Sadrže trans-masti: Ovo su tri najgore namirnice za mozak

04.03.2024. | 20:18 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.

“Transmasne kiseline negativno utiču na pamćenje i razmišljanje, posebno kod mlađih odraslih osoba”, rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolače i keks.

“Ako vaša djeca vole da jedu te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno uticati na njihov mozak i sposobnost učenja”, upozorila je doktorka.

Pročitajte još

Nemojte ga stavljati ispod jastuka: Koliko je štetno spavanje pored telefona? Kombinacija ove dvije namirnice čini čuda za probavu i imunitet Izvrstan izvor kalcijuma i fosfora: Namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa

Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem. Osmišljene da poboljšaju ukus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati nivoe lošeg holesterola, dok snižavaju dobar holesterol.

Oznake: Mozak, Namirnice