Oznaka: Spavanje
Snimak govori više od hiljadu riječi: Evo gdje spavaju vozači kamiona VIDEO
06.10.2025. | 21:13Život vozača kamiona često ostaje neprimijećen u svijetu u kojem se svakodnevno prevoze tone tereta. Ipak, jedan nedavni video pokazao je kako se kabina kamiona može pretvoriti u pravi mali dom na toč…
Psiholog objašnjava: Zašto nas zvuk kiše uspavljuje?
01.10.2025. | 16:54Mnogi će reći da nema boljeg osjećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju pada kiša. Ovaj prirodni zvuk u pozadini je najbolja uspavanka za mnoge, i to nije samo utisak – nauka potvr…
Kako hroničan nedostatak sna utiče na tijelo: Slabiji imunitet, anksioznost, povećanje tjelesne težine
30.09.2025. | 09:06Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje, ali mnogi ljudi ga ne dobijaju dovoljno. Povremena neprospavana noć nije razlog za zabrinutost, ali hronični nedostatak sna može imati ozbiljne posljedic…
Darko Lazić priznao da je spavao sa 350 žena: “Ja sam im više obećavao Maldive”
10.09.2025. | 09:01Voditelj Ognjen Amidžić ugostio je sinoć u emisiji “Ami G show” pjevača Darka Lazića i njegovu suprugu Katarinu Lazić. Poznat po skandalima i burnom životu, Darko Lazić je dobio i neka ška…
Ljudi od struke upozorili: Ovih pet stvari nikako nije dobro raditi pred spavanje
08.09.2025. | 08:30Večernje navike imaju snažan uticaj na kvalitet sna i cjelokupno zdravlje. Iako se čine bezazlenima, određeni obrasci ponašanja prije spavanja mogu dugoročno narušiti i fizičko i mentalno zdravlje. St…
Navika koja šteti zdravlju: Ovakav način spavanja povezan je s nizom bolesti
03.09.2025. | 15:38Nova istraživanja otkrivaju da nepravilni obrasci spavanja, a ne samo trajanje sna, mogu značajno povećati rizik od brojnih bolesti, uključujući dijabetes, cirozu jetre i Parkinsonovu bolest. Stručnja…
Male promjene, velika razlika: Bol u leđima i loš san idu ruku pod ruku
03.09.2025. | 09:43Bol u leđima je problem koji muči ogroman broj ljudi i često zna da upropasti san. Umjesto da se odmorimo, budimo se još umorniji i ukočeniji, upadajući u začarani krug – što manje spavamo, bol…
Ovo su najgori položaji za spavanje: Mogu dovesti do ozbiljnih povreda
02.09.2025. | 19:02Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sjedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava. Zdravi položaji za spavanje su spavan…
Ova navika nam oduzima 240 sati sna: Zbog nje smo umorni i anksiozni
29.08.2025. | 08:20Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo “na brzinu” pogledati Instagram ili mejlove prije spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini. Novo …
Počnite s malim promjenama: Ove noćne navike potajno uništavaju zdravlje
25.08.2025. | 14:11Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja po…
Stručnjaci upozoravaju: Čaj koji ne treba piti prije spavanja, posebno ako želite brzo da zaspite
23.08.2025. | 14:38Za mnoge ljude, šolja vrućeg čaja uveče je sinonim za opuštanje prije spavanja. Stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može u velikoj mjeri uticati na kvalitet vašeg sna. Iako djeluje kao blago i zdravo…
Čaj koji ne treba piti prije spavanja – naročito ako želite brzo da zaspite
23.08.2025. | 10:44Za mnoge ljude, šolja vrućeg čaja uveče je sinonim za opuštanje prije spavanja. Stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može u velikoj mjeri uticati na kvalitet vašeg sna. Iako djeluje kao blago i zdravo…
