Oznaka: Trening
Disciplina je ključ: Kako pronaći vrijeme za trening pored svakodnevnih obaveza
08.08.2025. | 14:03U današnjem ubrzanom tempu života, briga o fizičkom zdravlju često bude zapostavljena. Iako mnogi misle da se dobra forma može postići samo satima provedenim u teretani, istina je da i male promjene u…
Želite zdrav organizam? Evo koliko vam je potrebno treninga sedmično
07.08.2025. | 17:30Mnogi se oslanjaju na pametne uređaje kako bi pratili koliko se kreću tokom dana, ali stručnjaci upozoravaju da brojevi koje oni prikazuju nisu najpouzdaniji pokazatelj našeg zdravstvenog stanja. Umje…
Pripreme pred Evrobasket: Dončić se pridružio reprezentaciji VIDEO
05.08.2025. | 13:48Luka Dončić se priključio reprezentaciji Slovenije uoči predstojećeg Evrobasketa. To je izazvalo nikad veće oduševljenje u ovoj zemlji. Razlog je jasan – Dončić je u najboljoj fizičkoj formi u …
Problem ili predostrožnost? Novak Đoković propušta trening dan pred polufinale
10.07.2025. | 18:45Prema poslednjim informacijama, Novak Đoković u četvrtak najvjerovatnije neće odraditi trening na terenima Vimbldona. Novak je u 14.00 časova po našem vremenu trebalo da trenira, ali se nije pojavio. …
Čuvajte zdravlje: Četiri koraka za njegu kože poslije treninga
02.07.2025. | 13:35Koja su 4 koraka za njegu kože poslije teretane koji obezbjeđuju čistu i blistavu kožu? Neki od vas vole da se bude rano da bi vježbali, dok drugi više vole noć. Međutim, jedna stvar koju treba uradit…
Trenira sa najjačima: Ko je igrač kome Đoković plaća 150 evra za sat tenisa
26.06.2025. | 13:35Najveće teniske zvijezde basnoslovno zarađuju od svog tenisa, ali postoje i teniseri kojima oni plaćaju da igraju sa njima. Britanski „Tajms“ baš jednog takvog predstavio je nekoliko dana prije starta…
Bolovi poslije treninga koje ne treba ignorisati
25.06.2025. | 23:02Za mnoge je bol nakon treninga znak da napreduju i često ih ne ometa u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, nije svaki bol potvrda da mišići rastu – neki mogu biti upozorenje da nešto nije u redu, da se t…
Sabalenka objavila fotografiju sa Noletom: “Dobro udaranje sa šampionom”
25.06.2025. | 21:31Srpski teniser Novak Đoković sprema se za predstojeći Vimbldon, a ove srijede sparingovao je sa Arinom Sabalenkom. Tu informaciju podijelila je Bjeloruskinja na svom Instagramu, uz zajedničku forgrafi…
Izjave iskusnog trenera: Broj treninga koji garantuje tijelo iz snova
19.06.2025. | 16:30Trener Rahaela Atard jedno vrijeme vježbala je šest dana nedjeljno. Svaki put sat i po bi trajao njen program, a onda je shvatila da je to ne dovodi do željenog cilja. Ona je na ličnom primjeru iskusi…
Zrinjski počeo pripreme: “Plemići” jači za pet imena
16.06.2025. | 10:03Nakon kratkog, ali zasluženog odmora i poslije osvajanja još jednog naslova prvaka WWin lige Bosne i Hercegovine, devetog u klupskoj istoriji, fudbaleri ŠK Zrinjski su započeli ljetne pripreme za novu…
Prije ili poslije treninga: Evo kada je idealno vrijeme za konzumaciju proteina
03.06.2025. | 15:22Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine prije ili poslije treninga. Kako navode stručnjaci iz Basic Fita, pravo vrijeme za unos proteina za…
“Orlovi” putuju u Tiranu: Fudbaleri Srbije odradili prvi trening pred utakmicu sa Albanijom
03.06.2025. | 08:12Fudbalska reprezentacija Srbije počela je pripreme za uvodne mečeve kvalifikacije za plasman na Svjetsko prvenstvo koje se iduće godine održava u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku. R…
