Oznaka: Ishrana
Nije baš za svakoga: Cimet može izazvati neželjene reakcije
20.08.2026. | 13:46Cimet je omiljeni začin koji mnogi svakodnevno dodaju u kafu, čaj, kolače i ovsene kaše, ali veće količine ne odgovaraju svima. Istraživanja ukazuju na njegova antioksidativna i potencijalna antimikro…
Probiotici nisu za svakoga: Tri grupe ljudi trebalo bi da ih izbjegavaju
18.08.2026. | 18:24Da li su probiotici zaista zdravi za sve? Novi dokazi otkrivaju kada mogu biti kontraproduktivni i šta je bolja opcija za crijeva. Uposljednjih nekoliko godina probiotici su postali popularni kao čudo…
Izbacivanje šećera nije uvijek dobro: Istraživanje otkrilo neočekivane posljedice po crijeva
18.08.2026. | 17:42Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endokrinološkog društva u Čikagu pokazalo je da potpuno izbacivanje saharoze iz ishrane sa niskim udjelom masti može imati neželjene posljedice po zd…
Stalno podriguјete? Uzrok može biti mnogo ozbiljniji nego što mislite
18.08.2026. | 16:24Podrigivanje je često bezazleno, ali učestala pojava može biti povezana sa refluksom, problemima sa varenjem, intolerancijom na laktozu i drugim stanjima. Povremeno podrigivanje nakon obroka je uobiča…
Šta smiju da jedu osobe sa rakom debelog crijeva: Cilj nije izgladnjivanje tumora, već unos potrebnih materija
15.08.2026. | 21:24Kada se postavi dijagnoza raka debelog crijeva, jedno od prvih pitanja koje pacijenti postavljaju jeste koje namirnice smiju da unose? Na internetu mogu da se pronađu brojni savjeti o „čudesnim“ dijet…
Ceca ima 62 kg, a evo šta jede za večeru: Pokazala tanjir pun zdravih namirnica – ovo je tajna njenog izgleda FOTO
15.08.2026. | 20:44Muzička zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović u šestoj deceniji izgleda savršeno, a vitku liniju dovela je do savršenstva ishranom, bez pretjeranog odricanja. Ceca se danas snimala za Instagram, a ispred …
Počinje Velikogospojinski post: Donosimo pravila posta i prijedlog jelovnika za svaki dan
14.08.2026. | 07:02Velikogospojinski post počinje 14. avgusta. Pogledajte prijedlog jelovnika za svaki dan, kada se posti na vodi, kada je dozvoljeno ulje i kada se jede riba. Velikogospojinski post počinje 14. avgusta …
Od Novaka Đokovića do Cece – svi koriste istu dijetu: Ovo je najbolji način da smršate FOTO
13.08.2026. | 16:36Poznate ličnosti kako u Srbiji, tako i širom svijeta, kunu se u autofagiju kao zdrav način gubljenja kilograma. Kod nas je možda najbolji primjer Novak Đoković, koji je prije nekoliko godina iznio čin…
Bez čuda i brzih rješenja: Ima ga 90 odsto žena, a ovako se bori sa celulitom
05.08.2026. | 17:20Celulit je jedna od najčešćih estetskih briga žena, a procjenjuje se da ga ima čak devet od deset pripadnica ljepšeg pola, bez obzira na godine ili tjelesnu težinu. Iako su police prepune krema, ulja …
Vaga pokazala minus: Evo šta se dešava sa tijelom kada izbacite hljeb iz ishrane
31.07.2026. | 08:16Izbacivanje hljeba iz ishrane skinulo je 5 kilograma u mjesec dana, a jedina promjena bio je doručak iz pekare. Onda su, oko desetog dana, počeli grčevi u nogama koji bude u tri sata poslije ponoći. V…
Važno za razvoj bebe: Kakva ishrana se preporučuje u prvom tromjesečju trudnoće
30.07.2026. | 09:45Organizam u trudnoći koristi hranljie materije iz hrane za rast i razvoj bebe, pa je pravilna ishrana u trudnoži veoma važna. U prvom tromjesečju najvažnije je birati raznovrsne namirnice bogate vitam…
Zaboravite na jogurt: Šest moćnih fermentisanih namirnica koje čuvaju vaše crijevni mikrobiom
29.07.2026. | 20:22Godinama unazad jogurt je bio sinonim za probiotike. Kada se govori o zdravlju crijeva, on je često prva namirnica koju stručnjaci preporučuju. Ali šta ako ga ne volite, ne podnosite laktozu ili jedno…
