Oznaka: Namirnice
Ima ga znatno više: Ove dvije namirnice sadrže više vitamina D od mlijeka
09.09.2025. | 08:49Mlijeko se često smatra glavnim izvorom vitamina D, ali postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku imaju znatno više. Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, jak imunitet i ravnotežu hormona, pa v…
Neprijatan osjećaj: Namirnice zbog kojih se voda zadržava u organizmu
02.09.2025. | 18:22Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci mnogi ljudi primijete da im noge postaj…
Vlada FBiH odlučila: Cijene osnovnih proizvoda ostaju zaključane
02.09.2025. | 13:38Vlada Federacije Bosne i Hercegovine je, na hitnoj sjednici na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine, usvojila prijedlog izmjena Odluke o propisivanju mjere neposredne kontrole cijena određivanje…
Teško se živi: Paket ovih namirnica prije 5 godina koštao 57 KM, a sada duplo
01.09.2025. | 16:20Osnovnih životne namirnice i ostali proizvoda koje svako domaćinstvo u manjoj ili većoj mjeri koristi, konstantno poskupljuju. Urelativno kratkom periodu, pojedini artikli su otišli i preko duplo, dok…
Hrana bogata kalijumom umanjuje rizik od srčanih bolesti
29.08.2025. | 23:02Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i špinata može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti…
Mnogi ih već imaju u kuhinji: Četiri namirnice koje poboljšavaju zdravlje crijeva
28.08.2025. | 19:47Zdravlje crijeva uveliko utiče na cijeli organizam – od probave i imuniteta do raspoloženja i energije. Stručnjaci za prehranu ističu da izbor hrane može imati presudnu ulogu u održavanju ravnot…
Dobro birajte šta jedete: Namirnice koje uzrokuju zadržavanje vode u organizmu
25.08.2025. | 18:07Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci mnogi ljudi primijete da im noge postaj…
Čuvajte zdravlje: Ovih 10 namirnica bolji su izvor proteina od jaja
25.08.2025. | 12:16Proteini su potrebni u svakodnevnoj prehrani kako bi organizam mogao obavljati sve funkcije. Poznato je da treba povećati unos proteina za izgradnju mišića, ali ovaj makronutrijent koriste i svi ostal…
Sok od cvekle na prvom mjestu: Koje namirnice snižavaju krvni pritisak?
24.08.2025. | 13:53Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Naročito bi trebali dati prioritet konzumiranju pet namirnica. Na prvom mjestu je sok od c…
Namirnice koje uzrokuju zadržavanje vode u organizmu
24.08.2025. | 07:56Ishrana ima direktan uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa čak i namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci mnogi ljudi primijete da im noge postaj…
Budite oprezni: Ove namirnice najčešće izazivaju trovanje hranom
14.08.2025. | 19:42Trovanje se događa kada pojedemo hranu kontaminiranu štetnim bakterijama, parazitima, virusima ili toksinima. Ovaj problem izaziva razne simptome, najčešće bolove u stomaku, dijareju, povraćanje, mučn…
Stručnjak upozorava! Ako želite da živite duže i zdravije obavezno izbacite ove namjernice
10.08.2025. | 18:00Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama. On savjetuje da četiri gru…
