Oznaka: Navike
I teške teme su normalne: Ove navike grade povjerenje između roditelja i djeteta
09.06.2025. | 11:09Povjerenje između roditelja i djece ključan je element njihove veze, koji se gradi postupno kroz svakodnevnu komunikaciju i iskren odnos. Naime, ne radi se samo o riječima, već o načinima na koje rodi…
Ove svakodnevne navike u velikoj mjeri loše utiču na zdravlje crijeva
07.06.2025. | 20:27Zdrava crijeva su temelj dobrog zdravlja i dugovječnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crijevne mikrobiote. Iako je ona vrlo prilagodljiva, neke svakodnevne na…
Važnije su nego što mislite: Evo koje jutarnje navike pomažu u gubitku kilograma
03.06.2025. | 19:12Ukoliko pokušavate smanjiti tjelesnu težinu, ono što jedete i koliko se krećete tokom dana igra ključnu ulogu. Međutim, određene jutarnje navike mogu dodatno ubrzati proces mršavljenja i poboljšati va…
“Dok nas smrt ne rastavi”: Šest navika zahvaljujući kojima će brak da traje do kraja života
03.06.2025. | 15:18Brak nije nešto što se podrazumijeva – on zahtjeva trud, posvećenost i njegovanje. Iako ljubav jeste temelj svake uspješne veze, svakodnevne navike koje partneri razvijaju mogu presudno uticati na to …
Pojašnjenje stručnjaka: Koje navike održavaju ljubavne parove skupa tokom teških trenutaka
28.05.2025. | 18:29Bračna sreća često je povezana sa zdravim oblicima bračne komunikacije, a pojedine navike mogu pomoći parovima da se održe skupa tokom teških vremena. Naime, svaki supružnik govori istinu iz mjesta lj…
Ove navike uništavaju ljubav: Prepoznajte znakove toksičnog partnera
26.05.2025. | 13:58Dosljednost u odnosima ključna je za izgradnju povjerenja i sigurnosti među partnerima. Međutim, određena ponašanja mogu stvoriti nesigurnost i otežati povezivanje u vezi. O tim obrascima ponašanja go…
Narušen kvalitet sna: Navike koje izazivaju učestale noćne more
11.05.2025. | 16:49Noćne more koje se dešavaju nekoliko puta godišnje smatraju se normalnom pojavom, ali kada postanu učestalije ne mogu narušiti kvalitet sna, kao i zdravlje. Noćne more se javljaju tokom REM faze sna i…
Kako započinjemo dan: Uz ove navike imate veću šansu da doživite stotu
29.04.2025. | 19:49Očekivani životni vijek danas iznosi 79 godina, što je veliki napredak u odnosu na period od prije 100 godina kada su žene u prosjeku živjele do 60, a muškarci do 57 godina. Ipak, 54 posto ljudi sanja…
Obratite pažnju na ponašanje: Ovo su navike koje uništavaju prijateljstva
27.04.2025. | 19:06Prijatelji treba da budu utočište, a ne izvor nelagodnosti. Ako stalno kritikujete, čak i sa dobrim namjerama, vaš prijatelj bi mogao početi da se povlači iz takvog odnosa. Prijateljstva, kao i svaka …
Izbjegavajte ih: Zbog ovih jutarnjih navika se osjećamo umorno u toku dana
26.04.2025. | 16:14Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osjećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, koncentr…
Ključan za ljudsko tijelo: Pet savjeta koje trebate primijeniti ako želite imati kvalitetan i miran san
22.04.2025. | 11:02Ako se borite s uspavljivanjem ili se budite prerano, započnite s ovih pet jednostavnih zdravih noćnih navika kako biste bolje spavali i poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Internet je preplavljen s…
Naučnici otkrili naviku koja pokazuje da patite od depresije
07.04.2025. | 23:03Stručnjaci već godinama upozoravaju da su ljudi koji kasno odlaze na spavanje izloženi većem riziku od depresije. Nije lako biti noćna ptica u svijetu stvorenom za ranoranioce. Prvo, oni koji kasno…
