Vaš prijatelj prolazi kroz tragediju? Ovo nikako ne radite, samo ćete ga još više povrijediti

31.10.2026. | 07:22 Dodaj BL Portal kao Google izvor

U želji da utješimo ožalošćene često izgovaramo fraze koje mogu da nanesu dodatnu patnju, a stručnjaci naglašavaju da su iskreno prisustvo i konkretna pomoć mnogo važniji od savršenih riječi.

Kada neko koga volimo izgubi blisku osobu, često ne znamo šta da kažemo. U želji da utješimo izgovaramo rečenice koje zvuče dobronamjerno, ali osobi koja tuguje mogu da budu posljednje koje želi da čuje. Stručnjaci zato savjetuju da ne tražimo savršene riječi, jer je mnogo važnije da budemo prisutni.

Jedna od najčešćih grešaka jeste pokušaj da tuđoj boli odmah pronađemo smisao. Rečenice poput “Sve se dešava s razlogom” ili “Sada je na boljem m.estu” možda izgovaramo sa najboljom nam.erom, ali one mogu da izazovu ljutnju i dodatnu bol. Ne bi trebalo ni pretpostavljati kakva su nečija v.erska uv.erenja niti pokušavati da njima objasnimo gubitak voljene osobe, navodi Žena Blic.

Problematična može da bude i dobro poznata rečenica “Znam kako se os.ećaš”. Čak i ako smo prošli kroz sličan gubitak, ne možemo u potpunosti da znamo kako se druga osoba os.eća, pošto svako tugu doživljava drugačije. Umjesto toga, dovoljno je reći: “Mnogo mi je žao”, “Tu sam za tebe” ili čak priznati da ne znate šta da kažete, ali da ste spremni da saslušate.

Konkretna pomoć i razumijevanje umjesto praznih obećanja

Kako prenosi Blic Žena, stručnjaci savetuju i da pomoć bude konkretna, jer osobi koja prolazi kroz težak gubitak možda neće biti lako da sama traži podršku. Zato, umjesto uobičajene fraze “Javi ako ti nešto treba”, možete ponuditi da odete u prodavnicu, donesete ručak, pričuvate djecu ili izvedete psa.

Važno je i da se ne povučemo poslije sahrane i prvih nekoliko nedelja. Upravo tada podrška okoline često počinje da nestaje, dok tuga osobe koja je nekoga izgubila ne prestaje. Rođendani, godišnjice i praznici mogu da budu posebno teški, pa obična poruka kojom pokazujete da niste zaboravili može mnogo da znači.

Tuga nema rok trajanja. Ne treba očekivati da neko poslije nekoliko mjeseci nastavi dalje niti mu određivati koliko dugo smije da bude tužan. Ponekad ne morate da kažete ništa, jer sjedenje pored nekoga, saslušavanje ili dozvoljavanje da ćuti može da bude mnogo vrjednije od bilo koje pažljivo smišljene rečenice.