Oznaka: Zdravlje
A, čovjek bi pomislio da to nije neka “nauka”! Evo kako da pravilno skuvate rižu
12.01.2024. | 19:16Rižu je potrebno potopiti preko noći, pa ujutru isprati i onda skuvati. Jedna od najčešćih metoda kuvanja riže jeste naravno u šerpi kipuće vode, dok voda ne ispari. Međutim, istraživanje je pokazalo …
Da li se znojite iz “čista mira”? Ukoliko je odgovor “da” – brzo kod ljekara
12.01.2024. | 18:53Prekomerno znojenje izazvano vrućinom i fizičkom aktivnošću je sasvim normalna pojava. Međutim, ukoliko se to dešava bez posebnog razloga možda je vrijeme da se obratite ljekaru. Ničim izazvano znojen…
Kečap ili senf: Koji dodatak je zdraviji
11.01.2024. | 22:26Kečap i senf su širom svijeta popularni umaci za pomfit, hamburgere, viršle i ne možemo da zamislimo da jedemo ovu hranu bez njih. Ipak, mnogi nisu sigurni šta je bolje za naše zdravlje: crveni, slatk…
Izbacite zaslađena pića: Koju količinu vode trebate da popijete na dan za sagorijevanje sala
11.01.2024. | 13:49Povećani unos vode i izbacivanje zaslađenih pića moglo bi poboljšati vaše zdravlje. Osim toga, pomaže vam da ostanete hidrirani i može biti ključna u sagorijevanju sala na stomaku. Vrijeme poslije nov…
Ovo povrće zovu eliksir zdravlja: Oporavlja jetru, reguliše šećer i pritisak
11.01.2024. | 09:13Aromatični crveni kupus u poređenju sa bijelim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosfor…
Djeca u razvoju najugroženija: Gdje sve ima nanoplastike i kako utiče na naš organizam
10.01.2024. | 21:59Nanoplastika i drugi nevidljivi oblici plastike mogu da utiču na oboljenja organa za varenje, bubrega, jetre, ali i ostalih ako uđu u krv, a djeca u razvoju su najugroženija, samtraju sagovornici N1.
Neka bude na vašem meniju što češće: Ova namirnica sprečava gubitak kose
10.01.2024. | 17:11Sardine su izuzetno hranjive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranjivih tvari. Stručnjak za anti-age medicinu Vicinte …
Smeđi šećer nije zdravija zamjena za bijeli, treba ga jesti što manje
09.01.2024. | 22:55Smeđi šećer već neko vrijeme je etiketiran kao “zdrava” alternativa belom šećeru. Služe ga u restoranima uz kafu, mnoge domaćice ga stavljaju u kolače, torte, soseve. Vlada mišljenje da ni…
Čini vam se da previše jedete? Evo kako da apetit tokom zime držite pod kontrolom
09.01.2024. | 10:22Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom. Kada nastupi hla…
Zašto biste nakon svakog obroka trebali prohodati? Evo šta kažu stručnjaci…
08.01.2024. | 07:55Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite pronaći način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje mož…
Vječita dilema – da li je zdrava ili nije: Evo zašto možete da jedete slaninu bez imalo brige
07.01.2024. | 21:53Vječita dilema, da li je slanina zdrava ili nije, više puta se polemisala među stručnjacima. I dok jedni upozoravaju na njenu masnoću, drugi je preporučuju. Srpska nutricionistkinja Milka Raičević tvr…
Kako “pregurati” zimu? Ovo su trikovi kojima ćete ojačati imunitet
07.01.2024. | 13:59Zbog straha od infekcija dišnog sistema čim zahladi gomilate razne pastile za grlo i ostale preparate? Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegl…
