Oznaka: Mršavljenje
Gubitak kilograma ne zavisi samo od kalorija: Pročitajte upozorenje poznatog kardiologa
07.07.2026. | 18:45Stručnjaci upozoravaju da gubitak kilograma ne zavisi samo od unosa i potrošnje kalorija, nego i od kvalitete hrane. Ovu činjenicu često zaboravljaju mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme. Ia…
Mršavljenje bez odricanja: Prava istina o ugljenim hidratima
06.07.2026. | 20:53Bojite li se ugljikohidrata? Nema potrebe. Saznajte kako vam odabir pravih žitarica može pomoći da održite energiju, osjećate se sito i konačno izgubite te tvrdoglave kilograme. Kada razmišljamo o gub…
Rozga ootvoreno o zdravlju: Prestala sam da jedem čokoladu
01.07.2026. | 14:20Poznata pjevačica Jelena Rozga po prvi put je javno progovorila o ozbiljnim zdravstvenim problemima sa kojima se bori u posljednje vrijeme. Njoj je dijagnostikovana insulinska rezistencija, stanje zbo…
Milioni koriste ove lijekove: Novo istraživanje upozorava na mogući rizik
26.06.2026. | 21:34Ljudi koji koriste popularne lijekove za mršavljenje poput ozempika ili drugih agonista receptora peptida sličnih glukagonu (GLP1) imaju veći rizik od poremećaja čula ukusa ili čula mirisa nego osobe …
Studija otkrila: Dvije svakodnevne navike vezane za ishranu mogu vam pomoći da smršavite
26.06.2026. | 08:24Istraživanja sugerišu da vrijeme obroka može uticati na gubitak težine, pri čemu dokazi ukazuju na to da raniji obroci tokom dana i produženje perioda noćnog gladovanja (posta) mogu podržati bolje upr…
Cvekla dostigla status supernamirnice: Ovaj sok ubrzava mršavljenje
22.06.2026. | 21:41U proteklih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cvekla je dostigla status supernamirnice. A njen najzdraviji oblik je sok – nešto što ćete naći u svakom planu ishrane. Istraživanj…
Koje voće je najbolje za mršavljenje? Evo šta kažu stručnjaci
21.06.2026. | 13:29Njegova tajna je, na prvom mjestu, u vlaknima, a tu su i antioksidansi, vitamini i minerali koji udruženo djeluju protiv masnih naslaga. Dok pokušavamo da izgubimo kilograme, uglavnom se bavimo time š…
Stručnjaci otkrivaju: Ove jutarnje navike pomažu sagorijevanju masti
20.06.2026. | 14:20Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja. Prema pisanju EatingW…
Pravilna dijeta ruskih balerina: Evo kako da brzo izgubite kilograme
17.06.2026. | 16:14Saznajte više o pravilima dijete ruskih balerina, koja obećava vidljive rezultate za sedam dana kroz određeni slijed jelovnika bez gladovanja. Sedmica na dijeti ruske balerine je sve samo ne dosadna, …
Suzana Mančić otkrila kako je smršala 15 kilograma: “Ne zaboravite na doručak”
09.06.2026. | 06:55Poznato TV lice, Suzana Mančić veoma vodi računa o svom izgledu, ali je u jednom periodu života kuburila sa viškom kilograma. – Dogurala sam do 89 kilograma, to je još malo 90. Kud je 90, tu će …
Smršala i bez ozempika: Evo kako je Ceca skinula preko osam kilograma
02.06.2026. | 12:14Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije. Pjevačica je uspjela da skine čak 8,5 kilograma za samo mje…
Ljeto nam se bliži… Deset najboljih savjeta kako da smršate 10 ili više kilograma
30.05.2026. | 17:57Ljeto nam je sve bliže, a s dolaskom toplijih dana mnogi počinju više da razmišljaju o svom tijelu, energiji i navikama. I dok su brze dijete i „čarobna“ rješenja uvijek primamljiva s dolaskom topliji…
