Oznaka: Zdravlje
Veoma čest slučaj: Zašto smo anksiozni kad se probudimo?
05.09.2024. | 15:16Jutro je dio dana kada bi trebalo da smo najodmorniji i spremni za izazove koje nosi svakodnevica. Međutim, često je prvo što osjetimo kad se probudimo upravo anksioznost, koja čini da nam je teško ia…
Ubica sala: Za ovaj napitak su vam potrebna samo dva sastojka
05.09.2024. | 09:06Ovaj napitak može da vam pomogne da regulišete težinu. Dovoljna su vam samo dva sastojka, koja možete naći svuda i jeftini su – voda i đumbir. Prva stvar koju treba da uradite čim se probudite jeste d…
Gotove za samo osam minuta: Zdrava verzija pogačica koje ne debljaju
05.09.2024. | 06:50Ako ste trenutno na dijeti ili je planirate, ovaj recept s mora naći na vašem jelovniku. Riječ je o zdravoj verziji pogačica koje možete jesti bez brige o debljanju. Sastojci i priprema 190 g bademovo…
Razlog više da ga redovno pijete: Sok od brusnice ima pozitivan uticaj na holesterol
04.09.2024. | 21:40Sok od brusnice može pozitivno uticati na nivo holesterola, potvrdilo je nedavno istraživanje. Sok od brusnice i njegove prednosti Prema nedavnoj meta-analizi objavljenoj u časopisu Nutrients, koja je…
Pored šporeta – ni slučajno: Stručnjaci otkrili gdje je najbolje mjesto za čuvanje ulja
04.09.2024. | 20:56Mnogi ljudi zbog praktičnosti drže ulje za kuvanje pored šporeta, ali stručnjaci imaju loše vijesti. To je ustvari jedno od najgorih mjesta za čuvanje ulja. Suosnivači ZOE for Gud Helt, profesor Tim S…
Vodite računa – radi svog zdravlja: Pet navika koje mogu uzrokovati probleme sa srcem
04.09.2024. | 16:19Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomjernog konzumiranja alkohola, vremenom mogu oštetiti naše srce. Međutim, mnoge svakodnevne navike o kojima baš i ne razmišljamo – koliko če…
Neprimjetno debljaju: Ovi mliječni proizvodi najviše štete zdravlju
04.09.2024. | 09:35Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju …
Obratite pažnju: Pet simptoma koji ukazuju na metabolički sindrom
04.09.2024. | 08:08Metabolički sindrom je grupa stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.Neki faktori rizika se mogu kontrolisati promjenom načina života. Svakako treba smanji…
I zdrav i kaloričan obrok: Džumbus prženice drže vas sitim do ručka VIDEO
04.09.2024. | 06:50Zapečene džumbus prženice je doručak u kojem imate sve: i zdravo i kalorično, dovoljno da vas drži sitim do ručka. Sastojci 18 parčića hljeba Fil: 4 do 5 jaja 150ml mlijeka 200g sira 150g dimljene kob…
Čokolada i sedativi nisu dobra kombinacija: Ove greške mogu ugroziti život
03.09.2024. | 21:28Iako ljekari i farmaceuti uvijek ponavljaju da bi prije upotrebe nekog leka trebalo pažljivo pročitati uputstvo, mnogi to ne rade. Postoje i oni koji, bez obzira na to što im je izričito rečeno da ne …
Napravite ih kod kuće: Tri najbolja pića za detoksikaciju masne jetre
03.09.2024. | 20:00Normalno je da jetra sadrži male količine masti, ali kada masnoća čini više od pet do deset odsto težine jetre, smatra se da je jetra masna. Masna jetra može biti prouzrokovana različitim okidačima, a…
Treba ga uvrstiti u redovnu ishranu: Benefiti magnezijuma za naše zdravlje
03.09.2024. | 17:22Magnezijum je najbolje unositi putem nutritivno vrijednih namirnica, ali možete i suplementacijom, naravno, u dogovoru sa ljekarom. Magnezijum ima brojne zdravstvene prednosti i treba ga uvrstiti u re…
