Oznaka: Namirnice
Ruski doktor izdvojio sedam namirnica za duži život: Nisu skupe, a svima su dostupne
21.08.2026. | 19:29Namirnice za duži život ne moraju da budu egzotične, skupe niti teško dostupne. Ruski doktor i televizijski voditelj Aleksandar Mjasnikov izdvojio je nekoliko grupa hrane koje smatra važnim delom ishr…
Sladoled nije najbolji izbor tokom vrućina: Dijetetičarka otkriva šta jesti umjesto njega
20.08.2026. | 20:24Visoke ljetnje temperature otežavaju svakodnevni život, a mnogima se postavlja i pitanje šta jesti kada vrućina oslabi apetit. Dok se neki okreću grickalicama i potpuno odustaju od kuvanja, dijetetiča…
Hljeb će duže ostati svjež: Treba vam samo jedna stvar iz kuhinje
20.08.2026. | 14:18Hljeb je namirnica koju gotovo svi imamo kod kuće, ali svi znamo koliko brzo umije da izgubi svježinu. Jedan dan je mekan, a već sutradan tvrd i suv. Ako želite da ostane duže svjež, ne morate kupovat…
Ceca ima 62 kg, a evo šta jede za večeru: Pokazala tanjir pun zdravih namirnica – ovo je tajna njenog izgleda FOTO
15.08.2026. | 20:44Muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović u šestoj deceniji izgleda savršeno, a vitku liniju dovela je do savršenstva ishranom, bez pretjeranog odricanja. Ceca se danas snimala za Instagram, a ispred …
Želite zdravu jetru: Obavezno ove namirnice izbacite iz ishrane
14.08.2026. | 21:10Problem se krije u nečemu što mnogi rade bez razmišljanja svakodnevno unose previše dodatog šećera. Slatkiši, sokovi, peciva i gotova hrana lako se nagomilaju tokom dana, čak i kada nemamo osjećaj da …
Želite smanjiti salo na stomaku? Uvrstite ove namirnice u ishranu
12.08.2026. | 17:55Ravan stomak ne može se postići jednom namirnicom ili “čarobnom” dijetom. Najvažniju ulogu imaju uravnotežena ishrana, redovno kretanje, dovoljno sna i odgovarajući kalorijski unos. Ipak, …
Dobro pazite šta jedete: Ovo su namirnice koje postaju otrovne na velikim vrućinama
10.08.2026. | 18:17Visoke ljetne temperature stvaraju idealne uslove za nevidljive neprijatelje na tanjirima. Bakterije poput salmonele i Ešerihije koli eksponencijalno se množe u onome što stručnjaci nazivaju “opasnom …
Imaćete više štete nego koristi: Namirnice koje treba da izbjegnete ujutru na prazan stomak
10.08.2026. | 12:30U savremenoj nutricionističkoj praksi sve češće se naglašava da nije presudno samo šta jedemo, već i kada i u kakvom stanju jedemo. Jedna od tema koja se često ponavlja u savjetima gastroenterologa i …
Zbog znojenja gubimo više tečnosti: Ove namirnice najbolje hidriraju organizam tokom ljeta
03.08.2026. | 14:27Tokom ljetnih dana, kada organizam zbog znojenja gubi više tečnosti, važno je voditi računa o dovoljnom unosu vode, ali i namirnica koje doprinose hidrataciji. Lubenica je jedan od najboljih izbora je…
Ispupčena konzerva može biti opasnija od isteka roka: Stručnjaci otkrivaju šta baciti
01.08.2026. | 10:37Ispupčen poklopac na konzervi paradajza opasniji je od datuma odštampanog na njoj. Većina nas gleda samo brojeve, a istekao rok trajanja na suhim namirnicama najčešće govori o ukusu, ne o bezbjednosti…
Zaboravite na jogurt: Šest moćnih fermentisanih namirnica koje čuvaju vaše crijevni mikrobiom
29.07.2026. | 20:22Godinama unazad jogurt je bio sinonim za probiotike. Kada se govori o zdravlju crijeva, on je često prva namirnica koju stručnjaci preporučuju. Ali šta ako ga ne volite, ne podnosite laktozu ili jedno…
Glad vas napada između obroka: Ovo su najbolje grickalice ako pazite na liniju
28.07.2026. | 11:31Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima. Postoje zdrave i ukusne grickalice koje imaju veoma malo kalorija, dugo drže sitost i mogu bi…
