Oznaka: Namirnice
Jesen je stigla na tanjir: Ovih sedam namirnica vrijedi češće kupovati
08.09.2026. | 20:40Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva. Od jabuka i grožđa do bundeve, cvekle i kupusa, i…
Hrana igra važnu ulogu: Pet jesenjih namirnica koje čuvaju mozak i jačaju pamćenje
07.09.2026. | 18:46Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko deset odsto ljudi starijih od 45 godina primjećuje da im pamćenje slabi, a ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlj…
Tri kilograma za samo tri dana: Namirnica koja topi salo dok spavate
04.09.2026. | 16:06Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. S obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta s grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popul…
Tijelo upozorava da mu nedostaju vitamini: Ove simptome mnogi pripisuju umoru
27.08.2026. | 19:07Organizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina, iako su mu potrebni u relativno malim količinama. Kada ih nema dovoljno, tijelo može početi da šalje različite signale — od umora, malaksalosti …
Umor vas prati tokom dana: Ove namirnice pomažu da duže zadržite energiju
26.08.2026. | 14:52Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana. Umjesto da posežete za šoljom kafe kada osjetite umor, stru…
Ruski doktor izdvojio sedam namirnica za duži život: Nisu skupe, a svima su dostupne
21.08.2026. | 19:29Namirnice za duži život ne moraju da budu egzotične, skupe niti teško dostupne. Ruski doktor i televizijski voditelj Aleksandar Mjasnikov izdvojio je nekoliko grupa hrane koje smatra važnim delom ishr…
Sladoled nije najbolji izbor tokom vrućina: Dijetetičarka otkriva šta jesti umjesto njega
20.08.2026. | 20:24Visoke ljetnje temperature otežavaju svakodnevni život, a mnogima se postavlja i pitanje šta jesti kada vrućina oslabi apetit. Dok se neki okreću grickalicama i potpuno odustaju od kuvanja, dijetetiča…
Hljeb će duže ostati svjež: Treba vam samo jedna stvar iz kuhinje
20.08.2026. | 14:18Hljeb je namirnica koju gotovo svi imamo kod kuće, ali svi znamo koliko brzo umije da izgubi svježinu. Jedan dan je mekan, a već sutradan tvrd i suv. Ako želite da ostane duže svjež, ne morate kupovat…
Ceca ima 62 kg, a evo šta jede za večeru: Pokazala tanjir pun zdravih namirnica – ovo je tajna njenog izgleda FOTO
15.08.2026. | 20:44Muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović u šestoj deceniji izgleda savršeno, a vitku liniju dovela je do savršenstva ishranom, bez pretjeranog odricanja. Ceca se danas snimala za Instagram, a ispred …
Želite zdravu jetru: Obavezno ove namirnice izbacite iz ishrane
14.08.2026. | 21:10Problem se krije u nečemu što mnogi rade bez razmišljanja svakodnevno unose previše dodatog šećera. Slatkiši, sokovi, peciva i gotova hrana lako se nagomilaju tokom dana, čak i kada nemamo osjećaj da …
Želite smanjiti salo na stomaku? Uvrstite ove namirnice u ishranu
12.08.2026. | 17:55Ravan stomak ne može se postići jednom namirnicom ili “čarobnom” dijetom. Najvažniju ulogu imaju uravnotežena ishrana, redovno kretanje, dovoljno sna i odgovarajući kalorijski unos. Ipak, …
Dobro pazite šta jedete: Ovo su namirnice koje postaju otrovne na velikim vrućinama
10.08.2026. | 18:17Visoke ljetne temperature stvaraju idealne uslove za nevidljive neprijatelje na tanjirima. Bakterije poput salmonele i Ešerihije koli eksponencijalno se množe u onome što stručnjaci nazivaju “opasnom …
