Zdravlje i Savjeti

Kardiolog otkrio kojih pet namirnica treba izbjegavati: Izazivaju srčane probleme

03.12.2023. | 16:05

Dr Mišel naveo je za portal Eat This pet namirnica koje su najopasnije kada su prečesto i u prevelikim količinama na našem jelovniku. Ako je njihova potrošnja umjerena ili retka, to je u redu. Suvo me…

Odgovor bi vas mogao iznenaditi: Da li je slanina stvarno dobra

03.12.2023. | 13:41

Često čujemo da slanina nije zdrava i da treba da je jedemo što manje, ali da li je to zapravo tačno? Slanina je puna proteina i vitamina, a nema mnogo ugljenih hidrata. Postoji nekoliko razloga zašto…

Redovan seks utiče na mentalno zdravlje: Smanjuje rizik od demencije i još nekih stanja

03.12.2023. | 11:48

Novo istraživanje pokazalo je da redovan seks može da pomogne da se duže osjećate zadovoljnim, ali i da dugoročno poboljšate vaše mentalno zdravlje. Naime, istraživači sa Hop koledža u SAD-u pet godin…

Ova namirnica je idealna za vrijeme posta: Hranljiva i puna vitamina C

03.12.2023. | 11:35

Bundeva je zapravo idealna namirnica za konzumaciju ovih dana. Možete je jesti kuvanu ili pečenu, a možete praviti i sok od bundeve. Kako god da izaberete, prednosti konzumacije ove namirnice su bezbr…

Zimi smo izloženi virusima i bakterijama: Kako ojačati imunitet?

03.12.2023. | 10:44

Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana izloženi smo virusima i bakterijama, a s obzirom na to da je u ovom periodu manje sunca, povećava se i rizik za odbrambeni sistem. U skladu s tim, u nastavku vam …

Ne znate šta pokloniti za Novu godinu? Ovih 5 savjeta koja će vam pomoći da odaberete idealan poklon

03.12.2023. | 09:17

Sezona darivanja upravo počinje, a to znači samo jedno: moramo biti kreativni i maštoviti! Ipak, ma koliko poznajemo neku osobu, kupovina poklona može biti pravi izazov. Srećom, ovih 5 jednostavnih sa…

Ekstrovertni i pozitivni ljudi imaju manji rizik da obole od demencije

03.12.2023. | 08:51

Pozitivan stav prema ljudima iz okruženja, ali i životu ne utiče dobro samo na naše trenutno raspoloženje, već i na zdravlje. Ova teza je potvrđena i naučnim istraživanjem u kome je otkriveno da pozit…

Najsavršenija riblja čorba: Spremna za pola sata

03.12.2023. | 06:55

Ovo božanstveno posno jelo nepravedno je zapostavljeno u ostatku godine jer je veoma hranljivo i savršen je dodatak svakoj svečanoj trpezi. Najbolje od svega je što za riblju čorbu ne morate da odvoji…

Znate li šta unosite u organizam sa samo jednom konzervom marinirane sardine?

02.12.2023. | 22:40

Imaju manje žive od drugih vrsta ribe, i jedan su od izvora namirnica iz mora koji nije ugrožen, zbog čega su dobre i za okolinu. Najbolje su sardine u maslinovom ulju bez kostiju, ali možete jesti i …

Šta sve „liječi“ seks: Istraživanja ukazuju na brojne prednosti redovnog vođenja ljubavi

02.12.2023. | 21:44

Kada ste u zdravoj vezi, seks je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe. Osim za zadovoljstvo, benefiti za zdravlje su ogromni.

Koliko alkohola dnevno smijemo popiti, a da ne postanemo alkoholičari?

02.12.2023. | 21:28

Činjenica je da je potrošnja kako legalnih tako i ilegalnih psihoaktivnih sredstava u porastu i u pozadini potražnje za njima je prisutna, kako težnja za uživanjem, tako i nastojanje da se čovjek udal…

Molim vas, ne ljubite je! Kako postaviti granice gostima koji su došli da vide bebu

02.12.2023. | 20:27

Svi sa nestrpljenjem čekaju da beba dođe iz porodilišta u topli dom. Malo biće zauvijek mijenja živote roditelja, ali i bliskih članova familije. Mnogi su nestrpljivi da je vide, ali prve posjete prep…

Skrolaj na vrh