Oznaka: Navike
Jutro je mnogo više od puke tačke početka dana: Ove navike su kobne po želudac
24.12.2025. | 09:47Jutro je mnogo više od puke tačke početka dana – ono postavlja tempo našem tijelu, umu i emocijama. Navike koje praktikujemo čim otvorimo oči često smatramo bezazlenim, jer su dio rutine koju godinama…
Ne uspjevate pronaći partnera: Ove dvije navike sabotiraju vaš ljubavni život
15.12.2025. | 21:22Pokušaj da se ljubav razumije, definiše ili da se “pronađe pravi/a” često djeluje kao komplikovana igra u kojoj se stalno vrtimo u krug. Mnogi žele nešto da promjene, obećaju sebi da će ov…
Dermatolozi upozoravaju: Ove navike tuširanja vam svakodnevno uništavaju kožu
15.12.2025. | 15:05Prilikom svakodnevnog tuširanja često dolazi do problema na koži poput zatezanja, perutanja, sivila ili iritacija, a stručnjaci pojašnjavaju i koji su najčešći razlozi za to. Dermatolozi upozoravaju n…
Mikro-navike koje mijenjaju život: Dovoljno sedam minuta dnevno da dan krene drugačije
10.12.2025. | 12:29Postoji jedna velika zabluda o ličnom razvoju: da je za promjenu potrebno mnogo vremena, volje i energije. Da je neophodno pokrenuti “veliki životni reset”, donijeti drastične odluke, pres…
Ne mora značiti da ste nemarni: Nauka ima objašnjenje za one koji stalno kasne
27.11.2025. | 20:00Ako ste jedna od onih osoba kojima se “biću tamo za pet minuta” pretvori u 15, niste sami – i ne mora značiti da ste nemarni ili bezobzirni. Tačnost pokazuje poštovanje tuđeg vremena…
Parovi vremenom “padnu u rutinu”: Tri navike koje pomažu da ljubav traje godinama
25.11.2025. | 21:00Mnogi parovi s vremenom padnu u rutinu i počnu da se udaljavaju, jer ljubav počne da se podrazumijeva. Kako to izbjeći? Kako se razvija ljubavni odnos, svakodnevne obaveze lako preuzmu prioritet, a si…
Spisak postoji: Ovo žene pitaju Gugl o svojim partnerima, zatraže i savjet
25.11.2025. | 12:31U digitalnom svijetu mnogi koriste Gugl za ljubavne dileme, a žene odgovore o partnerovim navikama i osjećanjima često traže na internetu. Ova lista otkriva 10 najčešćih stvari koje žene tajno pretraž…
Žena koja ima četiri navike prava je rijetkost u današnje vrijeme: Ako je pronađete, čuvajte je
11.11.2025. | 16:37Postoje žene koje odišu snagom i smirenošću – ali terapeuti kažu da ih je sve manje. Ono što ih čini posebnima nisu skupi treninzi ili nedostižni ciljevi, već četiri jednostavne navike koje ih izdvaja…
Novo istraživanje pokazalo: Na zdravlje srca utiču navike iz mladosti
07.11.2025. | 14:38Novo istraživanje, a koje je objavljeno u časopisu “JAMA netvork open”, pokazalo je da usvajanje navika zdravih za srce u ranom periodu života može drastično da umanji rizik od srčanog i m…
Ne radite to! Ovako nesvjesno ugrožavate zdravlje bubrega
07.11.2025. | 12:52Bubrezi su tihi radnici našeg organizma – filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti. Međutim, svakodnevne navike mogu im polako nanositi štetu, a da to i ne primijetimo. Dr Venk…
Loš san: Noćne navike koje tiho uništavaju zdravlje
29.10.2025. | 18:45Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja potvrđuju da kvalitet sna ne zavisi samo od njegove dužine, nego i od onoga što radite u satima prije odlaska u krevet. U …
A život prolazi pored nas: Kako prestati konzumirati besmislen sadržaj
23.10.2025. | 13:32Kako prestati konzumirati besmislen sadržaj uz pravilo 2×15 min, zamjene za skrolanje i dnevnik vremena — više mira, manje stresa. „Još jedan video — pa spavanje“, „samo da provjerim vijesti“ — i odje…
