Oznaka: Namirnice
Jelovnik za vaše seksualne želje: Ovo su namirnice koje mogu podstaći libido
13.11.2026. | 18:34Od pečurki preko kupusa i luka do đumbira, dijeta koja je bogata pravim nutrijentima može potencijalno da poboljša vaše zdravlje i seksualni život. Kristina Deluzer, autorka knjige “Dijeta za od…
Čokoladi teško odoljeti! Ove namirnice povezane su sa sve izraženijim simptomima PMS-a
13.11.2026. | 18:32Nekoliko dana prije menstruacije, čokoladi u kuhinjskom ormariću možda je teže odoljeti. Žudnja za određenom hranom može biti dio predmenstrualnog sindroma (PMS), zajedno sa nadutošću, umorom i razdra…
Ove namirnice ublažavaju tegobe: Evo šta pomaže organizmu kada vas savlada prehlada
10.11.2026. | 08:38Kada ste prehlađeni, izbor hrane i napitaka može da utiče na to kako ćete se osjećati tokom oporavka. Pojedine namirnice mogu da ublaže zapušenost nosa, umire bolno grlo i olakšaju tegobe, dok druge p…
Omiljena namirnica na našim trpezama: Da li nas krompir zapravo goji?
02.11.2026. | 14:39Povrće je ključno za uravnoteženu i zdravu ishranu, nudi široku lepezu hranljivih materija, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana koja doprinose opštem blagostanju Ove namirnice prepune nutrijenata …
U kojim namirnicama se nalazi vitamin D? Ima ih baš malo
22.10.2026. | 07:47Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju, piše Real Sim…
Šta je najbolje za mozak? Profesor otkriva tri grupe namirnica
15.10.2026. | 21:20Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju. Prof. dr Tihomir Ilić izdvojio je tri grupe namirnica koje mogu da doprin…
Ne perite ove namirnice: Voda može napraviti veći problem nego što mislite
28.09.2026. | 21:32Pranje namirnica prije pripreme djeluje kao jedno od osnovnih pravila kuhinjske higijene, ali ne važi baš za sve. Kod pojedinih namirnica ispiranje pod česmom ne uklanja opasne bakterije, već može pom…
Jeftina žitarica krije se u svakoj prodavnici: Potopite je uveče, a ujutru napravite kašu
20.09.2026. | 13:45Jeftina žitarica topi salo, čuva kosti i briše bore. Potopite je uveče, a do jutra crijeva rade kao sat. Zapišite ovaj recept. Jeftina žitarica, biserni ječam, kuva se u šerpi sa mlijekom na šporetu, …
Opasne namirnice u kući: Šta sve vaš pas ili mačka nikada ne smiju okusiti?
14.09.2026. | 17:32Mnogi vlasnici pasa i mačaka svoje ljubimce smatraju članovima porodice, pa im iz želje da ih obraduju ponekad ponude zalogaj vlastitog obroka. Međutim, probavni sistem životinja razlikuje se od ljuds…
Jesen je stigla na tanjir: Ovih sedam namirnica vrijedi češće kupovati
08.09.2026. | 20:40Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva. Od jabuka i grožđa do bundeve, cvekle i kupusa, i…
Hrana igra važnu ulogu: Pet jesenjih namirnica koje čuvaju mozak i jačaju pamćenje
07.09.2026. | 18:46Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko deset odsto ljudi starijih od 45 godina primjećuje da im pamćenje slabi, a ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlj…
Tri kilograma za samo tri dana: Namirnica koja topi salo dok spavate
04.09.2026. | 16:06Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. S obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta s grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popul…
