Birajte pametno – za sebe i svoju porodicu: U ovom povrću ima najviše pesticida

30.10.2025. | 07:46

Izbjegavanje konzumiranja voća i povrća koje je najviše tretirano pesticidima jedan je od najjednostavnijih koraka ka zdravijem životu.

Švedski naučnici su dokazali da se insekticidi, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu akumulirati u tijelima i djece i odraslih. Dobra vijest je da, ako samo dvije sedmice ne unosite hranu kontaminiranu pesticidima, nivo ovih toksina u organizmu pada na nula procenata.

Zdravlje mozga i opasnost od neurotoksina

Još 2008. godine u zvaničnim dokumentima navedeno je da se brojni pesticidi smatraju neurotoksinima koji mogu štetno uticati na mozak sisara, pa tako i ljudi.
Istraživanja pokazuju snažnu povezanost između izlaganja pesticidima i Parkinsonove bolesti, hroničnog i progresivnog poremećaja pokreta.

Prema izvještaju iz 2011. godine, glifosat je jedan od glavnih uzročnika zagađenja vazduha – u čak 60 do 100 odsto slučajeva.
U Evropi je više od 40% podzemnih voda pozitivno na glifosat, a ovaj pesticid je pronađen i u urinu, krvi, pa čak i u majčinom mlijeku.

Djeca su posebno osjetljiva na toksine

Dječiji organizam je mnogo podložniji štetnim supstancama nego organizam odraslih.
Američka akademija za pedijatriju upozorava da je izloženost pesticidima u ranom uzrastu povezana sa pojavom raka kod djece, kao i sa smanjenom kognitivnom funkcijom i problemima u ponašanju.

Istraživanja su pokazala da predškolska djeca koja su bila izložena pesticidima imaju slabiju izdržljivost, lošiju koordinaciju pokreta i slabiju kratkoročnu memoriju u odnosu na drugu djecu.

Povrće koje treba izbjegavati (osim ako nije organsko)

Da biste smanjili rizik, preporučuje se da ovo povrće kupujete samo ako je organskog porijekla ili uzgojeno u vlastitoj bašti:

Celer
Špinat
Paradajz
Čeri paradajz
Krastavac
Paprika babura
Vaš izbor je najbolja zaštita

Ne dozvolite da vas ove informacije uplaše — već da vas osnaže.

Kontaminacija hranom je stvarna, ali je i rješenje jednostavno:

ako samo dvije sedmice budete pažljivi šta jedete, vaš organizam će se prirodno očistiti od pesticida.

To znači da vi držite ključ.

Birajte pametno — za sebe, za svoje zdravlje i zdravlje svoje djece.