Oznaka: Organizam
Jedete premalo vlakana: Ove namirnice mogu značajno popraviti vašu ishranu
08.10.2026. | 20:16Vlakna imaju važnu ulogu u pravilnom varenju, održavanju tjelesne težine i regulisanju nivoa šećera u krvi. Ipak, mnogi ih ne unose u dovoljnim količinama. Odraslim ženama preporučuje se oko 25 grama …
Oprez s omiljenim jesenjim voćem: Koliko zrna grožđa je previše za vaš metabolizam?
05.10.2026. | 13:26Stiglo je doba grožđa, ali budite na oprezu. Nismo ni svjesni koliko lako sa njim pretjeramo, a posljedice osjećaju i metabolizam i vaga. Otkrivamo koliko je tačno grama i zrna dovoljno za zdrav balan…
Banjalučki doktor razbija mitove: Da li je pomjeranje sata zaista opasno po zdravlje? FOTO
25.09.2026. | 14:49Uskoro nas očekuje jesenje pomjeranje kazaljki i prelazak na zimsko računanje vremena. Mada neki s radnošću iščekuju sat vremena sna više, ulazak u novi ritam kod mnogih izaziva umor, pospanost i pad…
Izbacite otrove iz tijela: Namirnice koje najbolje čiste organizam od toksina
18.09.2026. | 12:30Konzumiranje masnije hrane, ali i učestale prehlade dva su sinonima za nadolazeće hladne dane. Da biste spriječili gomilanje viška kilograma, ali i očistili organizam od štetnih materija koje se vreme…
Ljekari ostali zatečeni: Muškarac progutao pijavicu dok je pio vodu sa česme
17.09.2026. | 16:05Ljekari su u grlu jednog muškarca u turskom gradu Čorumu pronašli živu pijavicu, nakon što se javio bolnici zbog jakog bola, otežanog gutanja, iskašljavanja krvi i otežanog disanja, prenijeli su danas…
Hladna ili mlaka voda: Koja je zapravo bolja za organizam?
12.09.2026. | 17:52Neko flašu vode čim je donese iz prodavnice stavlja u frižider, neko ne može da popije ni gutljaj ako u čaši nema leda, dok drugi tvrde da je za organizam najbolja isključivo mlaka voda. Uz sve to go…
Ne treba pretjerivati: Doktor Matić otkrio šta se dešava ako 10 dana pijete surutku
12.09.2026. | 13:33Surutka je nekada bila nešto što se posle pravljenja sira gotovo podrazumevalo u domaćinstvu, a poslednjih godina ponovo je dospela u centar pažnje zbog proteina, minerala i aminokiselina koje sadrži…
Volite slatkiše, ali brinete za zdravlje? Evo kolika je tačna dnevna doza šećera koju smijete unijeti
19.08.2026. | 15:01Ponekad je teško odoljeti ukusnom desertu – komadu čokoladne torte ili omiljenom bakinom kolaču… Ali kako znati kada je previše? Kada se mali užici pretvaraju u nezdravu naviku? Koliko šećera dnevno z…
Kraj ljeta često iscrpi organizam: Kako se vratiti u ritam
19.08.2026. | 11:36Avgust obično povezujemo sa odmorom, dugim danima i nešto opuštenijim tempom, ali upravo druga polovina mjeseca mnogima donosi neobičnu kombinaciju umora, lošijeg sna i manjka koncentracije. Dani su i…
Nije stvar samo u slabom karakteru: Četiri skrivena razloga zbog kojih ne možete bez slatkiša
12.08.2026. | 17:08Neodoljiva želja za slatkišima može se javiti u bilo koje doba dana, pa se mnogi ljudi pitaju zašto im se to dešava. Ako osjećate želju za slatkišima, čak i poslije ručka, to je signal da organizmu fa…
Ovaj napitak spasava organizam: Gasi žeđ, vraća energiju i čuva crijeva
07.08.2026. | 07:49Kada temperature pređu 35 stepeni, voda je i dalje najbolji saveznik protiv dehidratacije. Ipak, nutricionisti kažu da postoji još jedan napitak koji može da pomogne organizmu da lakše podnese vrućinu…
Slanina i kobasice nisu bezazlene: Evo šta se dešava u organizmu ako ih često jedete
05.08.2026. | 10:02Viršle, slanina, kobasice i pojedini mesni poluproizvodi mogu da povećaju rizik od kolorektalnog karcinoma, izjavila je za TASS Jekaterina Jeršova. “Jedna porcija brze hrane ne izaziva rak. Rizi…
