Oznaka: Trening
Šta kaže trener: Zašto se istezanje smatra korisnijim od izvođenja dugih vježbi
10.05.2025. | 15:05Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tijela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vježbe. Prema mišljenju trenerice Meredith W…
Obradović zanijemio, Troicki otišao: “Novaku smo izmjerili sat i 15 minuta, gledali smo se u čudu”
07.05.2025. | 07:54Bogdan Obradović nekada je bio trener Novaka Đokovića, kao selektor reprezentacije Srbije mnogo vremena je provodio sa najvećim svih vremena, pa je jedan od najboljih sagovornika za uvid u način rada …
Upala mišića – dokaz dobrog treninga ili znak da pretjerujete sa vježbanjem
01.05.2025. | 22:26Upala mišića je nekima najveći dokaz da su imali efikasni trening koji će im sigurno donijeti željene rezultate. Štaviše, postoji vjerovanje da što se više bola u mišićima javi sutradan, oni će biti v…
“Kroz njegove ruke” prošlo ih je mnogo: Pešić otkrio ko je najbolji košarkaš kojeg je trenirao
15.04.2025. | 12:54Svetislav Pešić, selektor košarkaške reprezentacije Srbije, otkrio je ko je najbolji igrač kog je trenirao tokom svoje bogate karijere. Pešić je bio gost na forumu “Biznis priče”, te je to…
Ivanišević o saradnji sa Đokovićem: Balkanac može trenirati bilo koga, ali ne može svako trenirati Balkanca VIDEO
03.04.2025. | 18:15Goran Ivanišević, nekadašnji trener Novaka Đokovića, tokom gostovanja u emisiji „(Ne)uspjeh prvaka“ kod Slavena Bilića govorio je i o saradnji sa najboljim teniserom svijeta ikada. Balkanac može treni…
Šta je efikasnije: Deset hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga
26.03.2025. | 13:41Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga. Bilo da se radi o sportu ili koracima, ima previše nijansi koje utiču na prirodu aktivnosti i…
Vječita dilema: Kada treba jesti – prije, u toku ili poslije treninga?
24.03.2025. | 13:44Kako optimizovati prehranu za najbolje rezultate, odnosno šta jesti prije, a što poslije treninga i koliko je to vremenski prije i poslije, otkrivamo u nastavku. U svakom slučaju, jesti se mora. ̶…
Greška koju mnogi prave pred odlazak u teretanu
21.03.2025. | 21:48Iako dobar izgled tokom treninga može da nas motiviše, mnogi se nakon vježbanja suočavaju sa otopljenom šminkom i zapušenim porama. U teretani se znojimo, a koža mora da diše, pa je važno da na njoj b…
U Majami došao u katastrofalnoj formi: Novak Đoković zbunio i zabrinuo navijače VIDEO
21.03.2025. | 11:13Zabrinjavajuće riječi mogle su da se čuju od Novaka Đokovića tokom jednog treninga u Majamiju. Đoković je u Majami došao u katastrofalnoj formi, sa tri poraza u nizu prvi put još od 2018. godine. Srps…
Fudbaleri Rapida iskoristili lijep dan: Odradili trening u centru Banjaluke VIDEO
06.03.2025. | 09:43Fudbaleri Borca večeras dočekuju ekipu Rapida u okviru prvog kola osmine finala Lige konferencija od 21 čas. Pred crveno-plavima se nalazi nova istorijska prilika da nastave svoju evropsku priču, a pr…
Jokić pokazao zašto je najbolji: Ostaje na parketu i poslije treninga VIDEO
27.02.2025. | 08:55Upisali su Denver Nagetsi deset pobjeda u posljednjih jedanaest mečeva, ozbiljni su kandidati za drugo mjesto Zapadne konferencije i sve se poklapa sa sjajnom formom Nikole Jokića, ali i tima koji se …
Očekuju više od kluba: Navijači Vojvodine upali na trening ekipe
24.02.2025. | 21:32Navijači Vojvodine, posjetili su trening svojih ljubimaca i pružili im podršku. Sezona se ne odvija onako kako su navijači Vojvodine očekivali. Umjesto borbe za vrh Super lige Srbije, tim se sada bori…
