobolju i manje tegobe, ali na društvenim mrežama sada je popularno piti tu mješavinu kao jutarnji “boost”…
Stručnjaci upozoravaju: Evo koliko sati prije spavanja treba da prestanete da jedete zbog zdravlja srca
24.02.2026. | 18:34Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje. Stručnjaci tvrde da ova navika može doprinijeti boljem snu, smanjiti rizik od gorušice, pa…
Namirnice i proizvodi koji vas truju svaki dan: Ove hemikalije treba izbjegavati u kući
20.02.2026. | 20:30Razumijevanje koje su hemikalije koje treba izbjegavati u hrani, kuhinjskom posuđu i kozmetici ključno je za vaše zdravlje i dugovečnost. Hemikalije koje treba izbjegavati u kući ove namirnice i proiz…
Parazit koji ima trećina ljudi tek sada ozbiljnije shvaćen
16.02.2026. | 22:29Nova studija pokazuje da se u tijelu skriva na mnogo složeniji način nego što se dosad vjerovalo. Parazit kojim je zaražena gotovo trećina svjetske populacije i dalje iznenađuje naučnike. Nova studija…
