Skupa, ali i zdrava biljka: Saznajte zašto se smilje smatra besmrtnim
22.09.2025. | 15:47Smilje je jedna od onih biljaka koje su vekovima poznate našem narodu po svojoj ljekovitosti i mirisima. Uz bosiljak, spada među omiljene biljke u domaćim baštama, a poslednjih godina ponovo je u centru pažnje jer je esencijalno ulje smilja izuzetno vrijedno i skupo. Njegove blagodeti ne odnose se samo na ljepotu i negu kože, već i na zdravlje, od jetre do cirkulacije.
Kako raste i gdje uspijeva smilje
Smilje (Helichrysum italicum i Helichrisum arenarium) voli sunce i suvo podneblje. Raste prirodno širom mediteranske obale, na kamenjaru i pjeskovitoj zemlji sa dobrom drenažom, što znači da uzgoj na plodnim vojvođanskim njivama nije idealan. Biljka ima sivkaste listiće i zlatnožute cvetove, koji odišu intenzivnim i prepoznatljivim mirisom zahvaljujući esencijalnom ulju.
Esencijalno ulje se dobija destilacijom vodenom parom cvjetova biljke, a brza prerada – u roku od 24 časa od berbe – je ključna za očuvanje kvaliteta. Zbog male količine ulja u biljci (manje od 0,05%), od jednog hektara smilja godišnje može se dobiti oko 9 litara etarskog ulja. Najvrjedniji su varijeteti bogati italodionima.
Osim etarskog ulja, smilje sadrži flavonoide, kumarin, vitamin K i flavon apigerin.
Ljekovita svojstva smilja
U narodnoj medicini smilje se koristi za zdravlje jetre i podsticanje lučenja žuči i pankreasa.
Francuska i savremena kozmetika proslavile su smilje kao anti-age preparat, ali su naše bake vijekovima unazad znale za moć ove biljke. Zlatni cvetovi su se nekada potapali u maslinovo ulje, a blazam koji je nastajao nakon 40 dana korišćen je za njegu i liječenje kože. Italijansko ime biljke – immortelle – simbolizuje besmrtnost, jer usporava starenje ćelija izazvano spoljnim ili unutrašnjim stresom.
Smilje ima i antikoagulantna svojstva – pomaže pri upijanju hematoma i modrica, a posebno je korisno za atopijske dermatitise, psorijazu, uklanjanje ožiljaka i liječenje infektivnih procesa na koži. U kombinaciji sa nevenom ili divljim kestenom, odličan je i za proširene vene.
Za disajne i limfne organe
Esencijalno ulje smilja podstiče izbacivanje sluzi iz organa za disanje i ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Stimuliše rad limfnog sistema, pa se preporučuje za detoksikaciju i čišćenje krvi. Takođe, može pomoći osobama sa povišenim holesterolom, naročito u kombinaciji sa maslačkom i lanenim sjemenom, kako prenosi autor Momčilo Antonijević za blog “Snaga Bilja”.
Aromaterapeuti ističu da smilje pomaže i na emotivnom planu – posebno onima koji nisu dobili dovoljno ljubavi i topline u djetinjstvu.
Kako pripremiti anti-age ulje i čaj od smilja
10g suvih ili 20g svježih cvjetova smilja stavite u čistu teglu. Prelijte sa 200 ml bademovog ulja. Ostavite na sunčanom mjestu 40 dana.Procedite i dodajte 3 kapi lavande i 4 kapi geranijuma. Serum nanosite uveče na čistu i vlažnu kožu kružnim pokretima.
Čaj od smilja
Dijve kafene kašičice smilja prelijte sa 2,5 dl ključale vode. Poklopite i ostavite 15 minuta, zatim procijedite.
Popijte pola sata prije jela, nezaslađeno. Preporučuje se 2–3 šolje dnevno, a kura traje 3–4 nedjelje.
Smilje je biljka koja spaja tradiciju i modernu primjenu – od narodnih lijekova do luksuznih preparata za kožu. Njegova svestranost, ljekovitost i jedinstven miris čine ga neprocjenjivim u baštama, domaćinstvima i apotekama.
