Oznaka: Namirnice
Vaša štitna žlijezda biće vam zahvalna: Jedite ove četiri namirnice
29.07.2025. | 18:08Štitna žlijezda je mala, ali utiče na skoro svaki aspekt funkcionisanja vašeg tijela – od toga koliko brzo koristite energiju do toga kako se svakodnevno osjećate. Kada ne radi kako treba, možete biti…
Ove namirnice vam mogu pomoći ukoliko imate problema sa štitnom žlijezdom: Uvrstite ih u ishranu
23.07.2025. | 20:57Štitna žlijezda je mala, ali izuzetno važna žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata. Njena glavna uloga je proizvodnja hormona koji regulišu metabolizam, nivo energije, tjelesnu temperaturu, pa ča…
Čuvajte svoje srce: Uz pomoć ovih namirnica možete regulisati visok holesterol
23.07.2025. | 09:00Povišeni holesterol utiče na zdravlje srca, a konzumiranje određenih namirnica povećava i rizik od srčanih bolesti. Ukoliko u vašoj porodici postoji istorija srčanih oboljenja, ključno je redovno prov…
Čuvajte zdravlje: Namirnice koje morate izbaciti sa menija tokom vrelih dana
21.07.2025. | 16:38Kada temperature pređu 30 stepeni, naše tijelo instinktivno traži nešto lagano, osvježavajuće i bogato tečnošću. Ipak, mnogi od nas i dalje posežu za hranom koja dodatno zagrijava organizam, dehidrira…
Kako ostati snažan i vitalan nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih šest namirnica
18.07.2025. | 18:23Starenje ne mora da znači gubitak energije i vitalnosti. Naprotiv, uz pravilnu ishranu, posebno uz dovoljan unos određenog voća, možete značajno doprineti očuvanju zdravlja, jačanju imuniteta i uspora…
Super trik! Zakopajte jednu namirnicu pored ruža i cvjetaće raskošno sve do kasne jeseni
18.07.2025. | 13:31Ruže su za mnoge nesumnjivo najljepše cvijeće, ali pitanje je kako ih pravilno njegovati da bi bile najljepše moguće tokom proljeća i ljeta. Еlis Harlok, ekspertkinja za cvijeće, naglašava da su ruže …
Borba protiv nadutosti: Ove namirnice ublažavaju tegobe sa varenjem
15.07.2025. | 08:37Postoji više razloga zašto nastaje nadutost u stomaku, a mnogi, čim se pojave tegobe, prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše. Međutim, postoje i prirodne namirnice koje vam mogu pomoći u…
Na sobnoj temperaturi trajaće mnogo duže: Ove namirnice čuvamo u frižideru, a nikako ne bi smjeli
07.07.2025. | 21:24Neka hrana ne bi trebalo da se stavlja u frižider, ali neki ljudi uporno skoro sve što donesu iz prodavnice trpaju u njega. Time zapravo čine veliku medvjeđu uslugu jer bespotrebno zatrpavaju frižider…
Vjerovali ili ne… Ovo je osam namirnica čija imena skoro svi izgovaraju pogrešno
07.07.2025. | 07:51Svi koji su se ikada ustručavali da naruče jelo ili piće koje zaista žele, iz straha da će zvučati smiješno, znaju kako to izgleda: neka imena hrane jednostavno su teška za izgovor. Bilo da su u pitan…
Hrana postala luksuz: Ovo su namirnice čija je cijena porasla za 10 odsto
30.06.2025. | 08:15Cijene osnovnih životnih namirnica ne prestaju rasti, a u godinu dana hrana i bezalkoholna pića skuplji su skoro 10 odsto. Prema najnovijim podacima, nivo potrošačkih cijena u Bosni i Hercegovini u ma…
Kako prepoznati nedostatak kalijuma i zašto je važan za zdravlje
29.06.2025. | 22:19Kalijum je često zapostavljen mineral, ali ima ključnu ulogu u tjelesnim funkcijama — od rada mišića i srca, do održavanja krvnog pritiska i ravnoteže tečnosti u organizmu. Adekvatan unos kalijuma čak…
Oprez: Ove namirnice uzrokuju akne i kod odraslih osoba
28.06.2025. | 11:35Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, nego i na vašu kožu. Određene namirnice mogu izazvati upalu i uticati na hormone, što dovodi do pojave akni, čak i kod odraslih osoba. Iako genetika i na…
