Oznaka: Navike
Proljetni umor: Zašto nas topliji dani iscrpljuju i kako da vratimo energiju
06.04.2026. | 10:53Sa dolaskom proljeća dani postaju duži i svjetliji, temperature rastu, priroda se budi… a mnogi od nas, paradoksalno, osjećaju se umornije nego ikada. Ako imate utisak da vam energija opada čak i nako…
Počnite od doručka: Sitne promjene u rutini koje će vam pomoći da smršate
03.04.2026. | 11:38Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu da imaju veliki uticaj na tjelesnu težinu i opšte zdravlje. Umjesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savjetuju postepeno usvajanje zdravih navika. U v…
Cijene rastu – navike se mijenjaju: Banjalučanin “mjerkao” električni bicikl, pa se neprijatno iznenadio
27.03.2026. | 18:08Rast cijena goriva, sve veće saobraćajne gužve i manjak vremena natjerali su građane da sve češće traže alternativne načine prevoza, zbog čega je porasla potražnja za električnim biciklima i trotineti…
Nepisana pravila: Pet iscrpljujućih porodičnih navika kojih se trebate riješiti
25.03.2026. | 20:56Svi imamo ona porodična “nepisana pravila” – navike koje su nam se tokom odrastanja činile normalnima, sve dok nismo shvatili da su zapravo prilično iscrpljujuće. Bilo da su ukorijen…
Neurolog upozorio: Mnogi stariji od 50 godina i dalje primjenju ove navike koje oštećuju mozak
13.03.2026. | 19:00Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga. Neurolog Rudolf E. Tanzi upozorava da neke rutine i navike mogu štetiti kognitivnim sposobnosti…
Imate problema sa spavanjem? Tamno tuširanje sve popularnije kao rješenje
26.02.2026. | 10:56Ukoliko imate probleme sa spavanjem, moguće je da ste u potrazi za pravim rješenjem, a jedan od novijih trendova koji se izdvajaju je “tamno tuširanje”, što podrazumijeva tuširanje uz prig…
Onkolog upozorava: U ovih 6 zabluda vjerujemo, a sabotiraju nam zdravlje
23.02.2026. | 21:36Ako želite da živite duže i da se osjećate bolje, prestanite da jurite trendove u ishrani. Svakih nekoliko mjeseci pojavljuje se novi plan koji obećava sve, od brzog mršavljenja do “resetovanja&…
Stare navike iz bivše Jugoslavije: Nekad se nije sve odmah bacalo, a više se kuvalo
21.02.2026. | 14:11“Prije je bilo bolje” – rečenica koju ćete čuti od gotovo svakog ko je zagazio u ozbiljne godine. I nije važno da li je riječ o sedamdesetogodišnjaku ili nekom mlađem – prošlost se gotovo …
Najzdraviji ljudi tako rade: Ove jutarnje navike bi svako trebao da uvede u svoju rutinu
11.02.2026. | 09:46Većina nas više puta odlaže budilnik, tetura se iz kreveta i uzima kafu, a znamo da kasnimo. Najzdraviji ljudi tako ne rade. Koliko puta govorimo sebi da ćemo početi bolju jutarnju rutinu sutra ili sl…
Banjalučani ne mare za cijene: Da li poskupljenje kafe mijenja navike potrošača
09.02.2026. | 17:33Iako je u BiH lani uvezena manja količina kafe nego godinu ranije, za ovu sirovinu izdvojeno je znatno više novca, što privrednici i ugostitelji objašnjavaju rastom cijena na svjetskom tržištu, većim …
Započeti dan bez nje mnogima nezamislivo: Ako volite kafu – ove navike treba da izbjegavate
06.02.2026. | 18:36Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira prije nego što novi…
Postoji jedna istina… Ljudi koji stare sami, a ne osećaju se usamljeni – imaju ovih devet navika
03.02.2026. | 19:13Postoji jedna istina o starenju o kojoj se retko govori naglas, jer zvuči previše tiho, previše intimno, previše stvarno. Nije to tišina koja najviše boli kada živite sami. Nije ni činjenica da se vra…
