Oznaka: Namirnice
Šta je najbolje za mozak? Profesor otkriva tri grupe namirnica
15.10.2026. | 21:20Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju. Prof. dr Tihomir Ilić izdvojio je tri grupe namirnica koje mogu da doprin…
U kojim namirnicama se nalazi vitamin D? Ima ih baš malo
13.10.2026. | 18:57Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju, piše Real Sim…
Ne perite ove namirnice: Voda može napraviti veći problem nego što mislite
28.09.2026. | 21:32Pranje namirnica prije pripreme djeluje kao jedno od osnovnih pravila kuhinjske higijene, ali ne važi baš za sve. Kod pojedinih namirnica ispiranje pod česmom ne uklanja opasne bakterije, već može pom…
Jeftina žitarica krije se u svakoj prodavnici: Potopite je uveče, a ujutru napravite kašu
20.09.2026. | 13:45Jeftina žitarica topi salo, čuva kosti i briše bore. Potopite je uveče, a do jutra crijeva rade kao sat. Zapišite ovaj recept. Jeftina žitarica, biserni ječam, kuva se u šerpi sa mlijekom na šporetu, …
Opasne namirnice u kući: Šta sve vaš pas ili mačka nikada ne smiju okusiti?
14.09.2026. | 17:32Mnogi vlasnici pasa i mačaka svoje ljubimce smatraju članovima porodice, pa im iz želje da ih obraduju ponekad ponude zalogaj vlastitog obroka. Međutim, probavni sistem životinja razlikuje se od ljuds…
Jesen je stigla na tanjir: Ovih sedam namirnica vrijedi češće kupovati
08.09.2026. | 20:40Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva. Od jabuka i grožđa do bundeve, cvekle i kupusa, i…
Hrana igra važnu ulogu: Pet jesenjih namirnica koje čuvaju mozak i jačaju pamćenje
07.09.2026. | 18:46Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko deset odsto ljudi starijih od 45 godina primjećuje da im pamćenje slabi, a ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlj…
Tri kilograma za samo tri dana: Namirnica koja topi salo dok spavate
04.09.2026. | 16:06Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. S obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta s grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popul…
Tijelo upozorava da mu nedostaju vitamini: Ove simptome mnogi pripisuju umoru
27.08.2026. | 19:07Organizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina, iako su mu potrebni u relativno malim količinama. Kada ih nema dovoljno, tijelo može početi da šalje različite signale — od umora, malaksalosti …
Umor vas prati tokom dana: Ove namirnice pomažu da duže zadržite energiju
26.08.2026. | 14:52Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana. Umjesto da posežete za šoljom kafe kada osjetite umor, stru…
Ruski doktor izdvojio sedam namirnica za duži život: Nisu skupe, a svima su dostupne
21.08.2026. | 19:29Namirnice za duži život ne moraju da budu egzotične, skupe niti teško dostupne. Ruski doktor i televizijski voditelj Aleksandar Mjasnikov izdvojio je nekoliko grupa hrane koje smatra važnim delom ishr…
Sladoled nije najbolji izbor tokom vrućina: Dijetetičarka otkriva šta jesti umjesto njega
20.08.2026. | 20:24Visoke ljetnje temperature otežavaju svakodnevni život, a mnogima se postavlja i pitanje šta jesti kada vrućina oslabi apetit. Dok se neki okreću grickalicama i potpuno odustaju od kuvanja, dijetetiča…
