Oznaka: Zdravlje
Najbolja užina koja snižava krvni pritisak: Iznenadićete se, efekti već poslije mjesec dana
30.09.2025. | 08:25Najmanja promjena u ishrani može da pomogne kod visokog krvnog pritiska. Visok krvni pritisak je uobičajeno oboljenje. Procene pokazuju da oko 40 odsto osoba sa hipertenzijom nije svjesno svoje bolest…
Vodite računa, radi sebe: Kardiolozi apeluju da izbjegavate jednu vrstu hrane
29.09.2025. | 21:15Prosječna starost u kojoj se dijagnostikuje hipertenzija je 46 godina, što znači da se javlja prilično rano. Ako se pritisak ne kontroliše, povećava rizik od srčanog i moždanog udara, a posebno je važ…
Koliko je punomasno kravlje mlijeko zapravo zdravo za ljude?
28.09.2025. | 20:33Sa 152 kalorije i 8 grama masti po šolji, punomasno mlijeko dugo se smatralo svojevrsnim luksuzom, ali stručnjaci poručuju da je priča mnogo složenija. U posljednje vrijeme ponovo je u centru pažnje j…
Nije kasno za dobre promjene: Uz ovakvu ishranu nećete imati problema sa šećerom
28.09.2025. | 17:56Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno spanać. Takođe, prema riječima dr Pauers, dobro je j…
Sutra Svjetski dan srca: Doktor Nikola Šobot savjetuje kako da sačuvate svoje
28.09.2025. | 16:46Kardiovaskularne bolesti odnesu više života nego sve maligne bolesti, bolesti pluća i dijabetes zajedno i zbog toga je veoma važna promjena stila života s ciljem smanjenja faktora rizika od obolijvanj…
Marija je otkrila tajnu: Ovako ćete živjeti bez problema jako dugo
28.09.2025. | 15:32Marija Branjas Morera doživjela je ponosnih 117 godina. Na svom dugom putu, koji se završio 2024. godine, Španjolka je doživjela divne trenutke, ali je morala da se izbori i sa brojnim gubicima. Doživ…
“Još malo”: Odlaganje alarma nije baš zdravo, pogledajte i zašto
28.09.2025. | 14:38Više od polovine ljudi u Srbiji redovno odlaže alarm, a prosječno odlaganje traje oko 18 minuta svakog dana. Kada se to sabere – svaka osoba godišnje izgubi više od 110 sati na “još malo spavanj…
Počela sezona gripa: Ovako ćete brzo ojačati organizam, ishrana je ključ
28.09.2025. | 14:26Počela je sezona prehlada i gripa, a vitamini igraju ključnu ulogu u jačanju prirodnih odbrambenih mehanizama organizma, dok se posebno izdvajaju vitamini C, A i E. Citrusno voće, paprika, kivi i para…
Ispušta toksične gasove! Ovo svi imate u kući, bolje odmah da bacite
27.09.2025. | 17:42Koristiš ga svakog dana. Pržiš jaja, podgrijevaš palačinke, praviš večeru za porodicu. Ali ono što ne znaš — ili ignorišeš — jeste da taj tiganj sa nelepljivim slojem (teflon) može da ti tiho narušava…
Nije lako: Svaka četvrta osoba koja ima ovu bolest pati i od depresije
27.09.2025. | 13:12Svaka četvrta osoba koja ima HIV pokazala je simptome umjerene ili teške depresije, saopštio je Nacionalni centar za seksualno i reproduktivno zdravlje Potent, na osnovu rezultata istraživanja, ukazuj…
Često ga zaboravimo: Znate li koliko je zdrav čaj od nane
27.09.2025. | 11:55Ovaj topli napitak može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i holesterola. Jedan od najpopularnijih toplih napitaka, poznat po svom osvježavajućem ukusu, sve više privlači pažnju stručnjaka zbog svoji…
Produžite život! Šest razloga da odmah krenete u šetnju
27.09.2025. | 11:20Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život. Hodanje je i dalje jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih formi fizičke ak…
