Oznaka: Organizam
Večernje rutine su bitne: Ove noćne navike potajno uništavaju zdravlje
13.10.2025. | 13:07Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja – ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja …
Odličan saveznik vašem zdravlju: Ova biljka je pravo blago
09.10.2025. | 18:46Ovo nije običan recept za sok, već prava čarolija u čaši. Sa svojom kombinacijom svježih sastojaka, ovaj napitak nije samo osvježavajući, već i pravo blago za vaše tijelo. Ako niste znali, kopriva nij…
Male navike prave veliku razliku: Ova jednostavna vježba čini čuda
04.10.2025. | 14:15U trenucima kad zdravlje počne da se narušava većina zdravstvenih savjeta fokusira se na velike promjene načina života, ali ponekad čak i male navike mogu imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Ova lak…
Napitak koji čini čuda: Šta će se desiti ako pijete surutku 7 dana zaredom
02.10.2025. | 19:45Ako piješ surutku svakog jutra sedam dana zaredom, tvoje tijelo počinje da se resetuje – jetra se čisti, probava se smiruje, a osjećaj težine nestaje već oko trećeg dana. Ovaj prirodni napitak ne obeć…
Čips zauzeo vrh liste: Najnezdravija namirnica, evo šta radi vašem organizmu
02.10.2025. | 14:43Svi ponekad poželimo nešto slatko ili slano – parče torte, krofnu, čips, perece ili kokice. To je sasvim normalno i nije problem dok se takva želja ne pretvori u naviku. Međutim, problem nastaje kada …
Istraživanje pokazalo: Da li je bezalkoholno pivo štetnije od alkoholnog
24.09.2025. | 09:05Istraživači su otkrili da bezalkoholna piva uglavnom imaju nepovoljan uticaj na one koji ih piju, a posebno kod osoba koje pokušavaju da kontrolišu nivo glukoze. Testovi u kojima su 44 mladića pila ok…
Prepoznajte signale: Simptomi koji mogu ukazivati na prisustvo tromba u organizmu
23.09.2025. | 08:19Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, nastaje prirodnim procesom zgrušavanja krvi koji je neophodan za zaustavljanje krvarenja. Međutim, kada se ugrušci stvaraju bez vidljivog razloga ili povrede, oni mo…
Hrana koja pomaže varenje: Ove namirnice treba birati kada stomak traži predah
18.09.2025. | 08:29Ponekad naš sistem za varenje jednostavno zatraži pauzu. Bilo da se radi o posledicama trovanja hranom, virusne infekcije ili perioda pojačanog stresa, organizmu tada prija hrana koja ne zahteva mnogo…
Tihi ubica! Ova bolest napada organizam – do 2050. imaće je 1,3 milijarde ljudi
15.09.2025. | 20:04Stručnjaci Instituta za zdravstvenu metriku i evaluaciju (IHME) pri Medicinskom fakultetu Univerziteta u Vašingtonu sproveli su veliku analizu u 204 zemlje i teritorije, sa podacima od 2000. do 2023. …
Nutricionistkinja upozorava: Holesterol vam neće skočiti od jaja, ali hoće od ovog alkoholnog pića
13.09.2025. | 16:30Holesterol je jedna od najčešćih tema kada se govori o zdravlju srca i krvnih sudova. Ipak, i dalje postoji mnogo mitova i pogrešnih uvjerenja o tome šta ga podiže, šta snižava i kako se može držati p…
“Kortizol koktel” je novi trend: Nutricionisti tvrde da smanjuje stres
04.09.2025. | 10:34Kortizol je hormon koji proizvode nadbubrežne žlijezde, a iako je često poznat kao “hormon stresa”, on je ključan za brojne funkcije organizma – reguliše metabolizam, povećava nivo g…
Stručnjak progovorio o novom trendu: “Povremeni post je mač sa dvije oštrice”
03.09.2025. | 10:45Autofagija je prirodan proces čišćenja tijela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija. Post u raznim oblicima sv…
