Oznaka: Zdravlje
Posebno kako starite: Evo zašto vam treba bogat proteinski doručak
11.08.2025. | 11:42Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak. Jedna od najhvaljenijih namirnica za početak dna jesu jaja, a dobro se kotiraju …
Oprezno! Ove jutarnje navike uništavaju vaše srce
11.08.2025. | 09:53Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje. Ako je vaš doručak pun skrivenog natrijuma, mogli biste učiniti svom srcu medveđu uslugu, kaže kard…
Čudesna moć začina: Koristite li kurkumu, liječi sve upale?
11.08.2025. | 09:34Upale u organizmu su tihi neprijatelj zdravlja s kojim se mnogi bore, a statistike pokazuju da su hronične upalne bolesti, poput moždanog udara, srčanih oboljenja i raka, uzrok smrti čak tri od pet os…
Da li ste znali? Konzumiranje krompira može povećati rizik za nastanak dijabetesa tip 2
10.08.2025. | 18:25Novo istraživanje donosi važnu vijest svim ljubiteljima krompira, način pripreme ove namjernice može značajno uticati i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Prema studiji objavljenoj u D BMJ, tri po…
Stručnjak upozorava! Ako želite da živite duže i zdravije obavezno izbacite ove namjernice
10.08.2025. | 18:00Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama. On savjetuje da četiri gru…
Stručnjaci skreću pažnju: Saznajte da li je seks opasan ako imate srčano oboljenje
10.08.2025. | 16:05Ako imate srčano oboljenje, prirodno je da ste zabrinuti zbog seksa. Možda ste zabrinuti zbog zdravlja vašeg kardiovaskularnog sistema i koliko stresa vaše srce može da podnese. Ali povratak vašim nor…
Zdravstveni benefiti: Evo šta se dešava s vašim tijelom kad redovno koristite orahovo ulje
10.08.2025. | 14:35Iako orah često doživljavamo samo kao ukusnu grickalicu ili dodatak kolačima, njegovi benefiti idu daleko izvan kuhinje. Ulje dobijeno hladnim cijeđenjem oraha sve češće se koristi ne samo u zdravoj i…
Jednostavno i jeftino: Ovi prirodni mirisi će držati pauke podalje od vašeg doma
10.08.2025. | 14:17Kada su u pitanju insekti, mnogi ljudi imaju duboko ukorijenjen strah, posebno od pauka. Ako ste jedna od onih osoba koje se stresiraju pri pogledu na ove insekte, trebalo bi da obratite pažnju jer se…
Zvuči jednostavno, ali ipak nije: Saznajte kako i koliko dugo se zapravo kuva kukuruz
09.08.2025. | 12:39Sezona je kuvanih i pečenih kukuruza i svi znaju kako se pripremaju, ali dobro je usvojiti i neke profesionalne savjete kako bi vam kukuruz bio što sočniji. Kada ovih dana nabavite lijep, sočan ljetnj…
Nemate vremena a želite nešto “na kašiku”: Pripremite brzu supu
09.08.2025. | 06:50Zdravo, brzo i ukusno. Za supu: 1 kašika masti 1 kašika crvena mlevena paprika po potrebi peršunov list 1 kašičica suvi biljni začin po potrebi so po potrebi domaće testo 1 kašika kisele pavlake 800 m…
Novi fitnes trend: Ne traži ništa posebno, a pomaže
08.08.2025. | 16:38Zahvaljujući niskom intenzitetu i fleksibilnosti, ova rutina se lako uklapa u svakodnevne obaveze. Iako se često preporučuje dnevni cilj od 10.000 koraka, sat vremena brzog hodanja donosi oko 5500 kor…
Ukusno jeste, zdravo nije: Oprostite se pomfritom, ako želite kod doktora
08.08.2025. | 13:50Nova naučna studija otkrila je da konzumacija prevelike količine pomfrita u sedmici može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za čak 20 odsto. Ali ono što bi mnoge moglo zabrinuti jeste upravo …
