Zdravlje i Savjeti
Ukusne i lagane: Ćureće rolnice u lisnatom tijestu
19.01.2023. | 07:15Lagan i ukusan obrok i za djecu i za odrasle. Potrebno je: 4 komada ćurećih šnicli od bijelog mesa (oko 120-150 g svaka) 100 g kačkavalja 100 g pečenice 50 g krem sira sa začinskim travama 1 pakovanje…
Preskakanje obroka štetnije je po zdravlje nego što se mislilo – šta je najopasnije?
18.01.2023. | 22:29Preskakanje jednog od tri standardna dnevna obroka može da ima ozbiljne zdravstvene posljedice, pokazala je nova studija.
Treba pametno izabrati hranu: Evo šta je glavni razlog dobijanja na težini
18.01.2023. | 20:56Konzumiranje masnoća isključivi je razlog dobijanja na težini i gojenja, nedvosmisleni su rezultati najnovijeg istraživanja. Prema tim rezultatima, proteini i ugljikohidrati nisu odgovorni za stvaranj…
Prilagodite ishranu: Četiri namirnice koje “ruše” imunitet zimi
18.01.2023. | 13:28Zimska sezona može biti izazovna za vaš imuni sistem. Iznenadni pad temperature u početku može izgledati kao prijatna promjena, ali ako organizam nije pripremljen, dolazi do komplikacija. Zato je važn…
Zdrav obrok za čitavu porodicu: Vitaminske mahune
18.01.2023. | 07:15Nakom obilnih i kaloričnih prazničnih obroka, iznenadite vaš stomak zdravim jelom sa povrćem. Potrebno je: 300 g mahuna 1 glavica crnog luka 100 g šargarepe 4 briketa špinata 3 čena bijelog luka 50 g…
Ovo je najgori položaj za spavanje: Uzrokuje bolove u leđima, glavobolju i žgaravicu
17.01.2023. | 17:12Svako ima omiljenu pozu u kojoj najprije i najlakše utone u san, međutim neke od njih mogu imati negativan uticaj na organizam, a samim tim i na kvalitet spavanja. Spavanje na trbuhu je loše jer može …
Avokado je zdrava namirnica: Ima brojne prednosti
17.01.2023. | 16:44Da li i vi prevrnete očima na sam pomen avokada? Ili ste ipak od onih koji uživaju u konzumiranju ove popularne namirnice? Avokado je nevjerovatno zdrava namirnica koja ima brojne zdravstvene prednos…
Stručnjaci savjetuju: Kako se vratiti u formu nakon praznika VIDEO
17.01.2023. | 15:41Supa, sarma, meso, tako izgleda praznični period kod svakog od nas. U čemu najvise griješimo tokom praznika, kako prejedanje utiče na organizam te šta je detoks? Sve odgovore daje nutricionista doktor…
Istraživanje naučnika: Stariji vlasnici kućnih ljubimaca imaju bolje pamćenje
17.01.2023. | 14:20Naučna studija pokazuje da osobe starije od 50 godina, koje imaju kućne ljubimce, pokazuju bolje rezultate na testovima pamćenja. Istraživanje naučnika sa Univerziteta Mičigen pokazuje da efekat kućni…
Lagani postupci: Mješavina koja pomaže u borbi protiv masnih fleka
17.01.2023. | 13:35Postoji nekoliko lakih postupaka koji mogu da vam riješe ovaj gorući problem. Skidanje masnih fleka uvijek treba početi tako što ćete čistim ubrusom ili salvetom pokupiti višak masnoće. Uklanjanje mrl…
Blagodati ovog napitka: Pet razloga zašto treba piti rasol
17.01.2023. | 12:05Ima onih koji su odavno upoznati s blagodatima ovog napitka, no mnogi i dalje ne znaju koje sve zdravstvene dobrobiti ima. Kupus je namirnica koja je vrlo zdrava za nas, no još je zdraviji kada je uki…
Hrskavo i ukusno: Šunka sir burek
17.01.2023. | 07:15Kako vam zvuči, vrući, hrskavi burek sa šunkom i sirom? Sastojci: 500 gr srednjih kora 250 gr sira 100 gr šunkarice 1/2 praška za pecivo ulje Priprema: Veliki pleh podmazati uljem. Kore podijeliti na…
