Oznaka: Mršavljenje
Mudro mršavljenje: Pet namirnica koje morate uključiti u prehranu
24.04.2025. | 21:33Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imat…
Jovana Tipšin drastično promijenila izgled: Pjevačica otkrila kako je smršala 11 kilograma
24.04.2025. | 12:30Pjevačica Jovana Tipšin u jednom periodu života je kuburila sa kilažom, a kao neko ko nije pobornik rigoroznih dijeta, odlučila je da svoj jelovnik svede na zdrave namirnice. Tako je Jovana Tipšin usp…
Ne sviđa vam se ono što vidite na ogledalu: Probajte dijetu koja skida višak dok spavate
22.04.2025. | 21:37Stiglo je toplo i lijepo vrijeme, a iako mu se većina ljudi raduje, postoje i osobe koje se baš tada zabrinu i to kada se pogledaju u ogledalu, jer nema vitkosti kakvu su željeli. San svih ljudi je da…
Poznata pjevačica otkrila tajnu: Kako je Milica Todorović uspjela da smrša 15 kilograma
22.04.2025. | 20:55Milica Todorović (34) imala je problem sa viškom kilograma, a jednom prilikom otkrila je kako smršala 15 kilograma. Pjevačica je priznala da je godinama imala problema sa kilažom, a da je uz pomoć red…
Jednu grešku ponavljaju svi: Zbog ovih osam neočekivanih razloga ne mršavite
13.04.2025. | 14:27Ako vaga ne pokazuje napredak, neki od neočekivanih faktora mogu biti one koje smo nabrojali u nastavku teksta. Ako ste ikada pokušali da smršate, znate da to može biti borba. Morate paziti na unos ka…
Šta jede Sloba Radanović: Pjevač uz pomoć ove dijete gubi kilograme kao od šale
09.04.2025. | 17:16Pjevač Sloba Radanović otkrio je da je ponovo imao problem sa viškom kilograma, te se pohvalio da je za mesec dana uspio da drastično smrša. Naime, Sloba Radanović je na svom Instagramu podijelio foto…
Kako je snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram: Ovo je jelovnik lijepe Saške
31.03.2025. | 19:48Snajka Novaka Đokovića, Saška Veselinov, nakon porođaja uspjela je da smrša 21 kilogram. Kako kaže, izbacila je meso, mliječne proizvode i slatkiše, a svako jutro na prazan stomak popije čašu cijeđeno…
Tri načina: Kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta
27.03.2025. | 11:03Metabolizam je važan proces u tijelu koji reguliše brzinu kojom sagorijevamo kalorije. Brži metabolizam može pomoći u održavanju zdrave tjelesne mase i bolje energije, dok sporiji metabolizam može dov…
Višak se stalno vraća: Nutricionista otkriva kako da se zauvijek otarasite suvišnih kilograma
26.03.2025. | 09:59Sigurno vam se mnogo puta desilo da tokom dijete izgubite određeni broj kilograma, ali da se oni poslije nekog vremena vrate. Nutricionistkinja i terapeut za ishranu Maja Babić je za “Novosti…
Izbjegavajte ga! Ovo voće je vaš neprijatelj ukoliko želite da izgubite kilograme
21.03.2025. | 14:26Voće je poznato kao zdrav izbor hrane, ali neke voćke nisu idealna za one koji pokušavaju izgubiti kilograme. Iako sadrže vitamine, minerale i vlakna koji su korisni za tijelo, važno je da voće konzum…
Gubitak kilograma nije nemoguća misija: Smuti na prazan stomak može pomoći u mršavljenju
21.03.2025. | 07:29Mnogima gubitak viška kilograma djeluje kao nemoguća misija, pa vrlo brzo i odustanu od tog procesa jer ne mogu da pronađu koji napitak bi im najviše odgovarao za mršavljenje. Potrebna je jaka volja a…
Primamljivo! Izbjegavanjem ovih namirnica možete izgubiti četiri kilograma za par sedmica
12.03.2025. | 10:57Zdrava prehrana ne mora biti stroga crno-bijela, zapravo je povremeno uživanje u omiljenoj “nezdravoj” hrani sasvim u redu. Novo istraživanje Sveučilišta Drexel dodatno potvrđuje ovu ideju…
