Oznaka: Ishrana
Kako smanjiti nadimanje: Sedam savjeta ljekara
28.12.2025. | 18:23Laskanje je neprijatan problem koji oko četvrtine zdravih ljudi doživi u nekom trenutku, ali gastroenterolog dr Saurab Seti podjelio je sedam besplatnih savjeta za ublažavanje simptoma koje svako može…
Jedan je od najspremnijih fudbalera u Evropi: Hrani se kao pračovjek i pije vino od 6.000 evra
26.12.2025. | 14:01Desni bek Atletiko Madrida, Markos Ljorente (30), već godinama važi za jednog od fizički najspremnijih fudbalera u evropskom fudbalu, a veliki dio zasluga za to pripisuje se njegovom specifičnom način…
Emiru Đuloviću nije lako da vodi računa o ishrani: Imam problem sa slatkišima
24.12.2025. | 07:21Emir Đulović je jedan od pjevača koji vode računa o svom izgledu i redovno trenira, ali priznaje da mu nije lako da vodi računa o ishrani kada putuje na nastupe. Iako nije pristalica ekstremnih režima…
Nova istraživanja upozoravaju: Nepravilan raspored obroka utiče na zdravlje srca
23.12.2025. | 14:07Sada postoje i naučni dokazi koji upućuju na to zbog čega ovakav obrazac ponašanja ne treba da postaje navika, Nova studija pokazuje da vremenom ovakav način može biti povezan sa štetnim promjenama ho…
Ne uzimajte magnezijum “za svaki slučaj”: Evo kakve smetnje može da izazove
12.12.2025. | 13:21U svijetu dodataka prehrani magnezijum je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih i mnogi ga uzimaju ‘za svaki slučaj’. Riječ je o mineralu važnom za normalno funkcionisanje organ…
Metabolizam u 40-ima: Ove četiri namirnice mogu učiniti mršavljenje nemogućim
08.12.2025. | 16:51S godinama, mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaju sve teži zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem. Iako je usporavanje metabolizma normalno, moguće je ub…
Uvođenje krute hrane zna biti stresno: Evo kada bebe mogu probati narandžu
08.12.2025. | 16:36Uvođenje nove hrane vašoj bebi je uzbudljivo i zabavno vrijeme. Možete ih posmatrati kako istražuju nove okuse i teksture dok uče o jelu. Ali, neke namirnice poput narandži nije dobro odmah ubaciti u …
Ključni trenutak za fokus na pravilnu ishranu: Na šta treba obratiti pažnju
08.12.2025. | 09:52U fazi intenzivnog porasta salati je potrebno dovoljno azota, ali i ravnoteža sa fosforom i kalijumom. Preporučuje se primjena vodotopivih NPK gnojiva. U ovom periodu godine salata u plastenicima ulaz…
Namirnice koje uništavaju viruse i jačaju imunitet: Svi ih obožavamo, naročito zimi
27.11.2025. | 20:37Vi možete osnažiti imunitet prirodno, svakodnevnim unosom fermentisane hrane bogate probioticima — i to bez skupe hrane ili suplemenata. Unastavku pratite konkretne opcije koje su lako dostupne i zais…
Evo kako da ih izbjegnete: Ovo su najčešće greške tokom posta
26.11.2025. | 19:10U toku posta imamo veliki izbor namirnica od kojih možemo da napravimo zdrav i ukusan obrok. Pravilna ishrana može da nam pomogne u održavanju osjećaja sitosti, tjelesne mase i zdravlja. Institut za j…
Bliži se post: Saznajte koje su ribe najzdravije, ne mora uvijek biti skupo
26.11.2025. | 10:45Ako postite, sigurno je da ribu jedete češće nego u dane kada ne postite, no znate li koja je riba najzdravija? Doktori kažu da je ribu pametno jesti barem jednom nedjeljno, dok 2 puta nedjeljno jedem…
Zdravstvene koristi: Evo zbog čega bi peršun trebalo da bude dio svakodnevne ishrane
25.11.2025. | 15:54Dvije vrste svježeg peršuna često se mogu naći na pijacama i u drugim prodavnicama prehrambenih proizvoda. Obično su poznate po opisnim nazivima: peršun kovrdžavog lista i peršun ravnog lista. Peršun …
