Oznaka: Zdravlje
Prva namirnica u zimskom periodu: Pet razloga zbog kojih treba da jedemo kiseli kupus
05.01.2024. | 11:30Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini izuzetno zdravom namirnico…
Pazite šta jedete! Prelazak sa posta na Božićnu trpezu može biti opasan po zdravlje
04.01.2024. | 09:55Praznična trpeza, osim što je lijepa i ukusna, može da bude veoma opasna po naše zdravlje. Prema riječima ljekara, iako praznično prejedanje možda i ne mora da dovede odmah do povećanja tjelesne mase…
Neodoljiva poslastica: Kolač od jabuka i ovsenih pahuljica osvaja nepce
04.01.2024. | 07:46Započnite dan na najljepši mogući način – neodoljivom poslasticom. Vaši ukućani će biti oduševljeni, a nećete imati razloga da se postidite čak ni da vam “banu” nenajavljeni gosti. …
Hipohondri stalno brinu o zdravlju, a studija pokazala da žive kraće
02.01.2024. | 22:18Čini se pomalo ironično da ljudi koji se brinu o zdravstvenim problemima, iako im često nije ništa, u prosjeku žive kraće od ostalih, ali to su rezultati opsežne studije koja je sprovedena u Švedskoj…
Idealan napitak: Svaki dan pila toplu vodu s limunom, pa se pozitivno šokirala
02.01.2024. | 19:14Sok od limuna u čaši tople vode idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu – detoksikuje ga, blagotvorno djeluje na kožu, podstiče rad mozga i probavnog…
Ukoliko vam je stalo do zdravlja: Slatkiše prije spavanja izbacujte pod hitno
02.01.2024. | 15:32Mnogi ljudi uživaju u desertu nakon obroka, ali večernje uživanje u slatkišima može podstaći vašu želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Rafinisani šećeri ne donose zdravstvene prednosti…
Brinite više o mentalnom zdravlju: Kako prevazići prazničnu depresiju
02.01.2024. | 13:38Praznična depresija, baš kao što joj naziv kaže, javlja se uoči i tokom novogodišnjih i božićnih praznika. Kraj jedne i početak nove godine za mnoge su asocijacija za odmor, okupljanje sa dragim ljudi…
Osjećate se tromo i umorno? Ovako ćete brzo popraviti raspoloženje
01.01.2024. | 16:03Ne ustaje vam se iz kreveta? Ništa vam se ne radi? Ne brinite, niste jedini. To je uobičajeno osjećanje u prazničnim danima, posebno ako ste cijelu noć slavili. Ovi jednostavni načini će vam brzo vrat…
Kako svakodnevni seks utiče na zdravlje: Sve prednosti redovnog vođenja ljubavi
30.12.2023. | 19:52Statistički podaci u posljednjih 20 godina pokazuju da jako mali broj ljudi svakodnevno ima intimne odnose. Ali, ova praksa može biti i te kako dobra za organizam.
Tijelo šalje znakove: Ako pričate u snu to može biti znak ozbiljnijih zdrastvenih problema
30.12.2023. | 16:01Većina ljudi koji pričaju u snu ne sjećaju se da su to radili, a interesantno je da konverzacija u snu može varirati od besmislenih izraza do jasnih rečenica, pa čak i vikanja. Ako ste među onima koji…
Pitanje koje u ovom periodu posebno muči: Kako da se hranimo u vrijеmе prаznikа
28.12.2023. | 21:36Pitanja kako da zimi ostanemo u formi, kako da se sačuvamo od prejedanje u vrijeme praznika i na koji način svoj organizam možemo da “poštedimo” redovna su već nastupanjem decembra. U оvоm…
Prirodni lijek: Evo šta se dešava u organizmu kada pojedemo bijeli luk
28.12.2023. | 17:42Kada virusi vladaju, tijelo treba da ojača, a najbolji način za to je kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno – prirodni ljekovi. Preporučljivo je jesti najmanje šest čena bijelog luka ne…
