Kašika ovog i prodisaćete: Evo kako da brzo umirite kašalj, a spas se nalazi u vašoj kući

11.10.2025. | 12:29

Kašalj je česta tegoba, posebno u sezoni prehlada i gripa, ali postoje brojni prirodni načini da se on ublaži ili spriječi.

Prvi korak je jačanje imuniteta – redovno konzumiranje voća i povrća bogatog vitaminom C, kao što su narandže, limun, kivi i paprika, može pomoći organizmu da se bolje bori protiv infekcija.

Topli napici, poput čaja od đumbira, kamilice ili majčine dušice, umiruju grlo i pomažu pri iskašljavanju.

Pročitajte još

Bogatstvo boja i mirisa: Posadite ovo cvijeće u oktobru i na proljeće ćete imati baštu iz snova Savršen izbor za jesenje i zimske dane: Probajte potaž od bundeve sa piletinom Da li i vi imate “jesenje lice”? Zašto nam koža pati kad padnu temperature i kako je zaštititi

Med – prirodni saveznik

Med je takođe prirodni saveznik – jedna kašičica meda prije spavanja može značajno smanjiti noćni kašalj, posebno kod djece starije od jedne godine.

Ovlaživanje vazduha u prostoru gdje boravite može pomoći kod suvog kašlja, dok udisanje pare (npr. iz posude s toplom vodom i par kapi etarskog ulja eukaliptusa) može olakšati disanje i smanjiti nadražaj.

Na kraju, važno je unositi dovoljno tečnosti kako bi se sluz razrjeđivala i lakše izbacivala iz organizma. Ako kašalj traje duže od 7 dana ili se pogoršava, najbolje je obratiti se ljekaru, prenosi Naj Žena.

Oznake: Kašalj, Med, Savjeti, Zdravlje