Oznaka: Namirnice
Zaštitite tijelo tokom sezone prehlada: Namirnice za najjači imunitet ove jeseni
29.10.2025. | 20:41U jesen, kada vrijeme postaje promjenljivo, posebno je važno podržati odbrambene snage vašeg tijela. Mnoge prirodne namirnice sadrže supstance koje mogu prirodno ojačati imunitet i zaštititi tijelo to…
Ogroman rast cijena: Pogledajte koliko su namirnice koštale prije pet godina
28.10.2025. | 11:54Stanovništvo Bosne i Hercegovine, gotovo svakodnevno, suočava se sa rastom troškova života i sve višim šansama da od svojih primanja ne žive, već preživljavaju. ok plate i penzije stagniraju ili se po…
Za nadimanje i nelagodnost u stomaku postoji rješenje – češće jedite ovu hranu
27.10.2025. | 21:54Nadutost može nastati zbog prejedanja, brzog jedenja ili netolerancije na određenu hranu, ali je ponekad i znak ozbiljnijih problema kao što su sindrom iritabilnog crijeva ili hronična konstipacija, p…
Kako izbjeći kazne na granici: Znate li šta se smije prenijeti preko granice iz BiH u Hrvatsku?
25.10.2025. | 10:20Putujete li iz zemalja izvan Evropske unije, poput Bosne i Hercegovine, Srbije, Crne Gore, onda je važno poznavati pravila na carini kako biste izbjegli neugodnosti na granici. Kako piše ‘Večern…
Vodite računa, radi sebe! Ove namirnice su zapravo najgori izbor za doručak
23.10.2025. | 11:46Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, iako djeluju praktično i brzo, zapravo su najgori izbor za doručak. One mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi, osjećaj umora i manjak energ…
Ove namirnice su pune joda: „Melem“ za štitnu žlijezdu
19.10.2025. | 19:28Naš organizam ga ne može sam proizvesti, pa ga moramo unositi putem hrane. Bez joda, štitna žlijezda ne može da proizvodi hormone koji regulišu sve – od metabolizma i temperature tijela, do rasta, raz…
Smanjuju prisustvo bakterija: Ove namirnice iznenađujuće dobro utiču na vaše zube
18.10.2025. | 16:26Briga o zubima ne završava se pranjem i korišćenjem konca, već ono što jedemo i pijemo ima veliki uticaj na zdravlje usne duplje. Iako se mlijeko najčešće povezuje sa jakim zubima, postoje i druge nam…
Prirodni lijek protiv nesanice: Topli napitak od samo 3 namirnice koje imate u kuhinji
15.10.2025. | 22:46Koliko puta ste ležali u krevetu, iscrpljeni, a san nikako da dođe na oči? Tijelo vam je umorno, a mozak radi punom parom. Nesanica ne bira ni godine ni vrijeme, a često dolazi baš onda kad nam je odm…
Treba se spremiti za deset dana: Njemačka objavila važne preporuke građanima
15.10.2025. | 12:57Njemačka je objavila još jedan, najnoviji vodič sa uputstvima građanima kako se ponašati i čime snabdijeti u slučaju kriza i katastrofa. U novom vodiču navedeno je da zalihe hrane mogu biti korisne u …
Sve su zdrave i veoma hranljive: Namirnice koje mogu povećati hormon sreće
10.10.2025. | 16:45Hrana bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici. To su namirnice koje uključuju jaja, neke tvrde sireve, proizvode na bazi soje, ćuretinu i još mnogo toga. S…
Ne može sve u frižider: Ove tri namirnice posebno ne vole niske temperature
06.10.2025. | 13:57Neke namirnice jednostavno ne pripadaju hladnim policama vašeg frižidera. Zato sledeći put kada raspakujete torbu poslije odlaska na pijacu ili supermarket, zapamtite da bi vaša radna površina mogla b…
Ishrana u pedesetim godinama mora da se mijenja: Šta jesti a šta izbjegavati?
04.10.2025. | 22:05Kako starimo, naše potrebe u ishrani se mijenjaju – ono što je bilo dovoljno u dvadesetim godinama, više nije dovoljno u pedesetim. Nutricionisti ističu da nakon 50. godine treba obratiti posebnu pažn…
