Oznaka: Namirnice
Navikli ste da podgrijavate hranu: Sa ovim namirnicama budite oprezni, da ne završite u hitnoj
26.11.2025. | 13:56Vi vjerovatno mislite da je skuvani obrok – pa makar i od juče – siguran ako ga ponovo zagrijete. Ali neke namirnice se pri podgrijavanju zapravo mogu pretvoriti u potencijalni rizik za zdravlje. Koje…
Planirate trudnoću? Ovo su prirodni načini koji će vam pomoći
25.11.2025. | 12:34Mnoge osobe koje pokušavaju ostvariti trudnoću žele znati kako prirodno podržati podsticanje plodnosti. Iako je medicinska pomoć, kao što je potpomognuta oplodnja, ponekad nužna, postoje i brojni prir…
Nema bacanja! Uz nekoliko savjeta sigurno skladištite ostatke hrane
25.11.2025. | 10:49Nakon vikenda i uživanja u dostavi hrane ili domaćim obrocima, vjerovatno i vi imate ostatke hrane u frižideru. Međutim, to može biti opasnije nego što mislite. Stručnjak za hranu upozorava da velika …
Važno da znate: Ako imate slabu cirkulaciju – ove namirnice vas mogu spasiti hladnoće
20.11.2025. | 18:02Hladne noge mogu biti posljedica slabijeg protoka krvi, nedostatka fizičke aktivnosti, pa čak i određenih zdravstvenih stanja. Zato se nameće ključno pitanje: kako se izboriti sa slabom cirkulacijom i…
Pijte vodu prije jutarnje kafe: Uvedite ovih osam navika i poboljšajte zdravlje crijeva
19.11.2025. | 08:26Gastroenterolog dr Saurab Seti sa univerziteta Harvard i Stanford podijelio je osam jednostavnih, ali moćnih navika za transformaciju zdravlja sistema za varenje. On kaže da ove navike mogu “dra…
Čuvajte zdravlje: Ove dvije namirnice suzbijaju sve upale
13.11.2025. | 17:26Ako svakodnevno jedete namirnice koje suzbijaju sve upale, sačuvaćete i fizičko i mentalno zdravlje. A pritom su i jako ukusne. Praćenje antiinflamatorne dijete donosi brojne zdravstvene koristi, od s…
Pune proteina i vlakana: Ovih 10 niskokaloričnih namirnica koje će vas držati sitima
09.11.2025. | 17:23U svijetu u kojem se sve više govori o zdravoj prehrani i kontroli tjelesne težine, niskokalorične namirnice dobijaju sve veću pažnju. Ne samo da sadrže malo kalorija po obroku, već su često i nutriti…
Svuda dostupno: Ovo povrće čini čuda za srce i krvne sudove
06.11.2025. | 10:33Zimsko povrće je često bogatije hranljivim materijama od onog koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu tijelu da se odupre hladnoći i ojača imunitet. Osim što su zasitne i lako dostupne, mnoge o…
Negativno utiču: Ove namirnice su glavni krivci za masnu jetru
05.11.2025. | 10:54Jetra ne voli pet stvari, one su najpogubnije, izbacite ih. Nekada nam je teško da se odreknemo pojedinih namirnica, naročito slatkiša i grickalica. Mogli bismo danima da ih jedemo, jednostavno, organ…
Čuvajte zdravlje: Ako imate gastritis, ove namirnice izbacite iz ishrane
03.11.2025. | 12:34Namirnice poput prženog krompira, pohovanog mesa, masnih dijelova crvenog mesa, slanine i kobasica znatno usporavaju varenje. Zbog toga se hrana duže zadržava u želucu, što podstiče pojačano lučenje ž…
Zaštitite tijelo tokom sezone prehlada: Namirnice za najjači imunitet ove jeseni
29.10.2025. | 20:41U jesen, kada vrijeme postaje promjenljivo, posebno je važno podržati odbrambene snage vašeg tijela. Mnoge prirodne namirnice sadrže supstance koje mogu prirodno ojačati imunitet i zaštititi tijelo to…
Ogroman rast cijena: Pogledajte koliko su namirnice koštale prije pet godina
28.10.2025. | 11:54Stanovništvo Bosne i Hercegovine, gotovo svakodnevno, suočava se sa rastom troškova života i sve višim šansama da od svojih primanja ne žive, već preživljavaju. ok plate i penzije stagniraju ili se po…
