Oznaka: Zdravlje
Znakovi za uzbunu: Ovo su simptomi koji mogu ukazivati na to da ste dehidrirali
18.07.2024. | 10:15Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje. Očigledno da nas ove sezone očekuju visoke temperature i nesnosne vrućine. S j…
Uvrstite ovo povrće u ishranu: Topi salo, blagotvorno djeluje na krv i reguliše probavu
18.07.2024. | 08:47Mnogi ljudi ne konzumiraju paradajz dovoljno često, a postoji nekoliko važnih razloga zašto bi to trebalo da se promijeni. Istraživanja pokazuju da likopen, koji se nalazi u paradajzu, može spriječiti…
Slušajte vaš organizam: Kako prepoznati sunčanicu i toplotni udar i šta uraditi
18.07.2024. | 07:46Iako je za ljetnje dane karakterističan odlazak na more i veće izlaganje suncu, moramo biti svjesni koliko je naš organizam spreman da se aklimatizuje, prilagodi novim klimatskim uslovima Sa visokim, …
Svi znaju koliko je ukusan: Malo ko zna da je kukuruz poprilično zdrav
17.07.2024. | 16:05Kukuruz je veoma hranljiv, ukusan i definitvino je pravo vrijeme da ga nabavite, sada možete naći svježe ubran u prodavnicama. Svi znaju koliko je ukusan, a malo je onih koji znaju koliko je kukuruz z…
Savjet doktora: Da li vrućina utiče na rasploženje i kako sebi da olakšamo
17.07.2024. | 15:24Nervoza, tuga, depresija česte su tokom ljeta zbog visokih temperatura. Kako sebi da olakšamo? Ovih vrelih dana čini nam se da su svi iscrpljeni, uznemireni, razdražljivi i svadljivi. Nervoza, tuga, d…
Šta kad vas ujede obad? Nije naivno, opasnije je od stršljena
17.07.2024. | 14:42Iako se najviše pažnje, sa razlogom, poklanja napadima stršljena, osa ili pčela, nikako ne treba zanemariti ujede obada, koji su veoma bolni i neprijatni. Takođe, treba imati u vidu da su ovi insekti …
Obavezno probajte! Ove namirnice čiste jetru od štetnih materija i izbacuju toksine iz tijela
16.07.2024. | 18:02Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa u našem tijelu i radi non-stop da bi obavljala primarnu funkciju i izbacila toksine iz našeg tijela. Ona razgrađuje hranu koju jedemo, upravlja nivoom h…
Stavite vaše zdravlje ispred svega: Evo da li je dobro piti kafu po vrućini
16.07.2024. | 15:51Slušamo ovih dana o tome kako čuvati hranu na velikim vrućinama, ali nije manje važno ni kako sačuvati sebe od hrane i pića kada je napolju 40 stepeni. Da biste spriječili moguće tegobe izazvane vrući…
Oprez: Ne pretjerujte sa malinama
16.07.2024. | 10:50Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su i vitaminima C i K, kao i kalijumom, gvožđem…
Da li treba jesti lubenicu ako imate povišen šećer u krvi? Može, ali samo na ovaj način
15.07.2024. | 18:03Bez tračka sumnje sočno parče lubenice jedno je od najboljih osvježenja tokom vrelih ljetnjih dana. Svaki zalogaj slasnog voća prepun je vitamina i nekih od najvažnijih antioksidantnih materija, poput…
Devet razloga zašto treba jesti pistacije: Mogu uticati na šećer u krvi, ali i na kilažu
15.07.2024. | 15:35Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo ima mnoge blagodati u sebi. Osim toga što mogu da poboljšaju zdravlje crijeva, takođe mogu da pomognu u gubitku težine i kontrolisa…
Stalno imate osjećaj da ste gladni: Tri znaka koja vas upozoravaju da ne pijete dovoljno vode
15.07.2024. | 14:30Teško je utvrditi striktna, opšta pravila o tome koliko nam je vode potrebno, jer to zavisi od puno faktora – vaših godina, pola, tjelesne težine, nivoa fizičke aktivnosti, da li ste trudni ili dojite…
