Oznaka: Vitamini
Naši stari su znali šta valja: Ovo je najzdravija salata na svijetu
23.07.2025. | 13:43Naši preci su znali šta rade – kiseli kupus je bio njihova tajna. A sada, nauka potvrđuje da je ova namirnica pravo čudo za zdravlje. Kiseli kupus nije samo ukusan, već je bogat i vitaminom C, jačajuć…
Ključ uspjeha: Tri vitamina za jači imunitet i brže mršavljenje
07.07.2025. | 16:55Održavanje snažnog imuniteta i postizanje zdrave tjelesne mase ciljevi su mnogih, ali ključ uspjeha često leži u sitnim, svakodnevnim odlukama – uključujući i unos pravih vitamina. Iako nijedan …
Ljetno supervoće: Zašto je dobro jesti breskve?
02.07.2025. | 21:31Breskve su omiljeno ljetnje voće, bogato hranljivim materijama koje poboljšavaju zdravlje. Sadrže vlakna koja pomažu probavi, smanjuju upalu, a zahvaljujući kalijumu, mogu sniziti krvni pritisak. Iako…
Zvijezda proljećne trpeze: Ova biljka je prava vitaminska bomba
30.04.2025. | 19:18Sa dolaskom proljeća, među obiljem svježeg zeleniša na trpezama posebno se ističe sremuš, biljka koja opravdano nosi titulu proljećne “zvijezde”. Takozvani divlji bijeli luk se može pronać…
Mogu imati opasne posljedice: Ove vitamine ne treba kombinovati
11.04.2025. | 14:18Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzi…
Kombucha – Prirodni eliksir koji osvježava i podiže energiju
28.03.2025. | 06:55Kombucha je fermentisani napitak koji je sve popularniji širom svijeta i to sa dobrim razlogom. Ovaj osvježavajući napitak, obično pravljen od crnog ili zelenog čaja, posebne vrste gljive (poznate kao…
Moćan prirodni lijek: Jača imunitet, hidrira, detoksikuje i čuva jetru
27.02.2025. | 13:17Ukoliko želite da dodatno poboljšate vaše zdravlje, sok od aloja vere je pravi izbor za vas. Sa svojim mesnatim, nazubljenim listovima, ova čudesna biljka je jedna od najpoznatijih na svijetu, cijenje…
Ljekoviti korov: Većina ljudi ih zanemaruje, ali ove tri biljke obiluju vitaminima
27.02.2025. | 09:10Biljke i začini sadrže niz jedinjenja koja mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju simptoma određenih zdravstvenih stanja i zaštiti od razvoja hroničnih bolesti. Iako se neke biljke smatraju korovo…
Niste čuli za ovu biljku: Liči na krompir, a prepuna je vitamina
12.02.2025. | 20:11Dok krompir dominira našim tanjirima, postoji biljka koja mu nevjerovatno sliči, ali je nutritivno bogatija i gotovo nepoznata u našem regionu. Njeno ime vjerovatno nikada niste čuli, ali u Aziji i Ka…
Prije ili poslije obroka: Kada je najbolje vrijeme u toku dana za uzimanje vitamina?
13.01.2025. | 14:52Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni…
Prepuna vitamina: Domaća supa proglašena za najzdraviju namirnicu na svijetu
29.11.2024. | 17:35Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. Ona ne samo da hidrira tijelo, već blagotvorno djeluje na crijeva i pomaže kod problema sa probavnim organima. Ako svakodnevno …
Snažno čiste organizam: Tokom posta se preporučuju ove namirnice
28.11.2024. | 13:15Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila. Budući da je zimski period pred nama, post je idealan da očistimo organizam od teške i jake hrane koja je…
