Oznaka: Mršavljenje
Ne morate gladovati: Ako želite da smršate ove namirnice bi trebalo da jedete
24.11.2022. | 08:37Ljudi se obično, da bi izgubili težinu, fokusiraju samo na ono što ne smiju da jedu. Međutim, možda je bolji pristup da obratite pažnju na stvari koje je poželjno da jedete. Dijeta s niskim procentom …
Laneno ulje je dobro za mršavljenje: Evo ko ga ne smije konzumirati
19.07.2022. | 15:50Sjemenke lana imaju brojne zdravstvene dobrobiti te zbog velike doze proteina i vlakana, mogu pomoći u smanjenju apetita i kontroli težine. Lan je jedna od najstarijih biljaka na svijetu te se od davn…
Milica Todorović otkrila kako je uspjela da smrša: Nemam vremena za trening
19.07.2022. | 11:42Pjevačica Milica Todorović je dokaz da lijepoj ženi sve lijepo stoji, pa i po koji kilogram viška.
Brinite o svom tijelu: Ova tri začina su idealna za mršavljenje
16.06.2022. | 20:51Gubitak viška kilograma podrazumijeva fizičku aktivnost i izbacivanje šećera, brze hrane i ostalih manje zdravih namirnica. Osim toga, vrlo je korisno da znate koji začini vam mogu pomoći da tijelo oč…
Želite smršati? Probajte ove metode i skinite kilograme
11.05.2022. | 13:27Svi znate da previše kilograma može štetiti zdravlju, a to se odnosi i na masnoće na području stomaka koje mogu biti posebno opasne. Problem s tim masnoćama je što su povezane s upalama jer otpuštaju …
Ubrzava metabolizam: Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra podstiče mršavljenje
02.05.2022. | 17:26Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga.
Pomoć za gojazne: Japanski naučnici otkrili vitamin koji pomaže u mršavljenju bez dijete
27.04.2022. | 13:13Jedan vitamin se ispostavio kao veoma važna karika u procesu mršavljenja.
Silaženje niz stepenice ili penjanje? Stručnjaci odgovorili kada se brže mršavi
22.04.2022. | 11:21Praznici jesu izvrstan izgovor da jedete puno čokolade, ali mnogi ljudi vide upravo ovaj dio godine i kao vrijeme za početak dovođenja svog tijela u formu za ljeto. Svi znamo prednosti vježbanja, kako…
Godinu dana jeo brzu hranu: Namjerno se ugojio kako bi dokazao da može da smrša više od 50 kila
21.04.2022. | 19:37Personalni trener je odlučio namjerno da se ugoji, kako bi svima pokazao da svako može napraviti transformaciju gubitka težine.
Najgora navika u ishrani za vaše srce
20.04.2022. | 22:11Ako ste ikada pokušavali da smršate, možda ste svjesni činjenice da uspješno i trajno održavanje težine nije lako.
Marija Šerifović za pet dana smršala tri kilograma: Bila sam u šoku
13.04.2022. | 18:38Pjevačica Marija Šerifović otkrila je da je uspjela da smrša tri kilograma za samo pet dana i to samo “zahvaljujući” stresu.
Ono što prvo izbacujemo iz ishrane zbog dijete: Napravite hljeb koji topi salo
10.04.2022. | 12:00Obično kada započinjemo dijetu, hljeb je prva namirnica koju izbacujemo iz ishrane.
