Oznaka: Ishrana
Gubitak kilograma ne zavisi samo od kalorija: Pročitajte upozorenje poznatog kardiologa
07.07.2026. | 18:45Stručnjaci upozoravaju da gubitak kilograma ne zavisi samo od unosa i potrošnje kalorija, nego i od kvalitete hrane. Ovu činjenicu često zaboravljaju mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme. Ia…
Izbor ulja veoma bitan u ishrani: Stručnjaci objasnili koja su najzdravija
07.07.2026. | 14:36Ishrana ima veoma bitnu ulogu u zaštiti srca od bolesti, a pored unosa voća i povrća, nemasnih proteina i zdravih masti, bitan je i izbor ulja. Na osnovu naučnih istraživanja i konsenzusa stručnjaka, …
Mršavljenje bez odricanja: Prava istina o ugljenim hidratima
06.07.2026. | 20:53Bojite li se ugljikohidrata? Nema potrebe. Saznajte kako vam odabir pravih žitarica može pomoći da održite energiju, osjećate se sito i konačno izgubite te tvrdoglave kilograme. Kada razmišljamo o gub…
Važan mineral ljeti: Ključan za srce, mišiće i energiju tijela FOTO
02.07.2026. | 14:39Sa porastom temperatura i pojačanim znojenjem tokom ljeta, stručnjaci upozoravaju da je važno obratiti pažnju na unos kalijuma, esencijalnog elektrolita koji utiče na rad srca, mišića i ravnotežu tečn…
Izreka nije slučajna: Evo zašto se kaže “zdrav kao dren” FOTO
28.06.2026. | 11:39Izreka “zdrav kao dren” duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina. Uprkos tome što dren (Cornus mas) samonikl…
Namirnica koja pomaže radu srca: Izvrsna zamjena za manje zdrave izvore proteina
21.06.2026. | 13:48Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, ljekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češće biranje zdravijih izvora proteina. Kardiološkinje dr. Heder Džonson i dr. Nina Redford …
Navike u ishrani utiču na zdravlje: Stručnjaci upozoravaju koje namirnici treba da izbjegavate
21.06.2026. | 07:46Ujutru mnogi posegnu za hranom koja je brza, ukusna i praktična, vjerujući da je sasvim bezazlena. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo svakodnevne navike za doručkom mogu dugoročno ostaviti posl…
Naučnici otkrili ključni razlog: Evo koji vitamin bebama pomaže u zdravlju
20.06.2026. | 17:51Naučnici su uočili nekoliko ključnih razloga zbog kojih su ljetne bebe u startu malo “u prednosti” kada je riječ o zdravlju. Jedan od glavnih razloga zašto su ljetne bebe generalno robusni…
Cvijanovićeva podvukla: Voditi računa o ishrani djece predškolske i školske dobi
19.06.2026. | 11:38Pomoćnik ministra za predškolsko i osnovno vaspitanje i obrazovanje Republike Srpske Nataša Cvijanović rekla je da je ishrana djece jedan od ključnih faktora za njihovo zdravo odrastanje. Cvijanovićev…
Ovo je najzdraviji orašasti plod: Imaju više proteina i vitamina E od konkurencije
18.06.2026. | 15:18Orašasti plodovi su praktičan, hranljiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdrav dodatak jelima. Međutim, u moru različitih opcija postavlja se pitanje koji je orašasti plod najbolji izbor. Di…
Nije samo so problem: Ovaj sastojak iz hrane može polako uništavati bubrege FOTO
18.06.2026. | 13:12Namirnice koje uništavaju bubrege rijetko izgledaju opasno, ali su prava zamka. Najveći problem nije so, već skriveni fosfati – oni sastojci sa deklaracije proizvoda koje niko ne čita. Bubrezi rade ka…
Skromnost na tanjiru: Namirnica koju je patrijarh Pavle smatrao izuzetno korisnom
18.06.2026. | 12:37Kada se govori o ishrani patrijarha Pavla, mnogi najprije pomisle na skromnost. Njegov način života bio je jednostavan, bez raskoši i suvišnih navika, a upravo se ta jednostavnost ogledala i u onome š…
