Oznaka: Zdravlje
Male promjene u ishrani donose pozitivne rezultate: Proteini su ključni za žensko zdravlje i ljepotu
18.10.2025. | 13:30Proteini su gradivni elementi tijela – popravljaju tkiva, jačaju mišiće i održavaju ravnotežu hormona. No, mnoge žene ih ne unose dovoljno, bilo zbog dijeta, brzog tempa života ili pogrešnih uvjerenja…
Jako neugodan osjećaj – iznenada: Evo šta da radite kada vas uhvati grč u nozi
17.10.2025. | 13:36Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima – nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja. Takođe, do grčeva u mišićima dolazi tokom naglog ist…
“Noćne racije” na frižider: Šta se dešava u organizmu ako preskočite večeru
17.10.2025. | 10:42Nutricionista Jevgenij Arzamascev smatra da redovno preskakanje večere može poremetiti funkcionisanje tijela. Prema riječima stručnjaka, kada osoba ne jede uveče, tijelo to doživljava kao okidač za st…
Nije samo slatka i osvježavajuća voćka: Grožđe je zdravije nego što zapravo mislite
17.10.2025. | 08:21Grožđe nije samo slatka i osvježavajuća voćka, ono je prava nutritivna riznica s više od 1.600 bioaktivnih jedinjenja koja dokazano podržavaju zdravlje. Ti prirodni sastojci, među kojima se ističu pol…
Kafa ujutro na prazan stomak nije dobra opcija: Doktorka otkrila kako to utiče na organizam
17.10.2025. | 07:36Dr. Ana Gifing, stručnjakinja za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje. Evo nekoliko dragocjenih savjeta koje dijeli: O vodi: Doktor Gifing odbacuje mit…
Sve više ljudi traga za prirodnim rješenjima: Evo da li je zdravo piti sodu bikarbonu svaki dan
16.10.2025. | 16:09U svijetu gdje sve veći broj ljudi traga za prirodnim rješenjima za poboljšanje zdravlja, soda bikarbona zauzela je posebno mjesto kao supstanca koja se sve češće pominje u kontekstu svakodnevne upotr…
Vodite računa jer rizikujete zdravlje: Mnogi prave opasnu grešku kod odmrzavanja mesa
16.10.2025. | 14:33Iako se odmrzavanje hrane mnogima čini jednostavnim, ljudi i dalje često ponavljaju iste greške. Najčešća je ostavljanje mesa, ribe ili drugih namirnica na kuhinjskom pultu da se odmrznu na sobnoj tem…
Oprez! Konzumacija jedne vrste pića može da poveća rizik od bolesti jetre do 60 odsto
15.10.2025. | 18:07Studija predstavljena na medicinskoj konferenciji United European Gastroenterology Week 2025. otkrila je da konzumacija dijetalnih gaziranih pića može da poveća rizik od metaboličke bolesti jetre (MAS…
Potrebna su vam svega tri sastojka: Napravite masku za brži rast kose kod kuće
15.10.2025. | 17:24Ovog puta vam donosimo recept za masku sa ruzmarinovom vodicom koja prvenstveno ima za cilj da obnovi oštećenu kosu i ojača je od samog korijena. Dugoročno, to znači da će vaša frizura izgledati njego…
Mali rituali koji će vam promijeniti život: Evo kako započeti jutro bez stresa
15.10.2025. | 16:21Način na koji započnemo dan često određuje ton za sve što slijedi. Jutarnji rituali nisu samo rutina, oni su temelj mentalne jasnoće, emocionalne stabilnosti i fizičke energije. U vremenu kada tempo ž…
Ljekari upozoravaju: Pomjeranje sata može izazvati brojne negativne posljedice po zdravlje
15.10.2025. | 08:52U noći između subote i nedjelje, 26. oktobra 2025. godine, kazaljke na satu će se pomjeriti jedan sat unazad, čime počinje zimsko računanje vremena. U tri sata ujutro satovi će se vratiti na dva, pa ć…
Loš san ne znači samo jutarnji umor: Noćne navike koje potajno uništavaju zdravlje
13.10.2025. | 20:49Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja – ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja …
