Da li ste čuli za ovaj čarobni napitak? Svi pričaju o njemu i veoma je zdrav

30.06.2025. | 16:27

U posljednjih nekoliko godina, zeleni napitak poznat kao mača postao je nezaobilazan dio jelovnika modernih kafića, Instagram objava i čak kozmetičkih rutina.

Od mača latea i kolača do maski za lice i energetskih kuglica – čini se da je mača svuda. Ali šta je zapravo mača i zašto je svi žele?

Šta je mača?

Mača je fini prah napravljen od posebno uzgajanih i obrađenih listova zelenog čaja.

Za razliku od klasičnog zelenog čaja, kod mače se konzumira cijeli list u prahu, što znači da unosimo više hranljivih materija i antioksidanata.

Zdravstvene koristi – stvarne ili marketinške?

Iako se oko zdravih trendova često diže mnogo prašine (i to ne uvijek s razlogom), u slučaju mače – nauka donekle stoji iza hajpa.

Mača je bogata antioksidantom epigalokatehin galatom (EGCG), za koji se vjeruje da pomaže u borbi protiv upala, podržava metabolizam i ima blago umirujuće dejstvo.

Zahvaljujući kofeinu koji se sporije otpušta nego kod kafe, mača pruža energiju bez naglih “padova”.

Uz to, sadrži L-teanin – amino kiselinu koja utiče na opuštanje i bolju koncentraciju.

Nije ni čudo što su je samuraji pili prije borbe, a današnji profesionalci prije važnih sastanaka.

Više od napitka – lifestyle i estetika

Jedan od razloga zašto je mača osvojila milenijalce i generaciju Z jeste njena estetika.

Taj vibrantni zeleni ton izgleda sjajno na fotografijama, a proizvodi sa mačom signalizuju “brigu o sebi”, velnes i moderni urbani život. Ukratko – mača je postala lajfstajl, ne samo sastojak, prenose Vijesti.

Trend koji ostaje?

Za razliku od mnogih “superhrana” koje su bljesnule pa nestale, čini se da je mača ovdje da ostane.