Oznaka: Mršavljenje
Ispunjava predizborno obećanje da će smršati: Gradonačelnik (47) uveliko počeo sa šetnjom
24.07.2024. | 21:47Lučano Fregoneze (47), osvojio je treći mandat gradonačelnika Valdobijadena, grada u sjevernoj regiji Veneto, u junu, uz obećanje da će bolje voditi računa o svom fizičkom zdravlju i pokušati da se vr…
Na dijeti ste, a ne gubite kilograme: Provjerite – možda pravite ovih pet grešaka
24.07.2024. | 20:20Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit – da potrošite više kalorija nego što ste unijeli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke…
Da li ste probali banana dijetu: Žene poludjele za japanskim načinom mršavljenja
22.07.2024. | 16:35Banana dijeta je stekla popularnost kada je objavljena knjiga u Japanu u kojoj opisana istinita priča Japanca Hitoši Vatanbe, koji je pomoću ove dijete smršao 18 kilograma za nekoliko mjeseci. On tvrd…
Kolinda Grabar-Kitarović smršala 30 kilograma i nije joj dosta: Objavila nove fotografije FOTO
13.07.2024. | 10:40Iako je njen predsjednički mandat odavno završen, Kolinda Grabar-Kitarović još uvijek je tema javnosti. Uglavnom, zbog svog izgleda. Bivša hrvatska predsjednica nedavno je prisustvovala NATO javnom fo…
Savjet stručnjaka: Ukoliko želite brzo i efikasno mršavljenje, ovo je biljka za vas
11.07.2024. | 15:45Proces mršavljenja vrlo često je zahtjevan, ali uvijek su od pomoći savjeti stručnjaka. Osobni trener Kit MekNiven otkrio je jednostavnu tajnu zdravog i učinkovitog mršavljenja – predlaže uključ…
Ma nećete ni osjetiti: Pet jutarnjih navika koje će vam pomoći da smršate
03.07.2024. | 09:55Ukoliko želite da podstaknete proces topljenja masti, počnite dan ovim sitnim izmjenama u svojoj svakodnevici i vrlo brzo ćete primjetiti da su vam omiljene pantalone nešto komotnije Dodajte malo voća…
Doručak velika pomoć pri mršavljenju: Započnite jutro s ova tri zdrava ugljikohidrata
26.06.2024. | 17:27Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, a posebno trebate obratiti pažnju na ugljikohidrate koje unosite. Započinjanje dana sa zdravim ugljikohidratima može značajno uticati i na upravljanje šeć…
Višku recite zbogom: Jednostavan napitak koji se pije pet dana i skida pet kilograma
19.06.2024. | 09:56Višak kilograma se opisuje kao prekomjerno skladištenje masti u organizmu. Depoziti masti ugrožavaju vaše sveukupno zdravlje, i značajno utiču na rad organa kao što su: srce, jetra, bubrezi, zglobovi…
Želite da smršate i da unosite više proteina? Ovaj orašasti plod je idealan za to
11.06.2024. | 18:30Bjanka Tamburelo, poznata dijetetičarka, ističe da su orašasti plodovi izvrsna hrana za mršavljenje zahvaljujući bogatstvu zdravih masti, proteina i vlakana. Iako su orašasti plodovi bogati kalorijama…
Želite da smršate? Evo šta je efikasnije – vožnja bicikla ili hodanje
11.06.2024. | 15:00Kada je u pitanju skidanje viška kilograma, dvije najpraktičnije i najpristupačnije vježbe su hodanje i vožnja bicikla. Obje nude fantastične zdravstvene prednosti, ali veliko je pitanje, koji je bolj…
Unesete više proteina: Stvari koje trebate jesti za doručak ako želite smršati
10.06.2024. | 21:17Mnogo tradicionalnih opcija za doručak kao što su tost, pahuljice i razna peciva imaju visok udio ugljikohidrata, a mali udio proteina. Međutim, ako želite smršaviti, poželjno je da doručkom unesete v…
Uzbudljiv svijet ljudskih odnosa: Muškarci mogu da izgube i do pet kilograma kada varaju
05.06.2024. | 09:32U uzbudljivom svijetu ljudskih odnosa, dinamika između parova može da dobije iznenađujuće promjene. Nedavna studija “rasvijetlila” je čudan fenomen: muškarci mogu izgubiti i do 5 kg kada s…
