Oznaka: Organizam
Mali mineral, ogromna moć: Kako da znate unosite li dovoljno joda
28.08.2025. | 07:33Mali mineral, ogromna moć – i još veća opasnost ako ga nema dovoljno. Jod, element bez mirisa i ukusa, stoji na prvoj liniji odbrane naše štitne žlijezde, a samim tim i cjelokupnog zdravlja. Ipa…
Dobro birajte šta jedete: Namirnice koje uzrokuju zadržavanje vode u organizmu
25.08.2025. | 18:07Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci mnogi ljudi primijete da im noge postaj…
Mnogi nisu svjesni toga: Ova navika povećava krvni pritisak
18.08.2025. | 16:22Jedan od ključnih faktora na koji često zaboravljamo kada je u pitanju naše zdravlje jeste upravljanje stresom. Podaci pokazuju da se sve veći broj ljudi osjeća anksioznost iz godine u godinu, a uprav…
Ne treba ni pretjerivati, ali ni umanjivati: Evo koliko obroka je potrebno dnevno
12.08.2025. | 16:34Nekada je svijet bio mnogo sporiji nego danas i ishrani se posvećivala veća pažnja. Al’ se nekad dobro jelo, baš! Svakodnevna ishrana je sada često jednolična i u funkciji vremena koje kuvarica (čitaj…
Želite zdrav organizam? Evo koliko vam je potrebno treninga sedmično
07.08.2025. | 17:30Mnogi se oslanjaju na pametne uređaje kako bi pratili koliko se kreću tokom dana, ali stručnjaci upozoravaju da brojevi koje oni prikazuju nisu najpouzdaniji pokazatelj našeg zdravstvenog stanja. Umje…
Malo ko zna da upravo ove namirnice zadržavaju vodu u organizmu, a jedemo ih cijelog ljeta
31.07.2025. | 22:54Zadržavanje vode može se javljati tokom cijele godine, ali oticanje i osjećaj težine u nogama naročito su česti tokom ljetnjih mjeseci. Iako neprijatno, ova pojava se može ublažiti – ili još bolje, po…
Evo šta kaže nauka: Da li je deset hiljada koraka dnevno garancija za dobro zdravlje
29.07.2025. | 19:44Da li vam za zdrav život zaista treba 10.000 koraka dnevno? Prema najnovijem istraživanju i manje je dovoljno. Dugo se smatralo da je 10.000 koraka dnevno standard za zdrav način života. Međutim, novo…
Da li kanabis ostavlja trajne posljedice na ljudsko tijelo i zdravlje?
20.07.2025. | 19:57Da li i kako upotreba kanabisa ostavlja dugoročne biološke tragove na ljudskom tijelu? Nova studija unosi dozu naučne ozbiljnosti u pitanje koje je do sada često ostajalo u sferi nagađanja. Naučnici s…
Istraživanje pokazalo: Ovo voće je zlata vrijedno za vaš organizam
11.07.2025. | 20:07Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije! Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica m…
Više je pogodnosti: Evo kako svakodnevni intimni odnosi utiču na organizam
11.07.2025. | 18:51Ako vodite ljubav svaki dan, to može veoma povoljno da se odrazi na vaše tijelo. Brojna istraživanja dokazuju da najmanji broj odraslih koji vode ljubav svaki dan. Konkretno, samo četiri odsto ispitan…
Nagla promjena vremena ugroziće sve: Evo ko je najosjetljiviji
09.07.2025. | 18:49Promjene temperature vazduha i vremenskih prilika mogu izazvati i zdravstvene tegobe, posebno kod osoba koje već imaju određenu terapiju zbog bolesti. USrbiji su posljednjih dana zabilježene ekstremno…
Kada temperature padnu sa 40 na 20 stepeni: Ovako svoje tijelo pripremite za ovaj šok
06.07.2025. | 15:30U jednom trenutku osjećate se kao u pustinji, a već sljedećeg vjetar nosi sve pred sobom – dobro došli u ljeto 2025. Ispred nas je, prema najavi srpskoj meteorologa Đorđa Đurića – vrijeme za koj…
