Zdravlje i Savjeti
Stručnjaci tvrde: Tuširanje hladnom vodom pomaže u gubitku kilograma
26.05.2024. | 17:55Hladna voda može pozitivno uticati na kvalitet sna. Ona je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolj…
SZO saopštila: Pandemija kovida skratila očekivani životni vijek
26.05.2024. | 17:42Svjetska zdravstvena organizacija /SZO/ saopštila je da je pandemija kovida 19 skratila očekivani životni vijek na svjetskom nivou za 1,8 godina na 71,4 godine. SZO je naglasila da se efekti nejednako…
Jednostavan trik: Evo kako da vaše zavjese zasijaju starim sjajem
26.05.2024. | 15:51Zavjese su jedan od najljepših i najvažnijih ukrasa u svakom domu i često daju završni pečat u dizajnu enterijera. Tkanine od kojih su napravljene zavjese vrlo su osjetljive, pa s njima treba rukovati…
Trik koji su koristile naše bake: Evo zašto treba da stavite lovorov list u mašinu za veš
26.05.2024. | 14:22Ovaj popularni začin nije samo nezamenljivtokom kuvanja, lovorov list može biti korisan i u kupatilu kada perete veš. Nekoliko komada je dovoljno da primjetite efekat. Stavite lovorov list u veš i vid…
Savjeti stručnjaka: Ovako treba da se njeguje koža kod osoba starijih od 30 godina
26.05.2024. | 11:27Briga o koži, prema stručnjacima, treba da traje cijelog života. Pa ipak, prije 30. godine, ne razmišljamo mnogo o koži lica, a tek pri pojavi prvih bora, počnemo da se brinemo. U ranim tridesetim, sv…
Nutricionista upozorava: Ovo je najgori doručak za zdravlje crijeva
26.05.2024. | 07:41Skok šećera u krvi samo je jedna od mnogobrojnih negativnih posljedica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak. Užurbani tempo života nas je doveo u situaciju da nemamo vremena za osno…
Poslastica iz djetinjstva: Ko još voli rolat Mačje oči?
26.05.2024. | 06:50Rolat mačje oči se pravi nevjerovatno lako i brzo, a savršenog je ukusa. Kada ga prvi put zagrizete instant će vas vratiti u djetinstvo. N Sastojci: 6 jaja ( odvajaju se bjelanca od žumanaca) 5 kašika…
Pomozite vašoj štitnoj žlijezdi: Namirnice koje sadrže jod i koje treba da uvrstite u ishranu
25.05.2024. | 19:05Iako se o jodu ne priča mnogo, ovaj mineral neophodan je za zdravlje našeg organizma. Uglavnom se unosi putem hrane u kojoj se prirodno nalazi. Ipak, sadržaj joda varira u hrani u zavisnosti od sadrža…
Ravan stomak za čas: Nutricionista predlaže ovih deset namirnica, tope kilograme i poboljšavaju varenje
25.05.2024. | 18:08Hrana koja nas čini naduvanom može zaista da utiče na izgled našeg stomaka, a nutricionista Kasandra Barns preporučila je 10 najboljih koji će učiniti da vaš stomak ne izgleda naduven – već ravan. O…
Štetna navika: Zašto ne smijete dozvoliti da ista voda za kavu ili čaj prokuva dva puta?
25.05.2024. | 17:35Jutarnje ispijanje kave ili čaja uobičajeni je ritual mnogim ljudima. Dok jedni vole tom ritualu posvetiti čak i nekoliko sati na posebnom mjestu, drugi koji nemaju taj luksuz samo u brzini pripreme s…
Nemojte pretjerivati: Ovo su najčešći pokazatelji da konzumirate previše soli
25.05.2024. | 17:02Teško je zamisliti da se u većinu jela ne dodaje so, jedan od najpopularnijih i najčešćih začina koji se koriste širom svijeta. Ovo su najčešći pokazatelji koji ukazuju na to da u svojoj ishrani konzu…
Mnoge zdravstvene beneficije: Koliko proteina dnevno bi trebalo unositi
25.05.2024. | 15:29Protein je vitalni makronutrijent sastavljen od aminokiselina, koje su gradivni za različite tjelesne funkcije. Protein koji se nalazi u svakoj ćeliji, tkivu i organu u našem tijelu obezbjeđuje strukt…
